跳繩是一項極佳的有氧運動,它能夠訓練我們的敏捷反應和我們的個人耐力。
跳繩能讓我們的全身肌肉動起來,我們的飯前和飯后半小時內(nèi)是不建議跳繩的,跳繩前是不可以大量飲水的。跳完繩不可以立即停止下來,我們的肌肉處于興奮狀態(tài),要進行比較慢速度的跳或者步行。跳繩器上的W表示體重。 T表示時間。 L表示個數(shù)。 C表示消耗熱量。
跳繩上的字母代表什么希望能解答下
跳繩是一項極佳的有氧運動,它能夠訓練我們的敏捷反應和我們的個人耐力。
跳繩能讓我們的全身肌肉動起來,我們的飯前和飯后半小時內(nèi)是不建議跳繩的,跳繩前是不可以大量飲水的。跳完繩不可以立即停止下來,我們的肌肉處于興奮狀態(tài),要進行比較慢速度的跳或者步行。跳繩器上的W表示體重。 T表示時間。 L表示個數(shù)。 C表示消耗熱量。
跳繩上的字母代表左手和右手吧!我感覺應該是這樣的。
跳繩上標字母的意義:C---CAL(熱量單位)卡路里;K---KM(長度單位)公里;M---MIL (長度單位)英里。
跳繩上的字母代表繩子的硬度和制作商