心理壓力太大了吧?？蓱z的娃。。。

哥大學(xué)畢業(yè)了，以過來人的身份跟你說啊：在學(xué)校在家都別考慮太多，講究個心情平和，舒坦。有啥郁悶跟朋友講講，把胡思亂想放在大學(xué)里吧！

聽聽音樂放松一下或者跟老師說一下 每天早點(diǎn)回家 主要是讓心態(tài)放松

高三階段，隨著高考的臨近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競爭激烈，壓力大7a686964616fe58685e5aeb931333262383037，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導(dǎo)，學(xué)生自己也必須學(xué)會緩減心理壓力。 心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以，考生必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。 首先，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?其次，要在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當(dāng)考時，考時當(dāng)平時，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。 再次，還要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會得到同學(xué)的幫助，并會贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。我知道一個不錯的博客你可以去看看，你網(wǎng)上搜一下曉鵬學(xué)習(xí)方法博客，面除了有有意思學(xué)習(xí)方法、解題技巧，還有各個科目詳細(xì)的復(fù)習(xí)計劃、解題竅門以及復(fù)習(xí)資料，都是他的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能夠幫到你哦！要相信自己，好好努力哈，你一定能專心的學(xué)習(xí)的！加油！