第一節(jié)課教跆拳道的禮儀和跆拳道的基本攻防,具體有韓語從一到十,教練,辛苦了,教練,你好這些韓語話,還有日常見教練,進(jìn)道館需要的禮儀,
然后教你熱身運動,實戰(zhàn)式,上隔,中隔和下隔擋等。
問跆拳道第一節(jié)課教練都會教什么
問題描述：
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答其他答案
如子留學(xué)
給關(guān)注我們的孩子和家長分享境外留學(xué)生活的故事，真實為大家展現(xiàn)留學(xué)...
2024-11-01 17:18:33
第一節(jié)課教練一般會教，基本步法：上步，撤步，換架?；緞幼鳎禾嵯?，彈腿。體能訓(xùn)練的目的有兩個：
1是熱身，2是一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練說白了就是為了訓(xùn)練你的體能的一些動作，教練一般會把一些跆拳道里的動作融合進(jìn)去，讓你們做，可以讓你們有個概念。
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