和族，又稱大和民族，約有1億2500萬人，以日語為母語。
根據(jù)日本綜合研究大學(xué)院大學(xué)的專業(yè)研究人員的最新研究結(jié)果表明，現(xiàn)代的日本國的主體民族，也就是大和民族主要由繩文人和彌生人不斷混血形成的。和一詞源自公元3世紀(jì)的日本政權(quán)所在地的大和地區(qū)。是日本國的主體民族，約占當(dāng)前日本人口總數(shù)的99%（其余為阿伊努人與琉球人），主要分布于整個(gè)日本列島。有時(shí)成為“日本”的代稱，例如“和魂”即指“日本精神”。在日本帝國時(shí)代，和人是指不同于阿伊努民族、琉球民族、漢民族、朝鮮民族的民族，同時(shí)也指不同于“高山族”的民族。和族是主要由原居住于東北亞大陸的日本海沿岸居民和東亞大陸居民融合演變而成，其族是在古墳文化才完全形成，自身文化長期受到來自東亞大陸的影響，但由于其所處的特殊地理位置和氣候又自成一派。大和是日本的民族，不是姓氏。
