寢技是指利用特定的技巧和技能在對手入睡的情況下取得勝利的一種格斗技巧。

寢技不僅涵蓋了摔跤、柔道、巴西柔術(shù)等許多傳統(tǒng)的格斗技術(shù)，還包括了一些抵抗技巧和致命打擊技巧。在寢技中，打手通常會試圖降低對方意識、控制對方的身體，并用鎖定和掙扎等手段逼迫對手投降或失去意識。寢技因其實用性和技術(shù)難度而備受追捧，已經(jīng)成為許多格斗運動愛好者和專業(yè)選手的必修課程。它不僅可以提高人的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)，還可以提高人的心理素質(zhì)和自我保護能力。不過，寢技也需要有足夠的技術(shù)訓練和實踐經(jīng)驗才能真正掌握其精髓，否則很容易受到對手反制并遭受傷害。