多讀書(shū)。
這個(gè)“讀書(shū)”有兩層意思,第一層是說(shuō)什么書(shū)都拿來(lái)讀,哪怕是英文,一定要讀出聲,你可以在沒(méi)人的時(shí)候當(dāng)自己是個(gè)演講者或是演員,要聲情并茂的讀,最好對(duì)著鏡子。時(shí)間久了也就找到自信了,另外一層意思就是你要擴(kuò)大知識(shí)面,增加閱讀量,以至于別人說(shuō)什么話題你都能參與進(jìn)去,這樣才能有更多的與人交流的機(jī)會(huì)。時(shí)間久了你的恐懼心理就能克服了,同時(shí)也慢慢會(huì)知道該怎么說(shuō)話了。