何沖1987年6月10日出生于廣東省湛江市，2008年畢業(yè)于中山大學(xué)行政管理專業(yè) ，原中國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員。

2004年，何沖入選國(guó)家跳水隊(duì)。

2005年，何沖摘得第11屆世界游泳錦標(biāo)賽跳水男子雙人三米板桂冠，獲得第一個(gè)世界冠軍頭銜。

2006年，何沖在多哈亞運(yùn)會(huì)中獲得跳水男子雙人三米板、男子三米板兩枚金牌2008年，何沖獲得第16屆國(guó)際泳聯(lián)跳水世界杯男子三米板冠軍，贏得運(yùn)動(dòng)生涯中的第一枚世界大賽金牌；在北京奧運(yùn)會(huì)跳水男子三米跳板比賽中獲得第一名，摘得運(yùn)動(dòng)生涯首枚奧運(yùn)金牌 。

2009年，何沖獲得第13屆世界游泳錦標(biāo)賽跳水男子三米板冠軍，成就奧運(yùn)會(huì)、世錦賽和世界杯的大滿貫 。