關(guān)于如何吃到好的澳洲保健品，我想應(yīng)該從以下幾點考慮： 1、購買渠道是否正規(guī)； 這一點很重要！因為目前市面上有很多沒有經(jīng)過正規(guī)途徑銷售的澳洲產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的質(zhì)量不能得到保證。

如果通過不正規(guī)的渠道購買到假的澳洲藥，那吃再久的澳洲保健品都沒有用！2、是否為純天然草本藥物； 現(xiàn)在市面上的澳洲保健品五花八門，有草本的，也有非草本的，但是無論是草本還是非草本，最根本的特點就是是否純天然。 如果一種澳洲保健品是純天然的草本植物制成，那么它對人體的作用也是溫和持久的。畢竟草本植物的藥性比較溫和，對人體機(jī)能調(diào)節(jié)的效果也會更明顯、持久。 而一些不是以草本植物為原料的澳洲藥品，可能是化學(xué)合成的，也有可能添加了一些其他的藥物成分，對人體的刺激比較大，而且副作用可能也比較多，非長期服用效果不明顯。

3、是否有臨床證明； 有的澳洲保健品可能有臨床證明，說明這個產(chǎn)品對人類某種疾病是有治療作用的，而有的澳洲保健品則可能只有生產(chǎn)時的動物試驗報告或?qū)嶒炇覚z測數(shù)據(jù)，這樣一對比，有臨床證明的澳洲保健品自然更勝一籌了。 因為人類和動物的生理結(jié)構(gòu)不同，有些東西對人有用對動物卻未必有用。所以不要認(rèn)為動物實驗有效，人就必定會有效果——這也是有些人吃了澳洲保健品卻沒有見效的原因。當(dāng)然，有些東西是沒有臨床證明或者有證明但副作用很大，比如以前抗生素在治病的同時也會有很強(qiáng)的抗藥性，現(xiàn)在這種危害已經(jīng)大大弱化了。

4、是否符合自己的癥狀； 這個就不多說了，適合自己的癥狀才能起到應(yīng)有的作用，否則就浪費了錢不說，還可能因服用不當(dāng)引起副作用。綜上，選擇到了好的澳洲保健品還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，正確的服用方法也很重要。一般來說，口服劑型的澳洲保健品（如膠囊、片劑）飯后食用即可，因為腸胃蠕動有規(guī)律，一般飯后1小時內(nèi)服用，藥物能被吸收得更好。 有些含有激素或者抗菌劑的澳洲保健品，比如女性避孕藥等有特定的服用時間要求，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，否則可能會引發(fā)很嚴(yán)重的不良后果。對于兒童、孕婦等特殊人群來說，所選擇的澳洲保健品更要慎重，以免對胎兒發(fā)育或是寶寶成長帶來不良影響。