這個(gè)我深有體會(huì)， 先說在西方醫(yī)療體系下的體驗(yàn)吧。

以我在瑞士和德國的經(jīng)驗(yàn)而言， 在你持有有效學(xué)生簽證的前提下： 如果病情不嚴(yán)重（例如發(fā)燒頭疼之類的小病）， 先找家庭醫(yī)生(Arzt)開藥， 一般家庭醫(yī)生的診所(Arztelei)都不收費(fèi)的. 或者去免費(fèi)門診(Krankenkasse)看醫(yī)生， 有些Krankenkasse是有時(shí)間限制的， 這個(gè)根據(jù)各自保險(xiǎn)不同而定， 但一般都是一年幾百塊歐元的樣子。 看診后， 如需要， 會(huì)給你開一些藥品， 這些藥品通常都是免費(fèi)的， 除非你是要特別昂貴的藥品， 這種情況也會(huì)由Krankenkasse負(fù)責(zé)付費(fèi)。如果病情比較嚴(yán)重， 比如需要住院或手術(shù)， 原則上也是先找家庭醫(yī)生， 通過家庭醫(yī)生介紹去做一個(gè)初步的檢查， 然后決定是否轉(zhuǎn)入更高級(jí)的醫(yī)院治療。 此時(shí)， 由于你是保險(xiǎn)關(guān)系所屬人員， 無論是檢查還是后續(xù)的治療， 所有費(fèi)用都免除了。 但是如果你持有美國簽證的話情況就有點(diǎn)不一樣。 因?yàn)槊绹鴽]有統(tǒng)一醫(yī)保制度， 各州的法律又對此有著不同的規(guī)定。 所以以我在美國的經(jīng)歷來說， 是不能直接去看病的， 必須要先買好醫(yī)療保險(xiǎn)才能就診?；氐絾栴}本身， 其實(shí)在國外留學(xué)遇到這樣那樣的疾病是很正常的， 只要提前打好預(yù)防針， 多注意身體就好了。 這里給出幾點(diǎn)建議：

1. 平時(shí)多鍛煉身體， 增強(qiáng)抵抗力。

2. 保證睡眠充足， 不熬夜。 （尤其是中國留學(xué)生?。。。?. 多喝水， 多吃蔬菜水果。 （特別是富含VA，VC水果，如橙子，奇異果等）4. 保持愉快的心情， 情緒穩(wěn)定。 因?yàn)榍榫w也會(huì)影響身體健康的哦~ 最后預(yù)祝題主早日康復(fù)啦～