在加拿大，只要是沒有接受過避孕措施治療的女性，都有受孕的可能。

但是一般來說，如果女性在備孕期間按照醫(yī)生的要求去做，并使用醫(yī)生推薦的藥品，那么可以大幅降低早期流產(chǎn)的概率（50%左右）；同時也能大大提高新生兒的質量，減少出生缺陷的風險。 那為什么有些女性在國內一直采取避孕措施，但到了加拿大之后就懷孕了？難道是加拿大的避孕藥效果不好嗎？ 其實并不是這樣的。由于中加兩地國情不同，我國計劃生育政策要求嚴格，大部分家庭都不止一個小孩。所以很多人在國內沒有生育需求的情況下也選擇用藥，是為了避免意外懷孕。而在加拿大，一般只有想要孩子的人才需要提前服藥，通過藥物來調整排卵時間或者抑制排卵，以達到避孕的目的。 而一些無意或有意生育的家庭，則在計劃妊娠的3個月前開始服用葉酸——一種可以有效防止寶寶發(fā)育出現(xiàn)畸形的維生素。雖然加拿大沒有強制要求孕婦服用葉酸，但是在醫(yī)生的指導下服用葉酸劑或復合維生素是完全必要的。因為一旦懷孕，任何藥品都需要在醫(yī)生指導下進行服用，不可自行添加劑量或停藥！除了服藥之外，合理控制飲食、規(guī)律生活作息也是備孕的關鍵。

1. 平衡膳食，多吃富含蛋白質的食物。例如：雞蛋、牛奶（含鈣豐富）、牛肉、魚等。

2. 少吃生冷食物、辛辣刺激食品以及含糖較高的食品。如西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等。

3. 戒煙戒酒。吸煙有害健康，而酒精則有可能造成胎兒畸形。因此無論是否處于備孕階段，建議男性及女性都遠離煙酒。規(guī)律的作息時間也是必不可少的。對于育齡期的婦女來說，特別是月經(jīng)不規(guī)律或者突然中斷的婦女，應該及時到醫(yī)院就診以確定是否已經(jīng)妊娠，排除相關疾病導致的停經(jīng)。