我練習(xí)聽力的時(shí)候遇到的情況和題主差不多，都是聽了很久（十幾年）也沒有提升，然后特別著急。

于是我就專門找了一些提高聽力反應(yīng)能力的材料。首先就是英美劇，我認(rèn)為看劇練聽力是一個(gè)非常好的方法，因?yàn)閯≈腥苏f話語速比較自然，而且你也能看到人物表情、動(dòng)作等，更有利于理解。 我看的英美劇主要是《IT狂人》、《辦公室》（美版）、《急診室的故事》等等，其中《IT狂人》是英式發(fā)音，《辦公室》是美式發(fā)音，《急診室的故事》是美國現(xiàn)實(shí)主義劇，我覺得對英語的語速和句式的掌握有幫助。我還經(jīng)常聽CNN、VOA慢速英語或者BBC News，這些新聞?lì)惞?jié)目對鍛煉聽力非常有效。比如你聽到一個(gè)新聞?lì)}目，可以先猜測一下內(nèi)容，然后仔細(xì)聽聽看你的第一反應(yīng)正不正確。除了影視劇和外刊，我還會(huì)聽TED演講。因?yàn)槲衣犝f英語聽力達(dá)到高級水平的人，幾乎個(gè)個(gè)都喜歡聽TED演講。所以我想試一試，看看效果怎么樣。 果然，聽完一段TED演講后，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己竟然不再那么討厭英語了！以前我一直覺得英語聽力太難了，完全提不起興趣去練。但是聽完Ted演講后，我對英語產(chǎn)生了新的看法——原來英語真的是一門非常有魅力的語言呀。而且，通過聽TED演講，我的詞匯量也有了明顯的增長。 因?yàn)槊恳粋€(gè)TED演講中都有很多同義詞替換和一個(gè)主題相關(guān)的單詞和表達(dá)方式，這些都對詞匯量的積累很有幫助。我是這樣練聽力反應(yīng)能力的：先預(yù)先看一看題目，然后認(rèn)真聽講解，在聽的過程中把聽到的關(guān)鍵詞記下來，最后進(jìn)行對照補(bǔ)充。 我推薦你試試。