1、早餐：在法國早餐一般都會喝一杯黑咖啡或者熱巧克力，主角是經(jīng)典的羊角面包，最后在配上一份蔬菜沙拉，雖然看起來簡單，但營養(yǎng)還是豐富且均勻的。

2、午餐：他們一般會選擇一份沙拉或者冷盤做為前菜，緊接著是主菜，法國人的午餐主菜都是肉食、雞肉、羊肉、牛排、魚肉都可以，接下來就是一份奶酪，雖說法國午餐的熱量不小，但營養(yǎng)均衡。

3、晚餐：法國人晚餐大多會在晚上八點左右才吃，一般會先到某個咖啡館喝上一杯咖啡，等到回家之后就吃一些面包之類的主食，菜會是一些肉類和新鮮的蔬菜，再配上新鮮的薯條，一份奶酪或者一份甜點，晚餐就結(jié)束了。