沒什么好適應(yīng)的，科大的學(xué)生都像高中生

學(xué)生進人高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。有的學(xué)生在初中時學(xué)得蠻不錯，學(xué)習(xí)成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會，成績甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。如何在新的環(huán)境中迅速調(diào)整自己，讓自己適應(yīng)高一新生活，是眼下他們最需要思考的事情。一、心理上：擺平心態(tài)找準(zhǔn)位置高一的新生來自城區(qū)及周圍各鄉(xiāng)、鎮(zhèn)初級中學(xué)，學(xué)習(xí)成績都較優(yōu)異，有的學(xué)生在鄉(xiāng)、縣、市各級比賽中獲過各種類型的獎勵，學(xué)生的自信心和自尊心特別強，考進高中以后，家長們歡喜，親戚朋友們贊許，學(xué)生的優(yōu)越感不斷遞增，容易產(chǎn)生驕傲自滿的情緒。新的班集體組成以后，不少學(xué)生一下子不能接受自己在班級中的地位，有的學(xué)生，初中階段一直是班級的學(xué)生干部，學(xué)習(xí)上的尖子，經(jīng)常受到老師的表揚，到了高中以后，不一定再擔(dān)任班級的學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績也不一定冒尖了，他們心理上產(chǎn)生失落感，認(rèn)為老師不重視自己。還有一部分學(xué)生是通過其它途徑進來的，他們知道自己的底細(xì)，心理壓力大，平時不大講話，課堂上不活躍，課后又不敢提問題，怕被同學(xué)們瞧不起。這些同學(xué)也想搞好自己的學(xué)習(xí)，希望趕上前面的同學(xué)，但信心不足。因此進入高中后，新生首要的問題就是要擺平心態(tài)。應(yīng)客觀正確地認(rèn)識自己，找出自己的優(yōu)劣勢，發(fā)揮自己的主觀能動性，自主、自覺、自動地學(xué)習(xí)。同時，也要客觀正確地認(rèn)識他人的優(yōu)缺點，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。知己知彼的同時，找準(zhǔn)自己的位子，合理地定位自己，確立合理的目標(biāo)并及時調(diào)整目標(biāo)。特別需要強調(diào)在目標(biāo)的制訂上必須切合自己的實際，不可好高騖遠。過去的優(yōu)等生根據(jù)實際要適當(dāng)降低期望值，不要一律停留在初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己；相對落后的學(xué)生更要清醒了解自己入學(xué)時在班內(nèi)所處的位次，要估計自己的可持續(xù)發(fā)展能力，努力尋求好的發(fā)展。

二、學(xué)習(xí)上：培養(yǎng)自學(xué)能力探索合理學(xué)習(xí)方法較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據(jù)自己的條件，及高中階段學(xué)科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。這里向你介紹“四先四后兩小結(jié)”的學(xué)習(xí)方法，“四先四后兩小結(jié)”是很重要的學(xué)習(xí)方法，而學(xué)習(xí)方法經(jīng)過規(guī)程化以后，其本身就成了習(xí)慣?！八南人暮蟆本褪侵福?/p>

①先預(yù)習(xí)后聽課；②先復(fù)習(xí)后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶；“兩小結(jié)”是指：每周利用雙休日對一周所學(xué)內(nèi)容進行清理、每學(xué)完一個單元作一次書面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。這是一種是有效的學(xué)習(xí)方法。它能幫助你減少學(xué)習(xí)中的無效勞動，提高聽課效率，提高課后學(xué)習(xí)效率，提高作業(yè)質(zhì)量，其突出表現(xiàn)是：每個學(xué)生對自學(xué)能力、獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)，這種自學(xué)能力一旦形成，學(xué)習(xí)的被動局面就改變。如果你能長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，必將有效地促進學(xué)習(xí)。

三、生活上：慢慢調(diào)整適應(yīng)食宿高中新生大部分是獨生子女，進入高中，一些住校生不得不告別過去在家“衣來伸手，飯來張口”那種依賴父母的生活，沒有獨立生活能力的他們，一下子要面對吃飯、洗衣服這樣簡單而又具體的問題，會手足無措。無計劃用錢，不合理安排飲食，自我意識強而很少考慮別人的需求之類的弊病暴露無疑。盡管他們有獨立自主的主觀愿望，但沒有一定的生活能力與之相適應(yīng)，他們?yōu)橹鄲?，又感到無奈。對此，新生除了尋求老師、父母的幫助之處，更重要的是應(yīng)該學(xué)會寬容，容忍別人錯誤，尊重別人的生活習(xí)慣，在溝通與交流中不斷加深彼此的了解和友情，在生活上嚴(yán)格要求自己，鍛煉自己獨立生活的能力。

四、處事上：合理處理人際關(guān)系先學(xué)如何做人新環(huán)境多交新朋友。高一新生如果遲遲結(jié)交不到新朋友，會使自己感到很孤獨，產(chǎn)生種種不良心理。面對新環(huán)境、新變化，一定要有思想準(zhǔn)備，并做好相應(yīng)的心理調(diào)適；還要盡快了解新環(huán)境，主動接受新環(huán)境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。1．要主動與同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃酉蛩私榻B自己的優(yōu)點、缺點及特點、愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動和人建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)別人有困難時，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。2．積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、討論課、校內(nèi)及社區(qū)活動、運動會、文娛活動等，不僅要積極參加，而且盡自己所能，為班級爭光，這既是展示自己、把自己融進班集體的大好機會，又能培養(yǎng)自己的興趣愛好。高中階段是人生中一個重要的階段，高一是高中起始階段。邁好高中第一步，學(xué)會做人，學(xué)會交往，學(xué)會學(xué)習(xí)，錘煉意志，可為今后的學(xué)習(xí)、工作與生活打下堅實的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為之努力吧！同學(xué)你和我們老師一樣，我們也要寫的！