自律一般指個人或組織在行動、思想、情感等方面具有內(nèi)在的控制能力和規(guī)范,不依賴于外部的強制或監(jiān)督而能夠自我約束和自我管理。
這種自我控制和規(guī)范可以體現(xiàn)為對自己的目標(biāo)、價值觀和準(zhǔn)則的堅守,以及對自己言行的負(fù)責(zé)和自我教育。在許多領(lǐng)域中,如職業(yè)道德、學(xué)術(shù)研究、健康生活等方面,自律都是一個重要的品質(zhì),能夠幫助人們更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo),提高生產(chǎn)力和生活品質(zhì)。