俄羅斯民間舞的風格和特點：常用手位、腳位、基本舞步、平步、彈簧步、馬步、小跑步、吸跳步、長跑步、踏步、進退馬步、搖籃馬步、滑緊馬步。

俄羅斯庫斯克郵車舞：俄羅斯舞蹈是一種舞蹈動作十分豐富，動作難度較大、極具特色的外國民族舞蹈。“庫斯克郵車”采用了11個舞步及動作是具有代表性的俄羅斯舞蹈動作。此舞蹈既抒情又有延伸的慢板舞步和歡快跳躍的快板舞步的相融合的特點。