波蘭的人口為3864萬，名列歐洲第8位、世界第29位。

第二次世界大戰(zhàn)以前，波蘭曾經(jīng)是一個多民族國家，是世界上猶太人最大的聚居地之一，人數(shù)多達300萬。但在二戰(zhàn)中以及前后的移民潮使波蘭漸漸成為一個單一種族國家?，F(xiàn)在人口中的大約98%為波蘭人，其他少數(shù)民族包括了德意志人（1.3%）、烏克蘭人（0.6%）、白俄羅斯人（0.5%）等。61.8％的波蘭人居住在都市。國民的50% 年齡都在35歲以內(nèi)。波蘭的官方語言是波蘭語。