鄧紫棋祖籍是上海的。
鄧紫棋出生于上海市,成長(zhǎng)于一個(gè)音樂世家。4歲前,跟從事音樂教育工作的外婆共同居住,在家庭環(huán)境的熏陶下,開始熱愛音樂,喜愛唱歌。4歲時(shí),隨父母移居中國(guó)香港。5歲時(shí),開始嘗試作曲及填詞。小學(xué)就讀于香港九龍?zhí)拥牢髦腥A基督教會(huì)協(xié)和小學(xué),同時(shí)為校內(nèi)詩歌班成員。小學(xué)階段,她的名次一直處于班級(jí)的前十名 。中學(xué)就讀于真光女書院,從中學(xué)一年級(jí)開始參加各種歌唱比賽,曾在一年內(nèi)獲得了5個(gè)比賽的冠軍 。13歲時(shí),完成了英國(guó)皇家鋼琴八級(jí)鑒定考試。同年,參加香港聯(lián)校歌唱比賽進(jìn)入前十強(qiáng),獲選與陳奕迅一起拍廣告 。