根據(jù)漢文史料蒙古人的直系祖先是東北大興安嶺西部的蒙兀室韋人，有些專家認(rèn)為蒙古人的祖先傳遞是東胡―室韋―蒙古，蒙古人先祖跟鮮卑人有親緣關(guān)系。

1、蒙兀室韋來源有關(guān)蒙兀室韋人的最早在文字記載出現(xiàn)《魏書》，被漢人稱為失韋。專家們認(rèn)為室韋人的祖先是漢初東胡解體后遷移到額爾古納河流域定居的一個(gè)部落。但也有學(xué)者認(rèn)為室韋人不是東胡，而是發(fā)源于額爾古納河的本地獨(dú)立民族，只是跟東胡人有親緣關(guān)系，同屬蒙古語族。室韋和蒙古以及其祖先族源有著密不可分的關(guān)系。蒙古人直系先祖蒙兀室韋原先并不是生活于蒙古草原，而是生活于東北大興安嶺的額爾古納河流域。據(jù)隋唐時(shí)期的漢文史料記載，蒙兀室韋人在大興安嶺地區(qū)分布最為廣泛，族群廣泛的分布于額爾古納河，黑龍江和嫩江之間的遼闊草原地區(qū)，往西與蒙古草原上的突厥汗國接壤并多次被突厥人統(tǒng)治，東部與靺鞨人接壤。

2、蒙兀室韋進(jìn)入蒙古草原840年黠戛斯人和唐朝聯(lián)合，乘機(jī)回鶻汗國內(nèi)亂，內(nèi)外夾擊入侵回鶻汗國，回鶻汗國滅亡大部分回鶻人西遷南遷。黠戛斯人占據(jù)蒙古草原，由于黠戛斯人較弱，蒙古草原東部的契丹聯(lián)合抵抗黠戛斯的回鶻人，開始入侵和占領(lǐng)蒙古草原。強(qiáng)大后的契丹人開始大規(guī)模擴(kuò)張入侵室韋人的居住地，蒙兀室韋不敵契丹戰(zhàn)敗，少數(shù)族室韋人被迫開始西遷到呼倫湖東岸定居。室韋人在此休養(yǎng)生息發(fā)展壯大，回鶻西遷后乘機(jī)又繼續(xù)西遷翻越大肯特山，進(jìn)入如今的蒙古國境內(nèi)，和當(dāng)?shù)厝巳喝诤虾笮纬擅晒抛宓那吧怼?/p>

3、蒙古族形成成吉思汗時(shí)期蒙古人崛起，逐步統(tǒng)一了蒙古諸部，進(jìn)一步征服了東北、蒙古草原，以及部分西伯利亞的游牧民族，并且同化他們使其成為蒙古人。公元1206年，鐵木真在忽里勒臺大會(huì)上被推舉為蒙古大汗號成吉思汗，在蒙古草原上建立了蒙古汗國，也被統(tǒng)稱為蒙古人，蒙古族誕生。成吉思汗實(shí)行千戶制，并把克烈、乃蠻等蒙古草原上的突厥-回鶻部落也納入蒙古千戶中，解散之前的部落結(jié)構(gòu)，讓蒙古和非蒙古人混合組成千戶，促進(jìn)了這些非蒙古人的游牧民族被蒙古人同化。根據(jù)有限記載考證，專家們認(rèn)為被同化的突厥語部落等非蒙古語外族占據(jù)了當(dāng)時(shí)蒙古人的一半人口。

4、蒙古人與匈奴蒙古人是否是匈奴后裔還不清楚，由于文字記載的缺乏無法考證匈奴人的語言和后續(xù)發(fā)展情況。