談?wù)摾蠋?。我每年遇到的老師們，都不?睿智型、搞笑型、惹人嫌型、變態(tài)型的。。。對于學(xué)生來說，這是個很給力的談資~

我覺得尷尬就不要和ta走了，勉強(qiáng)的是自己，沒有話題還強(qiáng)逼自己找話題，何必呢。不如一個人走，這種孤單很美好，不騙你。

先從和你順路的同學(xué)入手吧，不要妄想有這樣一些話對誰都適用，這些話就像你感覺的那樣說多了都會膩。既然是認(rèn)識的人，就從她的興趣入手，從她身邊的朋友入手，如果是男的根本不要去想這些問題，找話題是你一個人的事啊？我們平時一起走的都有共同的愛好，打打鬧鬧就到家了。如果是女的，也很好找話題啊，把QQ要了，說說她喜歡的歌，電影等等，其實(shí)真正的朋友就算一路上一句話不說也不會尷尬，就算無味的話也不會膩。關(guān)鍵是要幽默，風(fēng)趣。實(shí)在沒辦法，這種同學(xué)就裝沒看見，何必讓自己這么累呢？我和你恰好相反，一般都是和我走的人主動挑起話說，這其實(shí)與你的個人魅力有關(guān)，打這么多，給個最佳，好嗎？

流的過程中最尷尬的局面出現(xiàn)了——雙方沉默、無話可說了。無話可說有時候是因?yàn)橛幸环綄α硪环秸f的根本不感興趣，有時候是因?yàn)槲覀冋f的意思和對方的理解有偏差，有時候是因?yàn)槲覀內(nèi)狈υ谀承┨厥馇榫跋碌臏贤记伞o論是哪一種情況，即便在沉默的時候，你和對方還是在交流，兩個人做在一起，什么話都不說，但又沒有人起身告辭，這本身就是一種交流的方式，雖然這種交流可能會讓你焦慮。良好的溝通需要溝通的雙方在適當(dāng)?shù)臅r候分別扮演起發(fā)送信息者和接受信息者的角色。跳探戈舞需要兩個人，一個巴掌拍不響，交流中出現(xiàn)無話可說的情況也是需要兩個人的配合的。交流是兩個人的事情，所以你不能指望等著對方為交流負(fù)起全部責(zé)任。下面這些建議和方法可以教會你在無話可說的時候說什么，并如何避免無話可說的情景出現(xiàn)——1無話可說時，不要退縮，也不要灰心。你是可以做些什么的。在心里默默地責(zé)怪自己或?qū)Ψ接谑聼o補(bǔ)，你應(yīng)該嘗試一些新的東西、新的話題，雖然這在開始的時候很困難。2說話的主題要具體，要有個性化，多用你自己的話，而不要用書面語，不要說套話，不要泛泛而談或老生常談。3把注意力集中在此時此刻的事情，注意到你在說什么，你在想什么，你的情緒是什么，對方又在說什么、想什么、他的情緒是什么，你們之間在做什么。即便你們的話題是涉及到過去、未來或者其他人，你的注意也要放在眼下的交流。特別要注意的是情緒，它往往是無話可說的罪魁禍?zhǔn)住?不要輕易地對某事某人做出道德判斷或價值判斷。只有在你確實(shí)需要做以上判斷時再做判斷，因?yàn)榧幢氵@些判斷不是針對對方的，也會讓他們不舒服。每個人都有一些不安全感和內(nèi)疚感，沒有人需要太多的判斷和批評。如果你確實(shí)要發(fā)表一些批評意見的話，你最好是以嚴(yán)肅的專家的姿態(tài)或值得信任的朋友的姿態(tài)說話，這才會讓對方愿意和你交流下去。5人們通常都希望得到支持、表揚(yáng)和贊同。對這些東西盡量慷慨一點(diǎn)。即便一個人很悲觀，時常自責(zé)，他也至少需要別人的贊同，而不是空泛的鼓氣。但注意不要變成一個老好人，不要虛偽地奉承，而是真誠地、實(shí)事求是地贊揚(yáng)。6花時間和精力想想你想和對方交流些什么。不要不經(jīng)過大腦開口就說，而又沒有主題。當(dāng)然了，沒有刻意準(zhǔn)備的交流是日常生活的一部分。但有時候如果你多考慮一下交流的技巧會讓你的生活更愜意。特別是當(dāng)別人不理解你或不重視你的時候，為交流做些準(zhǔn)備是必要的。7交流過程重要給對方一些時間和空間。不要打斷他的話或者接下茬。要知道你是希望和別人交流而不是演講，獨(dú)白，或爭吵。學(xué)會真正傾聽別人。8記住都有些人來說，感覺就是事實(shí)。你的朋友可能和你的感覺不同。和他們的感覺爭辯你永遠(yuǎn)也贏不了，如果他們是感覺型的人的話。你只有去尋找你們的相同點(diǎn)。9面對這樣的事實(shí)：你所理解的東西可能并不是人家要表達(dá)的。想你的朋友重復(fù)一遍她的話，說出你的理解，并征求她的意見。這會清除誤會，也替深入交流打好基礎(chǔ)。10問自己，你是想要交流還是想要獲勝。你否只想展現(xiàn)自己，而讓別人做你的忠實(shí)聽眾？你是否想操縱、控制整個談話的過程？如果人們和你對抗的時候，想一想是不是因?yàn)槟阆胍@勝而不是交流。11看看在交流中你究竟想贏得什么東西。也許你不僅僅希望控制別人的行為。我們經(jīng)常會想贏得一場虛擬的訴訟。人際關(guān)系中出現(xiàn)了檢舉人，目擊者，法官，起訴者，被告，律師，陪審團(tuán)，證據(jù)，要追查線索，坦白罪行。不幸的是，這種方法交流下去的話，一方勝利的同時另一方就失敗，關(guān)系就破裂，自然無話可說了。12注意影響交流的憤怒和怨恨。沉默發(fā)生往往是因?yàn)槲覀兒ε屡鸨l(fā)。你應(yīng)該避免怒吼和威脅別人。但這并不等于你要壓抑自己的憤怒。13想一想一言不發(fā)給你帶來的好處，比較一下，究竟這些好處重要還是主動和人溝通重要。14不要含混不清，特別要注意表情、行為和言語的一致。想想，如果一個人惡狠狠地對你說：“我沒有發(fā)火！”，或者冷笑著對你說：“好，你這樣做的很好！”，這會讓你困惑的，到底該怎么做？如果你接受到雙重信息，要及時指出來。也要注意自己的外在表現(xiàn)和內(nèi)心感受的一致。15澄清你的界限和要求。不要一味地退縮和忍讓。從小家規(guī)很嚴(yán)的孩子尤其容易如此。但要知道，告訴別人你忍耐的極限和你的要求并不表明你就是魔鬼，你只不過是做一個真誠的人罷了。你讓別人一開始以為你是老鼠，突然你又變成了發(fā)怒的獅子，人們以后自然會小心翼翼，不和你深交。16加入一個溝通技能訓(xùn)練的小組或一個俱樂部，逐步訓(xùn)練，提高你的溝通技巧。17 杰拉德·古德曼（ GeraldGoodman）教授提出了促進(jìn)溝通的六個方面，在交流時候需要注意這些方面：（1）問題：多提開放問題（如：今天過得怎么樣？）少提封閉式問題（如：現(xiàn)在幾點(diǎn)了？”,多用提問代替命令（如用“你覺得關(guān)上門怎么樣？”代替“把門關(guān)上”），但也要注意，不要用太多的提問，適當(dāng)?shù)臅r候，要直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意愿。

（2）建議：人們往往會尋求建議，但最后又不照建議去做。你提供建議的時候要小心，一是要考慮你是否有提供建議的能力，一是要考慮你能否提供實(shí)施你的建議所需要的支持。不要強(qiáng)迫別人接受你的建議。

（3）保留一些空間：雖然沉默讓人不舒服，但別忘了沉默是金這句老話。給你的朋友一些時間來停頓和思考。喋喋不休和打斷別人是交流的兩個大害。

（4）反映你的情緒。這對交流的幫助最大。有時候別人在反復(fù)訴說一件事，這是你如果問他：“是不是這件事讓你很焦慮？”會有助于交流的深入。

（5）解釋：把行為歸類或解釋某些行為，這是交流中不可缺少的，但很多人在交流中解釋過多了。

（6）自我流露：當(dāng)別人的感情流露的時候，說：“我也是有這樣的感受，上次……”，自我流露對解決交流的困難很有幫助。