一、大學(xué)生活方面1、合理安排空余時間。
大多數(shù)人把學(xué)習(xí)、工作以外的所有時間都算作空余時間,現(xiàn)在你需要逆轉(zhuǎn)這個觀念,把空余時間以外的所有時間歸于工作時間,然后再來規(guī)劃你的空余時間。比如你可以把早中晚三餐前后的一個半小時,晚上九點之后的時間為空余時間,在這些時間里你可以盡情的玩樂,絲毫不用考慮學(xué)習(xí)和工作,但在這些時間以外,你必須全神貫注的學(xué)習(xí)和工作。分類規(guī)劃時間,不僅可以讓你的學(xué)習(xí)更有效率,也會讓你的玩樂更加輕松,沒有負(fù)擔(dān)。
2、建立健康而有高度的社交圈。大學(xué)就是一個小社會,所以從邁入大學(xué)的第一天起就應(yīng)該培養(yǎng)良好的社交能力,積累人脈。除了可以通過社團(tuán)活動、學(xué)生會等方式廣交同齡朋友。還可以和教授做朋友,獲得他們的支持與提點;與成功者做朋友,通過了解他們成功的歷程,獲得其感染、鼓舞和啟發(fā)。
二、大學(xué)學(xué)習(xí)方面1、大學(xué)里,要根據(jù)每日完成情況做好記錄與反饋。大學(xué)的學(xué)習(xí),更多的是自主性的學(xué)習(xí),給自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃很重要,有了奮斗目標(biāo),才有前進(jìn)的方向。有了計劃之后,這時你需要準(zhǔn)備一本“學(xué)習(xí)進(jìn)展記錄本”,每天用不超過一行的文字,記錄“已完成的任務(wù)”與“計劃中的任務(wù)”之間的差距。這個習(xí)慣會逐漸培養(yǎng)你的責(zé)任感,讓你在不知不覺中學(xué)會把握時間,更好地完成學(xué)習(xí)計劃。
2、大學(xué)里,可以用“快速開始、緩慢結(jié)束”的方法來完成任務(wù)。大學(xué)生懶惰、拖延的情況很嚴(yán)重,一般不到最后一刻絕不執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)。比如老師通常提前一個月就布置了論文作業(yè),但是很多學(xué)生直到最后兩三天才突擊查資料、湊字?jǐn)?shù)、熬夜整出一篇勉強看得過去的論文。這種策略屬于“緩慢開始,快速結(jié)束”,也就是拖延癥。這種策略看上去效率很高,但高效指的不僅僅是快,還得好,突擊做出來的東西質(zhì)量能有多好呢?所以想要學(xué)出效率,你必須摒棄拖延的思維模式,用“快速開始、緩慢結(jié)束”的方法來完成任務(wù)。就是一接到任務(wù)就立刻開始著手做,首先草擬一個計劃,每天按照計劃完成一小部分。這種方法雖然看起來花費的時間比較長,但總時間卻并不多,而且慢慢的你就會發(fā)現(xiàn),自己會不由自主的渴望完成更多的任務(wù)。
3、大學(xué)課堂之外,要多讀書自學(xué)大學(xué)除了基本的上課,大部分都是自學(xué)。自學(xué)更多的是靠自己去閱讀學(xué)習(xí),所以要利用各種資源多讀相關(guān)書籍、課外書籍,豐富自己的知識層面。提升閱讀能力可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶軟件”,快速閱讀是一種相對科學(xué)、高效的閱讀學(xué)習(xí)方法。掌握快速閱讀之后,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡(luò)和重點,促進(jìn)整理歸納分析,提高閱讀理解效率;同時很快的閱讀速度,還可以節(jié)約大量的時間,游刃有余的做其它事情。
4、大學(xué)里,要為自己營造一個安靜、專注的學(xué)習(xí)環(huán)境。這里有三條建議:不要在宿舍里學(xué)習(xí);不要扎堆學(xué)習(xí);尋找一個隱秘的學(xué)習(xí)場所。