首先自己要有自信，不要一直覺(jué)得自己很差，每個(gè)人的潛力都是無(wú)窮的。

而且你也說(shuō)了自己相信自己有學(xué)習(xí)能力，自己只不過(guò)是不相信自己能做到而已。所以不管是暗示自己還是什么別的方法，一定要建立自信，這個(gè)很重要，自己一定要相信自己可以做好，一定會(huì)做好。2。有了自信，自己就要開(kāi)始努力。要知道不管在什么大學(xué)都很容易墮落，這是大實(shí)話。自己一定要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)切忌空泛飄渺，比如說(shuō)考研一定要考上清華之類的。而且一定要把目標(biāo)具體化，具體到每個(gè)學(xué)期，每個(gè)月，每一天，一定要你能做到而且能體會(huì)到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的快樂(lè)。有志者事竟成，以實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)的方式一點(diǎn)點(diǎn)積累最后的成功。3.在自己做這些事的時(shí)候，一定要堅(jiān)持。人的劣根性決定了每個(gè)人骨子里都很容易放棄，但是有的人卻可以憑自己的毅力堅(jiān)持下去，自己要做的就是努力把自己變成這種有毅力堅(jiān)持下去的人。這是一個(gè)很艱苦的過(guò)程，其間你要經(jīng)歷很多自己內(nèi)心的反復(fù)糾結(jié)，就像武俠小說(shuō)里常提到的心魔。所以，堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持。4.關(guān)于考研，盡早準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)。很多人對(duì)考研過(guò)于焦慮，內(nèi)心很擔(dān)心很害怕面上卻還裝著無(wú)所謂，擺著一種死豬不怕開(kāi)水燙的氣勢(shì)到最后一兩個(gè)月沒(méi)日沒(méi)夜的啃書，成績(jī)可想而知，然后又是新一輪的自暴自棄，無(wú)限焦慮，失去自信。所以建議有這樣打算的話從大二結(jié)束基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)甚至大一剛一入學(xué)就要著手準(zhǔn)備，切忌拖拉。考研的話英語(yǔ)很重要，分一定要出來(lái)，這個(gè)想必不用啰嗦什么。還有一個(gè)比較麻煩的就是政治，當(dāng)然也因人而異，建議靈活學(xué)習(xí)，最后上個(gè)輔導(dǎo)班，當(dāng)然也因人而異。