間隔年（Gap Year）是西方國家的青年在升學或者畢業(yè)之后工作之前，做一次長期的旅行，讓學生在步入社會之前體驗與自己生活的社會環(huán)境不同的生活方式。

期間，學生離開自己國家旅行，通常也適當做一些與自己專業(yè)相關(guān)的工作或者一些非政府組織的志愿者工作。這樣可以培養(yǎng)學生的國際觀念和積極的人生態(tài)度，學習生存技能，增進學生的自我了解，從而讓他們找到自己真正想要的工作或者找到更好的工作，更好融入社會。有條件，間隔年下很不錯的。對生活很有幫助。