盡量從自己身上找找原因，總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)。負(fù)面的情緒和想法對(duì)你的未來(lái)一點(diǎn)好處也沒(méi)有。不用想太多，一切都要向前看。給自己一些好的心理暗示，生活才會(huì)往好的方向發(fā)展。

親 您好。過(guò)去的就過(guò)去了。高三可能讓您對(duì)朋友失去信任。但不要一味地去看過(guò)去。您可以總結(jié)缺點(diǎn)，但是不可以沉浸于悲傷以后看朋友的時(shí)候，不要一開(kāi)始就對(duì)一個(gè)人否決或者肯定。要觀察一段時(shí)間，自然一點(diǎn)。要努力地去相信他人，把目光勇敢地投向他人。當(dāng)然是在觀察之后值得交朋友的情況下，然后真心去對(duì)你的朋友，可以有保留（例如關(guān)系到很重要的利益方面的事），這樣子是對(duì)雙方都好。如果背叛，那么不是你的錯(cuò)，你可以考慮自己的不對(duì)和她那些地方很假，以后不要上當(dāng)?？傊灰?yàn)檫^(guò)去而不相信現(xiàn)在。會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。另外即使那些不值得你交朋友的人也要和平相處哦