我是一名健身教練，我簡(jiǎn)單總結(jié)了一些，你看看 跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源和歷史 古代的跆拳道 原始社會(huì)時(shí)期，朝鮮民族的人民大部分過家耕生活，余暇輔以狩獵為生。為了獲取得食物、抗擊外來勢(shì)力的入侵和抗御野獸的襲擊，人在反復(fù)的實(shí)踐中逐漸發(fā)展了一些鍛煉身體和參與戰(zhàn)斗的方法，這些發(fā)自本能的發(fā)明，在社會(huì)進(jìn)化的過程中逐步演化成有目的、有意識(shí)的斗技活動(dòng)，形成了古代跆拳道的雛形。當(dāng)時(shí)人們斗技的目的除了獲得食物、抗擊入侵和抵御野獸外，更多的是用于參加斗技活動(dòng)，史書都有所記載，可見當(dāng)時(shí)斗技相當(dāng)流行。 朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆拳道形式 朝鮮半島的三國(guó)時(shí)代是高句麗、新羅和百濟(jì)三國(guó)并存時(shí)期大約在公元前一世紀(jì)左右，三國(guó)相繼興起，高句麗在朝鮮半島北部，新羅在東南部，百濟(jì)在西南部，為了爭(zhēng)奪領(lǐng)土，紛爭(zhēng)四起，因而這個(gè)時(shí)期跆拳道形式迅速發(fā)展以適應(yīng)戰(zhàn)爭(zhēng)的需要。據(jù)古書記載："跆拳意指使用手和腳，磨煉四肢和身體的靈活用法，是武藝的基礎(chǔ)。"劍術(shù)是以空手擊倒對(duì)方的手術(shù)為基礎(chǔ)?？梢钥闯觯?dāng)時(shí)的練武之人都能靈活運(yùn)用手和腳戰(zhàn)勝對(duì)手，成為優(yōu)秀的武士。高句麗、新羅、百濟(jì)三國(guó)當(dāng)時(shí)對(duì)跆拳道的叫法都不同。棒球是一項(xiàng)男子比賽項(xiàng)目，起源有兩種說法，一種認(rèn)為起源于英國(guó)，由英國(guó)的一種兒童游戲演變而成，繼而被英國(guó)移民傳入美國(guó)，逐漸成為美國(guó)國(guó)球"；另一種認(rèn)為起源于美國(guó)。1992年列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。 排球源于美國(guó)。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。男、女各分排球與沙灘排球兩項(xiàng)。 籃球源于美國(guó)。1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)列為正式比賽項(xiàng)目。球場(chǎng)長(zhǎng)為28米，寬15米。籃板長(zhǎng)1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。分男、女兩項(xiàng)。 足球足球被稱為"世界第一運(yùn)動(dòng)"，古希臘、羅馬、中國(guó)等都曾盛行過足球游戲。英國(guó)劍橋大學(xué)的學(xué)生是現(xiàn)代足球的創(chuàng)始者。由于國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定只允許業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽，因而奧運(yùn)會(huì)足球賽并不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項(xiàng)。 曲棍球現(xiàn)代曲棍球19世紀(jì)下半葉興起于英國(guó)。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。分男、女兩項(xiàng)。 手球起源于歐洲。分男、女兩項(xiàng)。 羽毛球 1800年流行于印度普那地區(qū)的一種球類游戲，球用羽毛和軟木制作，類似中國(guó)的鍵子。后傳入英國(guó)及北歐等國(guó)。羽毛球場(chǎng)地長(zhǎng)13.40米，單打球場(chǎng)寬5.18米，雙打球場(chǎng)寬6.10米，中間懸掛長(zhǎng)6.10米，寬76厘米的球網(wǎng)。1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)開始成為正式比賽項(xiàng)目。A、 男子：?jiǎn)未?、雙打B、 女子：?jiǎn)未?、雙打C、 混合：混合雙打壘球 女子1項(xiàng)?，F(xiàn)代五項(xiàng)由現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)奠基人顧拜旦創(chuàng)導(dǎo)，以衡量運(yùn)動(dòng)員的全面能力。分馬術(shù)、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項(xiàng)，男、女各一枚獎(jiǎng)牌。 網(wǎng)球男女網(wǎng)球分別于1896年首屆奧運(yùn)會(huì)和1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目，后因各種原因被取消，1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)才重新回到奧林匹克大家庭。男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。 乒乓球19世紀(jì)后半葉始于英國(guó)。20世紀(jì)20年代傳入歐洲大陸，繼而在美洲和亞洲等國(guó)家廣泛開展。1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)被列入正式比賽項(xiàng)目。乒乓球在中國(guó)有"國(guó)球"之稱。男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。 冰球又稱冰上曲棍球，起源于加拿大，后相繼在歐洲北美地區(qū)開展。1956年第7屆冬奧會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目 排球源于美國(guó)。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。男、女各分排球與沙灘排球兩項(xiàng)。足球足球被稱為"世界第一運(yùn)動(dòng)"，古希臘、羅馬、中國(guó)等都曾盛行過足球游戲。英國(guó)劍橋大學(xué)的學(xué)生是現(xiàn)代足球的創(chuàng)始者。由于國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定只允許業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽，因而奧運(yùn)會(huì)足球賽并不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項(xiàng)馬拉松運(yùn)動(dòng)起源于希臘人和波斯人之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，勝利的消息傳到了雅典，士兵菲迪皮茨一刻不停地跑了40·195公里橄欖球(Rugby football)起源于英國(guó)，原名為拉格比足球（Rugby football）。因?yàn)槠淝蛐魏芟耖蠙?，在中?guó)即被稱為“橄欖球”，拉格比（Rugby）其實(shí)是一個(gè)英格蘭小鎮(zhèn)的名字，在這個(gè)小鎮(zhèn)上有一間叫Rugby School的公學(xué)，那是橄欖球運(yùn)動(dòng)的誕生地。據(jù)傳說，在1823年的時(shí)候，該學(xué)校舉行了一次足球比賽，當(dāng)時(shí)比賽十分的激烈，其中有一個(gè)名叫威廉·韋伯·埃利斯（William Webb Ellis）的16歲的小男孩，因?yàn)楸确致浜螅榧敝?，他竟然抱起地上的球就向?qū)Ψ降那蜷T跑去。以后再學(xué)校的足球比賽中，抱球跑的情況經(jīng)常發(fā)生。雖然在當(dāng)時(shí)這個(gè)舉動(dòng)違反了足球的規(guī)定，卻給人們一個(gè)新的啟示，這種抱球跑的現(xiàn)象，給比賽增加了激烈競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)抗氣氛，時(shí)間一長(zhǎng)也就被人們接受了，成為一種合法的動(dòng)作。就這樣，一項(xiàng)新的，有利于身體全面發(fā)展，具有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，橄欖球運(yùn)動(dòng)，逐漸地從足球運(yùn)動(dòng)中派生出來了。橄欖球是由足球演變而來的。1823年，英國(guó)拉格比市一所大學(xué)里正在進(jìn)行一場(chǎng)足球比賽。比分落后的一方猛攻對(duì)方球門，但久攻不下。這時(shí)，隊(duì)員埃利斯異常沖動(dòng)，抱起足球就往對(duì)方的球門沖去，對(duì)方隊(duì)員上前阻攔，都被他一一避開。最后，埃利斯終于把球扔進(jìn)對(duì)方球門。這個(gè)球理所當(dāng)然地被判為無效，但這一沖動(dòng)之舉卻引出一種新的運(yùn)動(dòng)——橄欖球。由于這種球的形狀似橄欖，所以人們就把這項(xiàng)新的體育運(yùn)動(dòng)叫做“橄欖球”。橄欖球場(chǎng)大小接近足球場(chǎng)，比賽隊(duì)員也是雙方各11名。比賽中可以踢，可以抱，不免粗野激烈，因而上場(chǎng)隊(duì)員均佩頭盔或護(hù)具但是，后來的歷史學(xué)家經(jīng)過仔細(xì)考證，發(fā)現(xiàn)這個(gè)故事純屬子虛烏有，但是傳說的力量是強(qiáng)大的，它已經(jīng)深入人心，如今在Rugby School還樹立著一塊石碑，上面刻著：“This stone commemorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑紀(jì)念W·W·埃利斯的勇敢行動(dòng)”。甚至連Rugby football的最高榮譽(yù)，Rugby World Cup的獎(jiǎng)杯也是以Webb Ellis命名，稱為Webb Ellis Cup。1839年以后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在劍橋等大學(xué)逐漸開展起來，并相繼成立了格拉比俱樂部。1871年正式成立了英式橄欖球協(xié)會(huì)，經(jīng)常進(jìn)行比賽，此后，英式橄欖球很快傳入了歐美國(guó)家。1890年，建立了國(guó)際橄欖球組織，1906年，在法國(guó)舉行了國(guó)際橄欖球比賽。自此以后，英式橄欖球運(yùn)動(dòng)，在不少國(guó)家都開展起來了，并不斷不發(fā)生變化，許多國(guó)家都創(chuàng)造出了適合自己國(guó)家的橄欖球運(yùn)動(dòng)，其中最為著名的就是美式足球（American Football)。現(xiàn)今世界上，有94個(gè)之多的國(guó)家流行橄欖球運(yùn)動(dòng)，國(guó)際最高的組織機(jī)構(gòu)是國(guó)際橄欖球理事會(huì)（I·R·B），它是由英格蘭、蘇格蘭、愛爾蘭、和威爾士四個(gè)國(guó)內(nèi)協(xié)會(huì)加上新西蘭、澳大利亞和南非三個(gè)國(guó)外協(xié)會(huì)所組成的；它的主要任務(wù)在于制定橄欖球比賽規(guī)則以及橄欖球運(yùn)動(dòng)的開展政策。NFL，就是美式橄欖球聯(lián)盟（National Football League，縮寫為 NFL），是世界最大的職業(yè)美式橄欖球聯(lián)盟。聯(lián)盟由32支來自美國(guó)不同地區(qū)和城市的球隊(duì)組成。聯(lián)盟最早在1920年以美國(guó)職業(yè)美式足球協(xié)會(huì)（American Professional Football Association）的名義成立，后來在1922年改名為國(guó)家美式足球聯(lián)盟（National Football League）。國(guó)家美式足球聯(lián)盟是北美四大職業(yè)運(yùn)動(dòng)之一。NFL的球隊(duì)有時(shí)候也被稱為特權(quán)會(huì)員隊(duì)（franchise），因?yàn)樗麄兌际撬饺送顿Y、按照公司模式運(yùn)作。NFL是美國(guó)最著名的職業(yè)橄欖球聯(lián)盟，所以也擁有最多球迷。其他聯(lián)盟也試圖和NFL競(jìng)爭(zhēng)，但都沒能像NFL那樣獲得這么大的支持，擁有這么多的球迷。無論是球衣或者產(chǎn)品銷量還是收視率，NFL都是其他體育聯(lián)盟不能相比較的，NFL是當(dāng)之無愧的美國(guó)體育界No.1。有其他健身疑問可以追問找本教練解答

運(yùn)動(dòng)的起源 史前時(shí)代人類為了鍛鍊體能經(jīng)常與其他人比賽拳擊、丟石頭等技術(shù)這就是運(yùn)動(dòng)起源。 運(yùn)動(dòng)是一種宗教儀式 遠(yuǎn)古時(shí)代的人類就已經(jīng)制定了一些運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)則。中國(guó)在西元前2700年時(shí)已有徒手武術(shù)埃及、亞述、克里特島等地也有弓箭、跳遠(yuǎn)和球類比賽但這時(shí)候的運(yùn)動(dòng)通常只是宗教儀式的一部分。到了古希臘時(shí)代由於希臘人注重身體健康運(yùn)動(dòng)受到很大的重視甚至成為一種崇高的活動(dòng)。希臘詩(shī)人荷馬在西元前8世紀(jì)的文學(xué)作品「伊里亞德」史詩(shī)中曾說到阿奇里斯為了紀(jì)念在特洛伊戰(zhàn)爭(zhēng)中死亡的朋友巴托勒特別舉行一場(chǎng)體育競(jìng)賽這是有關(guān)運(yùn)動(dòng)比賽最早的記載。 在奧林匹克舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì) 根據(jù)古希臘傳說大約在西元前8世紀(jì)時(shí)艾立德國(guó)的國(guó)王赫克力斯為了平息城邦間的沖突向女祭司黛芙問卦。女祭司建議他以頌揚(yáng)宙斯希臘主神為名舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)使各城邦和平相處。赫克力斯選擇在奧林匹克亞這個(gè)地方舉行了第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間是西元前776年。最初比賽項(xiàng)目只有賽跑一項(xiàng)距離192.27公尺以后逐漸增加了24圈賽跑、拳擊、跳遠(yuǎn)、擲鐵餅和標(biāo)槍等項(xiàng)目。 體育學(xué)校 希臘人非常重視運(yùn)動(dòng)。他們很早就了解到只有體育與知識(shí)并重人生才能圓滿。當(dāng)時(shí)14至18歲的青少年必須在體育學(xué)校接受教育。雅典最著名的兩所體育學(xué)校名叫「亞加德米」和「呂克昂」。

運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是人們遵循人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和身體的活動(dòng)規(guī)律，通過身體鍛煉、技術(shù)、訓(xùn)練、競(jìng)技比賽等方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，豐富文化生活為目的的社會(huì)活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)于所有有組織或無組織參與，通過使用、維持或改進(jìn)體能，為參與者提供娛樂的競(jìng)技性身體運(yùn)動(dòng)的總稱。世界上共有上百種體育運(yùn)動(dòng)，其形式千差萬別，有的只需要兩人便可完成，有的則需要多人組隊(duì)完成。體育運(yùn)動(dòng)通常被認(rèn)為包含所有以體育家精神或身體協(xié)調(diào)能力為基礎(chǔ)的活動(dòng)，諸如奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型體育賽事只允許滿足此定義的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)入，諸如歐洲議會(huì)等其他組織也把一些不含身體運(yùn)動(dòng)要素的活動(dòng)排除出體育運(yùn)動(dòng)的概念中去。但是有一些具有競(jìng)技特點(diǎn)，但缺乏身體運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)也被認(rèn)為屬于運(yùn)動(dòng)，如腦力運(yùn)動(dòng)（mind sport）。國(guó)際奧林匹克委員會(huì)將國(guó)際象棋和橋牌都認(rèn)定為是“真正的”體育運(yùn)動(dòng)，國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)總會(huì)SportAccord則將5種無身體運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目認(rèn)定為體育運(yùn)動(dòng)，不過被認(rèn)定為體育運(yùn)動(dòng)的腦力運(yùn)動(dòng)仍然為數(shù)不多。體育運(yùn)動(dòng)會(huì)有一系列的規(guī)則或傳統(tǒng)，用以保證公平競(jìng)爭(zhēng)，確保對(duì)于勝負(fù)裁決的一致性。確定獲勝與否的可能是某一物理事件，例如射門得分或是首先跨過終點(diǎn)線，也可以是由裁判根據(jù)表現(xiàn)客觀或主觀性指標(biāo)打分確定。在有組織的體育運(yùn)動(dòng)中，通常會(huì)有對(duì)于優(yōu)秀表現(xiàn)的記錄，一些熱門項(xiàng)目中，這樣的信息可能會(huì)在體育新聞中廣泛報(bào)道。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于非參與者來說也是一種娛樂方式，觀賞性體育往往會(huì)吸引眾多觀眾前往場(chǎng)館觀看，而且還通過轉(zhuǎn)播觸及到更廣泛的受眾。隨著國(guó)際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國(guó)家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國(guó)家間外交及文化交流的重要手段。一個(gè)國(guó)家的體育發(fā)展水平由以下幾個(gè)方面來衡量：人民的體質(zhì)水平、體育普及的程度、體育的科學(xué)理論水平和體育設(shè)施狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和最好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)等。體育可以分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育、體育競(jìng)技等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、體育設(shè)施、體育組織及體育科學(xué)等諸多要素。