美國某高中為中生提供300多門課程(分為必修課和選修課)，高中4年必須修完48個學(xué)分，才能順利畢業(yè)。高中這種“大雜燴”式的“自助餐”相當(dāng)符合膳食結(jié)構(gòu)的“營養(yǎng)學(xué)”(即素質(zhì)教育)的原理。 必修課包括32個學(xué)分： 8個英語課學(xué)分；6個社會科學(xué)學(xué)分；4個自然科學(xué)課學(xué)分；6個數(shù)學(xué)課學(xué)分；2個體育課學(xué)分；2個藝術(shù)課學(xué)分 1個計算機課學(xué)分；1個健康課學(xué)分；1個商業(yè)課學(xué)分；1個研討會學(xué)分 注：以上課程又難易程度不均( 如化學(xué)課又分為通常化學(xué)課，強化化學(xué)課和AP化學(xué)課。要進(jìn)入頂尖大學(xué)，應(yīng)該選擇難度較大的課程，并且課程學(xué)科也一定是該大學(xué)所要求的。) 學(xué)生再自主選修16個課程： 1 拳擊；2 模擬陪審團；3 電影討論；4 飲食文化；5 消費教育；6 婦女之聲；7 發(fā)明與創(chuàng)造；8 網(wǎng)球；9 戲劇創(chuàng)作；10 瑜伽；11 縫紉技巧；12 教你約會；13 學(xué)習(xí)寫作；14 花卉養(yǎng)殖；15 法語歌曲欣賞；16 犯罪研究；17 太極拳；18 初級偵探學(xué)；19 詩歌寫作與表演；20 拉丁文與舞蹈 注：學(xué)校專門給學(xué)生配有“顧問”。給每人一份一百多頁的課程目錄，根據(jù)每個同學(xué)不同的性格和優(yōu)勢幫助他們規(guī)劃好4年的高中課程。

選歷史，我媽同事的女兒是初三畢業(yè)去的英國，她的數(shù)學(xué)和歷史很吃香其他的就看你的能力了，你擅長什么……每個學(xué)校的選修課不一樣，我有一個同學(xué)在澳洲上學(xué)，她們有烹飪課，縫紉課，主課不用說了（英，數(shù)，外（一般是法語，有些學(xué)日語））歷史，科學(xué)，美術(shù)，音樂……其他的記不清了推薦你看一本《告別未成年》，是一個高一女生闖美國的記錄，里面也許有你想要的消息