GRE考場上如何擺脫緊張困擾：進考場前做好熱身運動GRE考試需要高強度的用腦，所以在考試開始前做好熱身運動很重要，大家在候考室等待進入考場時，不妨取出紙筆，隨意進行一些涂鴉，想到什么就些什么，通過這種方式做好大腦的熱身運動，有助于在考試時更快的進入狀態(tài)。

嚼口香糖幫助放松根據(jù)科學(xué)研究，嚼口香糖有助于提高思維精確性，提升反應(yīng)速度。所以大家不妨帶上口香糖，考試中間休息時可以通過嚼口香糖來幫助放松和提高解題能力。不看選項總結(jié)答案所謂的預(yù)知未來，其實是指在做題時，看完題目后先不要看選項，而是靠自己的理解得出自己的答案，再和給出選項進行比對來匹配出正確答案的做法。這么做雖然不會幫助你排除錯誤選項，卻能有效提高做題效率，同時也能避免一些錯誤選項混淆思路給出錯誤引導(dǎo)，在GRE閱讀中，這種做法尤為有效。端正坐姿提升自信坐如鐘站如松，中國人的老話在GRE考場同樣適用。很多人都會忽視坐姿的重要性，殊不知正確的坐姿往往會對考生產(chǎn)生巨大影響。根據(jù)哈佛商學(xué)院的一項近期研究發(fā)現(xiàn)，端正的坐姿能大幅度提升自信，而更多的自信則意味著更少的考試焦慮，對考試發(fā)揮不可謂不重要。中間休息補充糖分考試中的休息間歇，吃點東西補充能量的做法幾乎人人都會想到，但具體吃什么也是很有講究的。對考生來說，考試中由于高強度的腦力思維，所以對葡萄糖的消耗會十分劇烈，而通過吃一些糖可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運轉(zhuǎn)。深呼吸緩解疲勞如果考生在考試中覺得疲勞緊張，不妨通過深呼吸來調(diào)整狀態(tài)。深呼吸可以幫助考生放松身心，緩解疲勞狀態(tài)，普通人每分鐘的呼吸次數(shù)約為15次，而考生可以通過每分鐘6次的深呼吸，來快速恢復(fù)狀態(tài)，解除身心疲勞。