大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?？梢哉f，迄今為止關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念。一般有四個標(biāo)準(zhǔn)，一是經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗對當(dāng)事人的心理健康進(jìn)行判定；二是社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是否健康的判斷；三是統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較；四是自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個人以往生活中形成的穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標(biāo)準(zhǔn)是非常困難的，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的掌握也同樣存在這樣的問題，如何把握標(biāo)準(zhǔn)？我們認(rèn)為應(yīng)掌握三個標(biāo)準(zhǔn)，即相對性、整體協(xié)調(diào)性和發(fā)展性。我們在研究大學(xué)生整體心理健康時，應(yīng)將目光投向發(fā)展的健康觀，即更多的大學(xué)生在發(fā)展中面臨許多人生的課題，心理危機(jī)與心理困難也都是在發(fā)展的大背景下產(chǎn)生的。正確理解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重視以下幾個方面：一是標(biāo)準(zhǔn)的相對性，事實上大學(xué)生心理健康與不健康也并無明顯界限，而是一個連續(xù)化的過程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩沖區(qū)域----灰色區(qū)，世間大多數(shù)人都散落在這一區(qū)域內(nèi)。這也說明，對多數(shù)學(xué)生群體而言，在人生的發(fā)展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應(yīng)積極加以矯正。與此同時，個體灰色區(qū)域也是存在的，大學(xué)生應(yīng)提高自我保健意識，及時進(jìn)行自我調(diào)整；人的健康狀態(tài)的活動在于一個人產(chǎn)生了某種心理障礙并不意味著永遠(yuǎn)保持或行將加重。這是一個發(fā)展的問題。，反映到心理上形成心理沖突是非常正常的。許多發(fā)展性問題是可以自行解決的。二是整體協(xié)調(diào)性，把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以心理活動為本考察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性。從心理過程看，健康的人的心理活動是一個完整統(tǒng)一的協(xié)調(diào)體，這種整體協(xié)調(diào)保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。事實表明，認(rèn)識是健康心理結(jié)構(gòu)的起點，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是認(rèn)識與意志之間的中介因素。從心理結(jié)構(gòu)的幾方面看，一旦不能符合規(guī)律地地進(jìn)行協(xié)調(diào)運作時，可能產(chǎn)生一系列的心理困擾或問題，從個性角度看，每個人都有自己長期形成的穩(wěn)定的個性心理，一個人的個性在沒有明顯的劇烈的外部因素影響下是不會輕易發(fā)生變化的，否則說明其心理健康狀況發(fā)生了變化。從個體與群體的關(guān)系看，每個個人在其現(xiàn)實性上劃分成不同的群體，不同群體間的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是有差異的。三是發(fā)展性，事實上，不健康的心理可能是人的發(fā)展中不可避免的發(fā)展性問題，其癥狀隨著發(fā)展而自行消失。根據(jù)大學(xué)生的心理特征、大學(xué)生特定的社會角色的要求以及心理健康學(xué)的基本理論，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為以下八條：

1. 能保持對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主要內(nèi)容，心理健康的學(xué)生都會珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，求知欲望強烈。能克服學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定；能夠保持一定的學(xué)習(xí)效率，并從學(xué)習(xí)中體驗到滿足與快樂。2.能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境。積極樂觀的情緒和良好的心境是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的大學(xué)生心胸開闊，從容樂觀，熱愛生活，樂于進(jìn)取。雖然也有悲、憂、哀、愁等消極體驗，但積極情緒總是多于消極情緒。具有理智感、責(zé)任感、幽默感，善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，急而不躁，喜而不狂，憂而不絕，勝而不驕，敗而不餒，持續(xù)穩(wěn)定地保持愉快、滿意、開朗的心境。無論是處于順境還是逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂趣，發(fā)掘生活的光明面。3.意志健全，能經(jīng)受住各種挫折和磨練。心理健康的大學(xué)生，學(xué)習(xí)生活有明確的目標(biāo)和追求，敢想、敢說、敢干，勇于開拓進(jìn)取，在意志行動中有主見，有恒心，專心致志，遇到外界干擾和誘惑不為所動。經(jīng)常的盲目性和軟、懶、散狀態(tài)，都是意志不健全的表現(xiàn)。4.人際關(guān)系和諧，樂于交往。人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映人的心理健康狀況。心理健康的大學(xué)生熱愛生活，樂于交友，善于與人相處，既能容人之短，也能容人之長，能正確處理互助和競爭的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力合作共事，樂于助人，有較強的同情心和道德責(zé)任感，因而能被他人和集體所悅納和認(rèn)同。相反，疑心重重、妒賢嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自賞、與集體格格不入的人，均屬于不健康心理。5.正確的自我意識。正確的自我意識是心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生都能以客觀的態(tài)度去認(rèn)識 、評價自己和周圍的世界，既不是自視清高、妄自尊大，也不是自輕自賤、妄自菲薄。行動上自律，評價上自省，心態(tài)上自控，情感上自悅。在理想自我與現(xiàn)實自我之間有良好的基本滿意的態(tài)度，存在著一種健康有益的差距。他們善于從客觀環(huán)境中吸取有價值的信息以充實自己、完善自己，并恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我評價和自我調(diào)節(jié)，有效地控制自己的行為。6.適度的行為反應(yīng)。適度的行為反應(yīng)是指個體對外界環(huán)境和事物的反應(yīng)既不過敏，亦不遲鈍。在人的生命發(fā)展不同年齡階段都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的大學(xué)生有正常的行為反映，在認(rèn)識、情感、言行、舉止等方面都符合他所處的年齡段的要求，他們充滿青春活力，朝氣蓬勃，勤學(xué)好問，能創(chuàng)造性地處理問題。過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。8.完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。人格指人的整體精神面貌。人格完整指人格構(gòu)成要素的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展，有一定的連貫性和穩(wěn)定性。心理健康的學(xué)生所思、所說、所做是協(xié)同一致的，具有積極進(jìn)取的人生觀，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，無雙重人格，不為私欲背棄信念和良心，不搞陰奉陽違、口是心非。8.積極的社會適應(yīng)力。心理健康的大學(xué)生，能和社會保持良好的接觸，對社會現(xiàn)狀有較清晰的認(rèn)識，思想 、信念、目標(biāo)和行為能跟上時代發(fā)展的步伐，與社會要求相符合, 為社會所接納。一旦發(fā)現(xiàn)自己的愿望、需要與社會的希望和需要發(fā)生矛盾和沖突時，能迅速調(diào)整自己對現(xiàn)實的期望和態(tài)度，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致；而不是逃避現(xiàn)實，或與之背道而馳。

大學(xué)生是一個較特殊的群體，社會對大學(xué)生寄托了很高的期望，社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立，對當(dāng)代大學(xué)生的心理帶來前所未有的沖擊。如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認(rèn)真研究的重大課題。近年來，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會的普遍關(guān)注，2001年3月16日，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，要求重視大學(xué)生的心理健康教育工作；2003年，教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”，呼吁全社會關(guān)注大 中學(xué)生心理健康問題。由此可見，大學(xué)生心里健康教育得到了全社會的高度重視。為了全面更好的推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，全面了解掌握大學(xué)生的心理健康狀況，全面提高大學(xué)生心里素質(zhì)，不斷加強心理健康教育，使大學(xué)生符合社會對人才素質(zhì)的要求，我們必須積極探索大學(xué)生心里健康教育的新方法。才能使大學(xué)生心理健康教育工作邁上一個新臺階。首先我們從大學(xué)生這個特殊群體所處的位置開始分析：目前我國正處于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要時期，知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對人才培養(yǎng)提出了更高的要求，同時對大學(xué)生的素質(zhì)教育也提出了更高的要求，怎樣才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，是擺在我們面前的一個重要課題，我們就從以下幾個方面進(jìn)行分析和論述：

一、 產(chǎn)生大學(xué)生心里健康問題的原因：大學(xué)時代是人生最充滿激情，最豐富多彩的時期。這個時期意味著開始脫離父母和家庭，開始謀劃和構(gòu)建自己獨立的生活方式和心理世界。這個時期也就是人們常說 的“心理斷奶”的關(guān)鍵期。在這個過程中，種種矛盾沖突交織在一起，再加上我國社會正處在社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，一些來自社會的影響和自身的缺陷使得大學(xué)生存在許多心理問題。據(jù)資料表明，大學(xué)生的抑郁，焦慮、強迫、人際關(guān)系，人格障礙，精神疾病等心理問題或心理障礙在16-30%之間。國家教委曾對12.6萬名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)20-23%，每年全國高校學(xué)生因失戀，考試失敗，人際沖突，生活受挫等自殺者達(dá)數(shù)十人之多。另外，隨著大學(xué)生中獨生子女的增加，心理問題將更加突出。第 一，人際關(guān)系問題是大學(xué)生遇到的首要問題。據(jù)調(diào)查，相當(dāng)一部分學(xué)生從校門到校門，缺乏人際交往經(jīng)驗，缺乏在公眾場合表達(dá)自己，與他人交往的能力和勇氣， 面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了建立良好人際關(guān)系。其次，情緒變化問題。由于年青，閱歷少，對問題的看法較偏激，對事物的認(rèn)識也不足。自我控制和自我調(diào)適能力較低，所以易于感情用事，喜怒無常，情緒好時待人處事合情合理。情緒差時，拒人于千里之外。第 二，學(xué)業(yè)問題也是困擾他們的一個大問題。進(jìn)入大學(xué)以后，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課， 還自學(xué)一些社會急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，計算機(jī)、英語過級考試的重壓，長期處于緊張的苦讀和臨戰(zhàn)之中，壓力過大，學(xué)習(xí)效果不佳，長此下去引發(fā)神經(jīng)緊張，失眠，考試焦慮等問題。第三，戀愛與性的問題也是我們不容回避的問題。大學(xué)生大都在生理成熟期，性意識增強。這時期渴望與異性交往。但又由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗不足，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，會產(chǎn)生一些緊張，恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。此外，就業(yè)競爭壓力過大，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生理缺陷等方面造成的心理問題也值得重視。

二、 大學(xué)生心理健康教育對全面推行素質(zhì)教育具有十分重要的意義：當(dāng)代的大學(xué)生是未來社會建設(shè)的主力軍，是社會的棟梁，他們不僅需要有為社會做貢獻(xiàn)的真才實學(xué)，更需要有良好的社會適應(yīng)能力和健康的心理。大學(xué)生的心理健康教育，是大學(xué)生身體、心理發(fā)展的需要，直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系著我國社會主義事業(yè)的發(fā)展，更關(guān)系著國民精神面貌和心理素質(zhì)的提高。在高等學(xué)校開展心理健康教育，是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的需要，是促進(jìn)大學(xué)生意志、個性、氣質(zhì)等發(fā)展的需要；更是適應(yīng)未來社會競爭，開展素質(zhì)教育的需要，也是改善和加強高校思想政治工作的需要。目前，部分在校大學(xué)生的心理健康問題，嚴(yán)重的阻礙了大學(xué)生智力潛能的發(fā)揮，阻礙了他們學(xué)業(yè)的進(jìn)步、優(yōu)良道德品質(zhì)的形成和人際之間的正常交往。因此大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育中一個很重要的課題，對我國的教育事業(yè)和教育發(fā)展有著深遠(yuǎn)而重要的意義。是全面推行素質(zhì)教育不可缺少的一項重要內(nèi)容。 三、 針對大學(xué)生心理問題我們應(yīng)采取的措施： 人的心理素質(zhì)不是天生的， 而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，每年約有15％的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過各科教學(xué)進(jìn)行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，轉(zhuǎn)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

5、加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校要重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務(wù),它是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分,教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出:大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè),立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué),課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內(nèi)與課外,教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實處,真正做到有針對性、實效性和主動性,在具體工作中應(yīng)做好以下幾個方面的問題：第 一，開設(shè)心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認(rèn)識；激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動的積極性；使他們對自身的情況有一個明確的認(rèn)識；針對不同階段大學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行預(yù)防教育。使他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，活動內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開展各種活動。除了開設(shè)心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、?？鍒蟮榷喾N媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學(xué)生熱點問題討論,如新生入學(xué)時的角色適應(yīng),中年級的學(xué)習(xí)問題、交友問題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問題,聘請有關(guān)專家舉辦講座,讓學(xué)生及時了解新知識、新動態(tài),舉辦心理健康活動周,開展多種形式的活動,尤其是團(tuán)體訓(xùn)練,如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等,在活動中強化參與意識。第三，倡導(dǎo)主體自我教育，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動參加多種社團(tuán)活動， 使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力，使大學(xué)生心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學(xué)會運用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把“樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求轉(zhuǎn)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動。第四、開展心理咨詢工作。要設(shè)立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學(xué)性,專業(yè)人員坐診,制定規(guī)章制度和日程安排;為一些需要幫助的學(xué)生,運用心理學(xué)和有關(guān)理論及技術(shù),幫助他們自強自立,提高應(yīng)付挫折和各種不幸事件的能力,或是使來訪者產(chǎn)生某種轉(zhuǎn)變;同時建立學(xué)生心理檔案，大學(xué)生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能做到在思想工作中對癥下藥。實施心理普查制度,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時反饋信息,對一些問題學(xué)生進(jìn)行追蹤,而一些特別嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生,應(yīng)轉(zhuǎn)送專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。第五、建立專業(yè)的心理健康教育師資隊伍。從目前來看,我國各高校心理健康教育工作的師資隊伍參差不齊,這些教師有的學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)、有的是醫(yī)學(xué)專業(yè)、有的是思政專業(yè)或其它專業(yè),而且以兼職居多,工作量大,學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會少,專業(yè)能力比較欠缺,有必要對這些教師進(jìn)行培訓(xùn)。另外在高校中,還應(yīng)對輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)行有關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高其從事思想政治工作的能力,也可以改進(jìn)工作方法,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題, 對大學(xué)階段學(xué)生遇到的心理問題及時疏導(dǎo)、宣泄、轉(zhuǎn)移，走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過“亡羊補牢”。綜上所述，為幫助大學(xué)生擺脫青春期的各種困擾，適應(yīng)來自學(xué)習(xí)和生活中的各類壓力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其健全人格，促成其全面發(fā)展，適時在我國高校中普及實施心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生心理健康教育工作面臨復(fù)雜的環(huán)境和艱巨的任務(wù)。從國際環(huán)境來看，經(jīng)濟(jì)全球化的迅猛推進(jìn)，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出；從國內(nèi)環(huán)境來看，隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制改革不斷深化，社會經(jīng)濟(jì)成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關(guān)系、價值觀念日益多樣化，社會思想空前活躍、 多變和復(fù)雜；從科學(xué)技術(shù)的發(fā)展看，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為高校學(xué)生獲取知識和信息的重要渠道和表達(dá)思想、交流感情的重要場 所，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響；從高校教育自身來看，高等教育進(jìn)入大眾化階段，大學(xué)生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會地位發(fā)生了深刻的變化，交費上學(xué)、 自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當(dāng)代大學(xué)生心理問題更加突出。大學(xué)生心理健康教育是一項任重而道遠(yuǎn)的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，為促進(jìn)大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，我們必須樹立正確的思想觀念，采取積極有效的措施，把大學(xué)生的健康教育當(dāng)做大事來抓，為學(xué)生的健康成長和人類社會的進(jìn)步做出新的更大的貢獻(xiàn)。

健康的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是身體強壯不生病，也是心理健康的要求。目前，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分。 我們認(rèn)為，所謂心理健康，是指對于環(huán)境及周圍的人、事、物具有高效而愉快的適應(yīng)。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和氣質(zhì)。作為即將步入社會的當(dāng)代大學(xué)生來說，心理健康變得異常重要！那么什么才是衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？ 1．具有正常的智力；智力的正常是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。2．能夠較好地控制自己的情緒；愉快、喜悅、樂觀、豁達(dá)、恬靜、滿足、幽默等好的情緒，有益于心身的健康和調(diào)動心理潛力，有利于人們充分發(fā)揮其社會功能。而激烈的情緒波動，以及長時間的情緒消極可導(dǎo)致人的心理失衡，不僅使人的認(rèn)識和行為受到左右，而且可能造成心理機(jī)能的紊亂，導(dǎo)致各種身體疾病的產(chǎn)生。 3．具有較強的社會適應(yīng)性； 4．具有健全的意志品質(zhì)；每個人都有或大或小的理想，自覺地確定你的理想目標(biāo)，并支配自己的行動，努力實現(xiàn)這個目標(biāo)的心理過程，就是意志。 5．具有健全的人格；人格是一個人的整體精神面貌，是一個人所具有的穩(wěn)定的心理特征的總和。 6．良好的人際關(guān)系； 7．心理特征符合心理年齡；依據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，我們難以避免地有或多或少的心理健康問題。

健康的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是身體強壯不生病，也是心理健康的要求。目前，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分。我們認(rèn)為，所謂心理健康，是指對于環(huán)境及周圍的人、事、物具有高效而愉快的適應(yīng)。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和氣質(zhì)。作為即將步入社會的當(dāng)代大學(xué)生來說，心理健康變得異常重要！那么什么才是衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？ 1．具有正常的智力；智力的正常是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。2．能夠較好地控制自己的情緒；愉快、喜悅、樂觀、豁達(dá)、恬靜、滿足、幽默等好的情緒，有益于心身的健康和調(diào)動心理潛力，有利于人們充分發(fā)揮其社會功能。而激烈的情緒波動，以及長時間的情緒消極可導(dǎo)致人的心理失衡，不僅使人的認(rèn)識和行為受到左右，而且可能造成心理機(jī)能的紊亂，導(dǎo)致各種身體疾病的產(chǎn)生。 3．具有較強的社會適應(yīng)性； 4．具有健全的意志品質(zhì)；每個人都有或大或小的理想，自覺地確定你的理想目標(biāo)，并支配自己的行動，努力實現(xiàn)這個目標(biāo)的心理過程，就是意志。 5．具有健全的人格；人格是一個人的整體精神面貌，是一個人所具有的穩(wěn)定的心理特征的總和。 6．良好的人際關(guān)系； 7．心理特征符合心理年齡；依據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，我們難以避免地有或多或少的心理健康問題。