大學(xué)生戀愛的動(dòng)因1、 生理和心理發(fā)育，是大學(xué)生戀愛的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)。

2、 社會(huì)上的早婚、早戀現(xiàn)象，對(duì)大學(xué)生有較大的影響。

3、 大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)等客觀環(huán)境為大學(xué)生戀愛提供了某些方便。大學(xué)生應(yīng)正確對(duì)待愛情1、 迎接愛的能力。如果一個(gè)人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達(dá)，同樣如果面對(duì)別人的示愛時(shí)，要能夠取舍，并及時(shí)作出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。

2、 拒絕愛的能力。對(duì)于自己不愿意接受或認(rèn)為不值得接受的愛情應(yīng)有勇氣拒絕。拒絕時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：(1)如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷、堅(jiān)決，容不得半點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，否則對(duì)對(duì)方造成的是更大的傷害。

（2）要掌握恰當(dāng)?shù)姆绞健Ｒ莆照f話的方式和度，對(duì)別人要做到起碼的尊重。

3、 換位思考，要設(shè)身處地的為對(duì)方著想。這樣有助于理解對(duì)方終止愛情的原因，有助于你接受失戀者以痛苦的現(xiàn)實(shí)并及早走出失戀的陰影。

4、 感情宣泄。不要過分的隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。通常宣泄的方法有：(1)眼淚緩解法。在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可以使情緒平靜。專家認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。

（2）運(yùn)動(dòng)緩解法。劇烈體育運(yùn)動(dòng)有助于釋放激動(dòng)情緒帶來的能量。

（3）轉(zhuǎn)移注意。心情不佳時(shí)，可以做些自己感興趣的事。

（4）文飾法。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮鄣娜耍贂r(shí)，援引合理的理由和事實(shí)來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。

（5）傾訴。向自己可以信任的學(xué)長(zhǎng)、同學(xué)、朋友、老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或書信。如果感覺自己心中的積郁實(shí)在太深，無法排解時(shí)，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。

5、 情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日戀人有著千絲萬縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個(gè)嶄新的環(huán)境，暫時(shí)離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置于一個(gè)歡樂的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動(dòng)等。

6、 升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動(dòng)力，盡快投入到學(xué)習(xí)或工作中去。切不可因?yàn)槭俣货瓴徽?，認(rèn)為生活。人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。

7、 端正戀愛動(dòng)機(jī)。戀愛是未來尋找志同道合。白頭偕老的終生伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激。因此大學(xué)生作為新時(shí)代的橋梁，正確的戀愛觀應(yīng)該是理想。道德。事業(yè)的有機(jī)結(jié)合。走過失戀的沼澤地1、傾訴向別人傾訴自己的內(nèi)心煩惱是很有必要的，多和自己的好朋友聊聊天。一個(gè)人悶著或扛著，會(huì)使自己心中的壓抑無處排遣，造成更多的郁悶。如果找不到合適的聽眾，可以去找心理咨詢的老師傾訴心中的煩惱和痛苦。

2、發(fā)泄適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己心中的煩惱，運(yùn)動(dòng).***。到空曠的地方大吼大叫，到人少寂靜的地方大聲哭出來。壓抑而不發(fā)泄自己內(nèi)心的煩惱，心結(jié)會(huì)更難解開。理性思考在失戀的時(shí)候，感情的沖擊很大，這時(shí)往往會(huì)陷于痛苦和失望中難以自拔，很少可以進(jìn)行理性的思考。不過在你最初的傷心過去后，不妨也有些理性的思考。它不僅僅可以幫助你減輕痛苦，更好的走過這一段，更重要的是，它可以幫助你內(nèi)心的成長(zhǎng)。首先需要想的是，他人也有自己選擇的權(quán)力，不必你喜歡他(她)，他(她)就一定非得喜歡你。畢竟，這個(gè)世界上一拍即合的情緣還是少數(shù)的。