上海外國語大學實驗學校是一所12年一貫制的寄宿制學校，該校與上海外國語大學附屬外國語學校和附屬外國語小學有著緊密的教育教學聯(lián)系。

學校正副校長由上外附中的領(lǐng)導擔任，并與上外附中形成師資共享，通過教研、教學、講座、培訓等互動形式打造良好的師資隊伍。該校與上外附中采用統(tǒng)一校訓、統(tǒng)一標飾，統(tǒng)一教材，凸顯外語教學優(yōu)勢。外語課實行小班化、全外語教學。該校還開設(shè)第二外語：德語、法語。