1、無敵烽火輪規(guī)則：各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)。

行進途中，風(fēng)火輪必須垂直地面,不能將所提供的道具剪裁、折疊，道具紙必須緊密相連。所有組員必須在圈內(nèi)，身體的任何部分不得直接接觸地面。出發(fā)前，所有風(fēng)火輪不得超出起點線，以風(fēng)火輪全部通過終點線為項目截止時間。

2、瘋狂的設(shè)計規(guī)則：每輪每組派一個代表抽出提前主持人準(zhǔn)備的字母中的制定的個數(shù)。在主持人宣布開始后用最短的時間擺出這個字母。要點：抽取字母卡片數(shù)要根據(jù)人數(shù)進行合理安排。每輪可適當(dāng)增加字母數(shù)，提高難度。人數(shù)允許情況下也可以對每組指定單詞/拼音來作為挑戰(zhàn)。

3、七彩連環(huán)炮規(guī)則：每隊排成一列，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到指定位置后吹氣球，直到吹破，跑回原位置換下一個同學(xué)。如此輪換，以主持人制定時間為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。要點：注意男女交叉排列，保證各隊男女平均。時間限制根據(jù)人數(shù)靈活確定，最低保證每個參與者都有一次機會?？稍O(shè)置短時間、多輪淘汰制或較長時間單次比賽。

4、驛站傳書規(guī)則：全隊成員排成一列，相當(dāng)于一個驛站。主持人把一個7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字告知每隊排列在最后的一位伙伴。每隊要由最后一人開始將這個數(shù)字依次傳到最前面這位伙伴的手中。但是不能講話，不能回頭，不能傳遞紙條和仍紙條，后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面。當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,以舉手順序為完成時間。由主持人確認(rèn)各組結(jié)果，信息傳遞錯誤的失去排序資格，信息正確隊伍按完成時間由短到長排列名次。要點：給出各組團隊討論時間。每組之間數(shù)字不同。如果是多輪游戲可以逐輪提升游戲難度。

5、盲人方陣規(guī)則：每組所有隊員被蒙上眼睛，站成一列并將繩子抻成一條直線。將繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。每組輪流進行，按完成時間進行排名。要點：隨游戲難度升級保證，可在后面幾輪改變形狀。確保地形的平坦安全?？汕‘?dāng)對游戲中隊伍給予適當(dāng)暗示，進行引導(dǎo)。對于完成標(biāo)準(zhǔn)要做到果斷，不被觀戰(zhàn)組左右，但保證公平。

6、兩人三足規(guī)則：每組排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短獲勝。多組時，分為多輪進行，每輪兩組對抗，獲勝者進行下一輪。直到?jīng)Q出最后名次。每組人數(shù)較多時，每組輪流進行，按計時排名。要點：此游戲的組織方式多樣，一定要結(jié)合實際分組情況與場地限制，進行合理安排。根據(jù)每組人數(shù)，靈活安排終點距離。為了保證游戲安全與完成度，每組人數(shù)較多時，距離應(yīng)適當(dāng)減短。

7、袋鼠跳規(guī)則：每支隊伍平均排列成A，B兩個縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。裁判員宣布比賽開始后，按每組最后一人到達終點順序排名。中途布袋不得脫離雙腿，如有摔倒可以自行爬起，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。要點：當(dāng)組數(shù)大于四組時，為了避免場面混亂，應(yīng)分組進行對抗PK。

8、盲人足球規(guī)則：每隊中選出一個人戴蒙眼布，且只有他/她才可以踢球。組內(nèi)其他人負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝要點：適當(dāng)默認(rèn)允許其他組的干擾，但是對一些過分影響游戲進程行為要及時進行制止。

9、鏈接加速規(guī)則：每隊排成一列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車。最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。裁判員宣布游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，以各隊最后一名同學(xué)通過終點線時間進行排名。隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效。要點：距離一般50米左右，可根據(jù)每隊人數(shù)多少適當(dāng)增減距離。可兩兩比拼、多組同時比拼、單組計時三種比拼形式，根據(jù)每組人數(shù)、場地限制、場控能力來靈活安排。

10、心心相印(背夾球)規(guī)則：每隊排成兩列，每兩人一組，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后當(dāng)前組從起點重新開始。用時最短隊伍獲勝。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動要點：單向距離20米左右。各隊輪流進行。保證每隊參加人數(shù)相同，且都為偶數(shù)。11、搭橋過河規(guī)則：每隊聽從裁判員指令按制定人數(shù)分成多組。第一組手持（人數(shù)+1）塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，最后一個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，全組踩著“小地毯”前進。要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待全組全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。以每隊最后一組到達終點的時間排名。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。需要單組返回起點重新出發(fā)。要點：建議每組人數(shù)在3人左右。根據(jù)人數(shù)確定每隊分為幾組，盡可能全員參與。每組可30米折返跑，也可以50米單程跑，視場地情況而定。12、打卡達人規(guī)則：裁判員指定出多個固定景點名稱，或者發(fā)多個確定位置的風(fēng)景照片。每隊 必須在裁判員所有指定景點完成打卡。打卡方式：在制定的位置的團隊合影，無先后限制。每完成一個打卡就可發(fā)在通訊群里，按每隊最后一張打卡照發(fā)在通訊群里的順序決定排名。裁判員有權(quán)判定照片打開是否通過，不通過照片需重新打卡。要點：裁判員必須了解場地環(huán)境或者提前有過踩點。打卡地點制定不能過于集中，要充分結(jié)合景區(qū)資源，讓伙伴在游戲中對場地有個很好的游覽。可對合照要求進行限制，比如：必須微笑，必須扮鬼臉等。由于此游戲時間的不確定性，所以當(dāng)景區(qū)空間較大時設(shè)置一定的懲罰措施，通過避免后幾組玩家的消極參與是非常有必要的。13、珠聯(lián)璧合規(guī)則：兩組輪流對抗。每隊各派兩人出戰(zhàn)，一人負(fù)責(zé)猜拳，另一搭檔負(fù)責(zé)攻擊或者防守。猜拳獲勝者的搭檔拿水杯向輸?shù)娜藵娝數(shù)年牬顧n要拿起桶蓋替隊友擋水。猜拳獲勝并潑水成功的積1分，潑水失敗則不得分。要點：需要一定的場控能力，經(jīng)常會出現(xiàn)的錯潑情況是增加趣味性的看點。但也要適當(dāng)時刻制止，以免規(guī)則荒廢，游戲無法進行。14、一心同體（羽毛球）規(guī)則：兩組輪流對抗。每隊根據(jù)裁判員指令派出對應(yīng)人數(shù)隊員出戰(zhàn)。每組出戰(zhàn)隊員中相鄰的人的手用繃帶固定在一起。比賽規(guī)則與羽毛球相同，率先達到裁判員指定分?jǐn)?shù)的一組獲勝。要點:每組出戰(zhàn)人數(shù)應(yīng)在3-5人適宜。注意檢查繃帶捆綁是否合規(guī)。15、夾子拔河規(guī)則：兩兩對抗，對戰(zhàn)雙方派出裁判員指定人數(shù)，每人將夾子夾在臉的某一處。在裁判員宣布開始后，優(yōu)先把對方全部夾子拔掉的一方獲勝。要點：夾子夾取部位只限于頭部。16、影視模仿規(guī)則：由裁判員分享預(yù)先選定的視頻片段分享到群內(nèi)。每組派出對應(yīng)人數(shù)模仿相應(yīng)片段。每組模仿完由其他組和裁判員共同投票。最終按票數(shù)進行排名。要點：視頻片段要保證趣味性，可選定綜藝中常見模仿片段。為了保證投票公平性，可適當(dāng)調(diào)節(jié)自己投票占總票數(shù)比重。17、舞蹈編排規(guī)則：每組選定一個裁判員提供的舞蹈配樂，根據(jù)配樂完成相應(yīng)舞蹈編排。所有成員必須參與，只能使用裁判員指定道具。每組表演完由其他組和裁判員共同投票。最終按票數(shù)進行排名。要求：時間合理限制在10-30分鐘。指定舞蹈道具時，合理利用當(dāng)天活動其他游戲道具作為指定道具即可。配樂盡量不是是專業(yè)舞蹈配樂，要選大家所熟悉、娛樂效果較好的音樂。18、你畫我猜1規(guī)則：每組派出指定人數(shù)排成一列。排在第一位的人看到裁判員給的提示后，將其畫在畫紙上并給下一個人看。所有人不能相互交流內(nèi)容，最后一人猜對則成功。每次畫畫只有10秒時間。要點：根據(jù)當(dāng)日每組實際人數(shù)指定每組出場人數(shù)，4-6人最好。圖片傳遞時間應(yīng)控制在1-2秒，特殊情況適當(dāng)放寬時間。每組應(yīng)2-4次挑戰(zhàn)機會。19、惡搞表情規(guī)則：每組 五分鐘時間自行拍攝惡搞表情。每組 交出4張最搞笑表情照。由裁判員組織大家統(tǒng)一評定，選出最惡搞照片。要求：有投影進行照片集中展示效果更佳。沒有時，挨個標(biāo)記好序號發(fā)送到群里。當(dāng)評定方式不理想時，可以采用發(fā)朋友圈集贊方式來評比。20、團隊跳繩規(guī)則：每組選出兩人搖繩，剩下其他人依次進入。所有人全部進入后，由最后一名將道具傳遞給第一名則成功。每輪輪流進行并計時，按時間排序。要求：可適當(dāng)提出要求加強難度。合理利用當(dāng)天活動其他游戲道具作為指定道具即可。更多的游戲以及攻略可以微信搜索小程序 “趣浪活動助手” ，里面有上百個針對大學(xué)生團建的游戲以及組織策劃經(jīng)驗總結(jié)。