早晨 6: 40 — 9 ： 00

**6:40分起床，然后在 20 分鐘內(nèi)解決早飯和醒覺(jué)。**

**接下來(lái)的時(shí)間就交給背單詞啦，背單詞比較機(jī)械，也比較適合我一早混沌的大腦，能夠快速?gòu)?qiáng)迫我自己集中精神。**

當(dāng)然，我也特意查過(guò)相關(guān)研究，知道早上的時(shí)間里人的 記憶力是比較強(qiáng)的，使用早上的時(shí)段來(lái)背單詞正好。

我習(xí)慣于將 APP 和單詞書(shū)結(jié)合起來(lái)，兩種我都看，只是 APP 不需要我額外準(zhǔn)備單詞本，而在使用單詞書(shū)時(shí)，我還要準(zhǔn)備一個(gè)本子來(lái)記下我背錯(cuò)的單詞。

在每天復(fù)習(xí)單詞的兩個(gè)小時(shí)里，我會(huì)拿出半個(gè)小時(shí)來(lái)復(fù)習(xí)我從前沒(méi)背住的單詞，事實(shí)證明循環(huán)和反復(fù)記憶是非常必要的。

其實(shí)，即使你背不完新單詞，也一定要堅(jiān)持復(fù)習(xí)舊單詞，我曾經(jīng)看到一位烤鴨說(shuō)，花同樣的時(shí)間，背新單詞可能就記住 1 個(gè)，但是舊的單詞可能能想起來(lái) 10 個(gè)，我覺(jué)得很有道理，所以，即使背舊的單詞讓你覺(jué)得毫無(wú)新意，也一定要相信它是有效的哦。

回復(fù)關(guān)鍵詞?詞根?用最快速的方法背單詞，事半功倍！

上午 9 ： 15 — 11:00

先來(lái) 15 分鐘休息（也可以不休息），然后復(fù)習(xí)聽(tīng)力，可以做一套題再總結(jié)，或者聽(tīng)聽(tīng)語(yǔ)料庫(kù)和做精聽(tīng)，但是，這塊的時(shí)間是留給聽(tīng)力的。

之所以拿來(lái)復(fù)習(xí)聽(tīng)力，是因?yàn)樯衔绲臅r(shí)間也是精力比較充沛的時(shí)間，而聽(tīng)力考試則最需要精神集中，半點(diǎn)不能走神，我試過(guò)在比較困的時(shí)候做聽(tīng)力，結(jié)果大失水準(zhǔn)，所以，我得出的結(jié)論是：聽(tīng)力一定要在狀態(tài)比較好的時(shí)候去練習(xí)，狀態(tài)不好就不要練了。

其實(shí)，9:00 左右也是正式考試時(shí)聽(tīng)力開(kāi)始的時(shí)間，所以，強(qiáng)烈建議大家利用這段時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)聽(tīng)力哦！

上午 11:10 — 午飯前

做一些閱讀，基本上什么都做，但是，不做正經(jīng)的閱讀模考。

這段時(shí)間里，我可能會(huì)選擇一篇真題做一下，規(guī)定時(shí)間，做完總結(jié)；或者我會(huì)讀文章，要求自己在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)讀完，讀完以后閉目回憶文章的要點(diǎn)，或者在紙上寫(xiě)下文章的關(guān)鍵詞，訓(xùn)練快速閱讀和抓重點(diǎn)的能力。

午飯后半個(gè)小時(shí)

做 Free Talk，雖然不是正經(jīng)地練習(xí)題庫(kù)，但是可以訓(xùn)練自己開(kāi)口說(shuō)的能力，我會(huì)結(jié)合 Part1 的題目反復(fù)練習(xí)，part 1 的題目是最多最雜的，平常很難一一練習(xí)到，正好趁這半小時(shí)來(lái)練，part 1 也比較簡(jiǎn)單，非常適合作為練習(xí)開(kāi)口說(shuō)的材料。

下午 1 ： 00 — 2 ： 00

午休時(shí)間，不過(guò)，我會(huì)強(qiáng)迫自己在 2:00 之前起來(lái)，因?yàn)槿绻碛?2:00，我又會(huì)覺(jué)得自己一下午的時(shí)間就這么過(guò)去了。

其實(shí)，中午覺(jué)睡一睡就好，我有時(shí)候復(fù)習(xí)時(shí)間緊會(huì)干脆選擇不睡。

下午 2 ： 20 — 5:00

集中精神復(fù)習(xí)寫(xiě)作。

寫(xiě)作是我的一個(gè)弱項(xiàng)，越是不足的地方，我的想法是越要從一開(kāi)始就重視起來(lái)，反正不能拖，要是拖的話就更不好解決。

所以，我?guī)缀跏前汛髩K的時(shí)間都用在了寫(xiě)作上，在這一塊時(shí)間里，我會(huì)先上一個(gè)小時(shí)左右的網(wǎng)課，然后再看一些寫(xiě)作書(shū)，最后，我肯定要保證每天的寫(xiě)作復(fù)習(xí)時(shí)間里都寫(xiě)作了一篇小作文 / 大作文。

有時(shí)候網(wǎng)課上完了，就會(huì)參看一些寫(xiě)作資料，或者對(duì)范文進(jìn)行仿寫(xiě)，總之，寫(xiě)作需要花時(shí)間解決，所以，我建議大家在寫(xiě)作方面多關(guān)注方法、解決自己的語(yǔ)法錯(cuò)誤，同時(shí)寫(xiě)一些習(xí)作，批改并且總結(jié)。

5 ： 00 — 晚飯前

這通常是一個(gè)碎片時(shí)間，為了把它們利用起來(lái)，我會(huì)拿這段時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)一些早上看過(guò)的單詞，加深印象。

晚飯后 —— 晚上 9:00

大家都有夜生活，而我要來(lái)練口語(yǔ)….

我覺(jué)得口語(yǔ)是一門說(shuō)的功夫，所以，開(kāi)口說(shuō)是必要的，我會(huì)在這塊時(shí)間里，帶上一支筆，一個(gè)本子，還有手機(jī)里的雅思 APP，到空無(wú)一人的教室里（或者找空曠的、可以寫(xiě)字的地方）練習(xí)。

一般來(lái)說(shuō)，我會(huì)先對(duì)著雅思里的題目練習(xí)，自問(wèn)自答，用手機(jī)錄音，然后回聽(tīng)自己的語(yǔ)法錯(cuò)誤，最后結(jié)合雅思的樣題答案進(jìn)行總結(jié)，把一些好詞句結(jié)合我的思維形成自己的答案，所以這里會(huì)用到筆和本子。

其實(shí)，口語(yǔ)的練習(xí)挺需要耐心的，也很枯燥，但是，只要堅(jiān)持下來(lái)，我覺(jué)得收獲倒是比寫(xiě)作甚至是聽(tīng)力來(lái)得更快。

晚上 9 ： 10 — 10 ： 30

做一套閱讀，建議直接做閱讀模考，做完模考以后進(jìn)行總結(jié)，把錯(cuò)題點(diǎn)和劃出來(lái)的新詞都重復(fù)記憶一遍。

反正這段時(shí)間是給自己留下來(lái)練閱讀手感的。

**多留時(shí)間來(lái)練口語(yǔ)。

**