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全方位了解美國(guó)寄宿高中作息時(shí)間表

  • 留學(xué)家長(zhǎng)報(bào)
  • 2025-07-18 09:34
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【上午】

全方位了解美國(guó)寄宿高中作息時(shí)間表

7:30~ 8:15 睡覺(jué) / 早餐 早餐 / 看報(bào)紙

8:15~ 8:35 全校晨會(huì)

8:40~ 9:20 第一堂課

9:25~ 10:05 第二堂課

10:10~ 10:50 第三堂課

10:55~ 11:35 第四堂課

【中午】

11:40~ 12:20 午餐 午飯一組 午飯一組

12:25~ 13:05 午餐 午飯二組 午飯二組

【下午】

13:10~ 13:50 第五堂課

13:55~ 14:35 第六堂課

14:40~ 15:20 自由時(shí)間

15:30~ 17:30 體育活動(dòng)

【晚上】

17:30~ 19:00 晚飯 ( 食堂或外賣(mài) )

19:00~ 20:00 自由時(shí)間

20:00~ 22:00 晚自習(xí) 寫(xiě)作業(yè)

22:00~ 23:00 自由時(shí)間和睡前洗漱 宿舍巡邏和管理 / 同學(xué)生交流

23:00熄燈睡覺(jué)

寄宿學(xué)校的學(xué)生和老師的日常安排的大體節(jié)奏是一致的,當(dāng)然各自扮演的角色不同,相輔相成。一天從早餐開(kāi)始。學(xué)校食堂的早餐雖遜色于午餐,但是足以提供全面的營(yíng)養(yǎng),有五谷的面包、牛奶、雞蛋、水果、麥片、酸奶、咖啡等等。住校的老師們一般都會(huì)來(lái)食堂用餐。老師們習(xí)慣利用早餐時(shí)間干兩件事:要么相互討論學(xué)生的學(xué)習(xí)或者體育賽季的情況,要么讀報(bào)。

但是學(xué)生就不一樣。吃飯和睡覺(jué),如果二者不能兼得,他們更多地會(huì)選擇睡覺(jué),早餐干脆就省了。畢竟是十幾歲的孩子,早起不容易。特別是在家里過(guò)于依賴父母的孩子,現(xiàn)在住校了,就只能自己管著自己了。因此,在孩子去美國(guó)讀書(shū)之前,中國(guó)父母應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。自己是否能夠按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床,這些都是基本功。

早餐之后的晨會(huì)是一天的正式開(kāi)始,全體師生都必須參加。所有的學(xué)生都有固定的位置,這是由自己的指導(dǎo)老師來(lái)安排的。晨會(huì)從 8 ∶ 15 開(kāi)始,由兩個(gè)學(xué)生代表主持。晨會(huì)實(shí)際上是個(gè)信息發(fā)布的平臺(tái),任何學(xué)生、老師或者社團(tuán)都可以在這個(gè)平臺(tái)上發(fā)布信息。比如學(xué)校的戲劇表演社團(tuán)若有節(jié)目演出,就會(huì)通過(guò)這個(gè)平臺(tái)邀請(qǐng)全校師生來(lái)觀賞。學(xué)生也會(huì)利用這個(gè)時(shí)機(jī)分享各類(lèi)比賽賽果,如體育的、藝術(shù)的、學(xué)術(shù)的等等。

晨會(huì)之后,緊接著就是第一堂課的開(kāi)始。每堂課為 40 分鐘,課間只有 5 分鐘的空隙,因此老師絕對(duì)不可以延課,而學(xué)生也沒(méi)有時(shí)間在課間去別的地方逗留。有中國(guó)學(xué)生抱怨課間時(shí)間太短,找老師問(wèn)個(gè)問(wèn)題都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。在這種情況之下,學(xué)生必須要學(xué)會(huì)如何整理問(wèn)題,通過(guò)預(yù)約時(shí)間,找老師一次性解決多個(gè)問(wèn)題。另外一種解決方式就是整理好問(wèn)題之后,寫(xiě)電子郵件給老師。

在白天的七節(jié)課中,不少學(xué)生會(huì)有一節(jié)自由安排的課。如何利用自由時(shí)間完全取決于個(gè)人。這也是中國(guó)學(xué)校里沒(méi)有的。有些學(xué)生會(huì)選擇圖書(shū)館學(xué)習(xí),有些學(xué)生會(huì)回宿舍補(bǔ)覺(jué),有些學(xué)生會(huì)到小賣(mài)部買(mǎi)吃的,還有的會(huì)去音樂(lè)室練琴,但是也有些學(xué)生會(huì)藏到房間里玩電腦游戲。

下午運(yùn)動(dòng),寄宿學(xué)校的生活對(duì)學(xué)生來(lái)講就是一句話:學(xué)得踏實(shí),玩得痛快。一天的課程到下午 3 點(diǎn)多結(jié)束,之后馬上就要參加 2 ~ 3 個(gè)小時(shí)的體育訓(xùn)練。學(xué)校里有各式各樣的體育隊(duì)伍,比如籃球、排球、足球、美式橄欖球、曲棍球、游泳、擊劍等等。一個(gè)學(xué)年分秋、冬、春三個(gè)賽季,學(xué)生可以根據(jù)興趣,在每一個(gè)賽季選擇參加一種體育運(yùn)動(dòng),一年就是三種。

在中國(guó),體育僅僅是一堂課,類(lèi)似于美國(guó)公立學(xué)校的體育課 (PE),但是在美國(guó)私立中學(xué),體育是競(jìng)技:有成熟的場(chǎng)地,完備的器械以及強(qiáng)大的學(xué)校聯(lián)盟,方便成員學(xué)校之間定期進(jìn)行比賽。寄宿學(xué)校的生活對(duì)老師來(lái)講也是一句話:要在寄宿學(xué)校生存,你必須多才多藝。在中國(guó),學(xué)校里的體育老師往往是畢業(yè)于體校的 ; 在美國(guó)學(xué)校,每個(gè)球隊(duì)的教練并不是由專職的體育老師擔(dān)任,而是 “ 全民皆兵 ”,由任課老師帶隊(duì)。

老師們根據(jù)自己對(duì)體育的愛(ài)好和特長(zhǎng)帶領(lǐng)一支體育隊(duì)伍,也就是說(shuō),一位老師早上是教化學(xué)的,下午可能就是排球隊(duì)教練了,而且當(dāng)教練要比當(dāng)教課老師更消耗體力,因?yàn)閹缀趺總€(gè)星期,每個(gè)隊(duì)都要同其他學(xué)校的學(xué)生比賽。

學(xué)校的球隊(duì)一般分為三個(gè)等級(jí): Varsity,Junior Varsity 和 Thirs,其中 Varsity 相當(dāng)于中國(guó)學(xué)校的校隊(duì),其他兩個(gè)分別是次校隊(duì)和初級(jí)隊(duì),每種等級(jí)的隊(duì)伍都有自己的賽季,學(xué)校之間互相比賽。賽季忙的話,周末比賽是常有的事。因此在其中或者期末考前,或是在托福和 SAT 沖刺階段,學(xué)生都會(huì)連連叫苦,就是因?yàn)闀r(shí)間少得可憐,連周末的時(shí)間都不能完全歸自己支配。這也可以解釋為什么在美國(guó)普遍在托福和 SAT 上沒(méi)有中國(guó)國(guó)內(nèi)的學(xué)生準(zhǔn)備充分,反過(guò)來(lái)同樣的 SAT 分?jǐn)?shù),美國(guó)讀高中的中國(guó)學(xué)生更有實(shí)力。

體育訓(xùn)練之后,5 點(diǎn)半到 8 點(diǎn)是完全屬于學(xué)生們的私人時(shí)間,也是大家一天最放松的時(shí)間段。對(duì)于學(xué)生,晚餐有兩種選擇:食堂或者外賣(mài)。學(xué)校的晚餐雖然不錯(cuò),但是解決不了中國(guó)學(xué)生對(duì)中餐的思念,于是學(xué)校附近的中餐館,日餐館就紅火,成了他們頻繁光顧的地方。對(duì)學(xué)生來(lái)講,能在美國(guó)的鄉(xiāng)下吃到中國(guó)菜,不管地道不地道,都是一種幸福。

沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò),誰(shuí)也體會(huì)不到晚餐和餐后的總共 2.5 小時(shí)的神圣。對(duì)學(xué)生來(lái)講,這不僅是用餐,放松的時(shí)候,也是每個(gè)人社交生活里的關(guān)鍵時(shí)段。物以類(lèi)聚,人以群分,不管是國(guó)際學(xué)生還是美國(guó)學(xué)生,都有自己的一個(gè)小群體,跟誰(shuí)同桌吃飯就成了一件大事。友情雖然不一定在飯桌上建立,但絕對(duì)是在飯桌上鞏固的。這對(duì)學(xué)生的社交能力也是一種考驗(yàn)。

晚自習(xí)準(zhǔn)時(shí)從晚 8 點(diǎn)開(kāi)始,學(xué)生一般在自己的房間里學(xué)習(xí),而值班老師在晚自習(xí)的時(shí)間肩扛幾大任務(wù):一是要管理秩序并監(jiān)督學(xué)習(xí)。二是課業(yè)指導(dǎo)。學(xué)生自習(xí)需要幫助,值班老師是隨時(shí)待命的。

老師非常喜歡跟學(xué)生共同探討問(wèn)題,不少時(shí)候老師并不能提供答案,但可以鼓勵(lì)學(xué)生,提高他們的自信心。一天的時(shí)間安排非常緊湊,老師事務(wù)繁多,不能奢望找個(gè)的地方連續(xù)坐上幾個(gè)小時(shí)來(lái)批改作業(yè)和備課。在寄宿學(xué)校里,老師和學(xué)生都要學(xué)會(huì)如何利用雜碎的時(shí)間來(lái)完成自己一天的任務(wù)。

從 10 點(diǎn)到 11 點(diǎn)為自由時(shí)間,學(xué)生迎來(lái)一天里最后一個(gè)小高潮。大家相互串門(mén),總有說(shuō)不完的話,道不盡的情,似乎之前兩個(gè)小時(shí)的自習(xí)時(shí)間讓彼此分離甚久。雖然是短短的 60 分鐘,但絕不能小看,因?yàn)檫@是學(xué)生之間鞏固關(guān)系的重要機(jī)會(huì)。學(xué)生不要過(guò)分關(guān)注于學(xué)習(xí),而忽視這些不起眼的社交時(shí)間。

【微語(yǔ)】留學(xué)是一個(gè)人的修行,在這里你看到了不同文化背景下的人生百態(tài)。

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