原則上留學生是禁止打工，未經(jīng)允許擅自打工屬于違法行為，一旦被發(fā)現(xiàn)將會被強制回國，但是，在一定的條件下，留學可以合法地做一些工作。下面來看看留學生如何在美國找實習工作？

校內打工

條件與規(guī)定：持有學生簽證的正規(guī)留學生可以在校園內打工，每周不可超過20小時，寒暑假時可以全職工作，即每周不超過40個小時。

工作類型包括：ta或者ra計算機管理員大學圖書管理員宿舍管理員或宿舍前臺家教類（瑜伽，游泳，舞蹈等）學生餐廳服務生、保潔員、書店收營員、學校小賣部收營員等注： 一般不允許剛到美國不足9個月的留學生去校外打工。

校外打工條件與規(guī)定：大學的全日制學生已經(jīng)在美國生活9個月以上能夠較好地完成作業(yè)在學期中每周不能超過20小時在假期時可以從事全職工作以下內容請重點閱讀：通常持有f-1簽證的留學生，可以以積累專業(yè)相關的實踐經(jīng)驗為目的，到企業(yè)時間并接受培訓。

實踐培訓分為兩種：

1. curricular practical training（cpt），作為課程安排的一部分，在學習課程期間進行。

實習也屬于其中的一種，此項訓練主要針對已經(jīng)修完一年以上課程的大學生或研究生。

cpt時間總和是一年，可以分幾次使用。

cpt是美國大學的實習項目，在cpt期間，學生是full-time position，和實習所在公司或機構的員工享有同等待遇。但是原則上，cpt的工作必須與所學專業(yè)相關，這有兩層解釋：實習是所在program的一個組成部分，也就是說實習是必須的，這種情況相對較少；在外面工作，同時注冊1-n個學分的實踐課，學分并不是畢業(yè)必須的，但是必須注冊，第種情況比較常見。

2. opt-optional practical training，簡稱opt。它是美國政府給予在美完成學位后的國際學生從事相關專業(yè)的一段工作實習時間，一般為1年。其中stem專業(yè) opt時間為36個月。

opt一般由大學的 international office 幫助國際學生提交申請。有效日期為通過審批之日算起。不過必須在opt有效起始日期三個月內必須找到和申請人專業(yè)相關的實習或工作，否則3個月后opt自動失效。

同時，美國的h1b簽證制度使得大部分專業(yè)的國際生想要在美國就業(yè)都變得很奢侈，就業(yè)困難專業(yè)的同學如果想要留在美國應該盡早考慮轉專業(yè)或者修熱門專業(yè)的學分。每年中國人能夠拿到大約9000個h1b簽證，公司幫助每個人辦理h1b簽證的成本大約是5k-7k刀，為了就業(yè)公平，法律規(guī)定這部分必須是公司出。移民局批準h1b很大一部分原因是基于公司能夠證明美國人里沒有能夠勝任你這個工作的人，這樣，在公司幫助你辦理h1b的時候，就會先根據(jù)以往的經(jīng)驗考慮你這個h1b被批準的可能性。這也是為什么mpa這些專業(yè)的中國學生幾乎沒辦法在美國辦下來h1b的原因。因為學習相關專業(yè)的美國人很多，而且國會里游說政府增加h1b簽證數(shù)量的大部分都是微軟、臉書等it公司。

在美國的留學生越來越多，大家對于留學這件事的邊際效益也越來越重視。其中，實習或就業(yè)就是留學生非常重要的一段經(jīng)歷。無論是擴展自己的專業(yè)知識，豐富社會經(jīng)驗、熟悉美國文化，還是獲得工作經(jīng)驗，實習都是一個很好的機會。

那么我們國際留學生在美國找實習有什么方法呢？

方法一：教授推薦

當你沒有任何工作經(jīng)驗，簡歷很單薄時，教授推薦是最好的渠道。雖然有可能是一個沒有薪資的實習機會，但是更有可能是后面給你帶來很多的工作機會。但是，教授也不會推薦每個人都去實習。首先，你要做到給教授留下很好的印象，比如認真學習保持較高的gpa，課上課下都與教授有良好互動。在教授們的office hour時，多去找教授交流。不但會讓教授了解你學習上的勤奮，也會讓他真正的了解你的性格愛好特長等。多次以后，你就可以和教授交流你希望實習的意愿。教授也會根據(jù)你的專業(yè)度和個人做相應的推薦。

如何在美國找實習教授推薦：當你沒有任何經(jīng)驗,簡歷并不impressive的時候,教授推薦是最好的渠道。使用該渠道至少要做到兩點：明確自己的職業(yè)規(guī)劃與專業(yè)課教授保持互動與交流學校職業(yè)中心（career center）：分學校的和學院兩種會發(fā)布實習和工作的新聞還會幫學生修改簡歷、cover letter舉辦面試技巧、職業(yè)規(guī)劃等主題講座有時主講人就是某大公司的hr 為學生創(chuàng)造機會個別學校還會舉行 internship panel直接會有公司的負責人過來招 intern注：學院的職業(yè)中心發(fā)布的信息經(jīng)過過濾，與本專業(yè)相關，投簡歷的中招率相對高。

方法二：學校的職業(yè)中心（career center）

career center有學校的和學院的兩種，往往會發(fā)布實習和工作的新聞。進入學校后，可以在自己的教務頁面去訂閱相關的職業(yè)招聘信息。另外，職業(yè)中心會幫助學生修改簡歷，一對一職業(yè)咨詢，舉辦一些面試技巧學習會和職業(yè)規(guī)劃的相關講座?？梢杂嗅槍π缘睦闷饋?，這些資源都免費的。有的公司和你的學?？赡軙卸ㄆ诘恼衅富顒?，密切關注他們，會有額外的收獲。

方法三：公司網(wǎng)站和各種行業(yè)分類網(wǎng)站

一般大公司都有自己的招聘網(wǎng)頁，隨時關注其中的實習生項目。提前了解目標公司的要求，完善自己的背景和技能是最重要的。很多學生可能看到了自己喜歡的實習項目，但是因為專業(yè)和技能要求不符合，很容易就錯失機會。

方法四：善用社交網(wǎng)站

在公司社交網(wǎng)上，也會有提供實習的機會，因此，不妨多關注一下社交網(wǎng)上的信息，尤其是美國的一些知名企業(yè)的社交網(wǎng)。完善你的linkein（領英）多多結交著名校友，會有意想不到的收獲。

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【微語】留學之路雖長，愿你滿載祝福與勇氣，學成歸來，天地無限寬廣。