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留求藝—您的留學(xué)規(guī)劃師

到了大學(xué),不但要學(xué)習(xí),身體健康也很重要?。?!

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時(shí)常關(guān)注我主頁的小朋友們應(yīng)該都知道,尹偉老師是一個(gè)熱愛舉鐵的留學(xué)咨詢老師。一開始只是單純的出于對(duì)于減肥的執(zhí)著,后來接觸了不少關(guān)于健身方面的知識(shí),慢慢就在健身舉鐵的道路上越走越遠(yuǎn)。朋友圈的日常都是:

到了大學(xué),不但要學(xué)習(xí),身體健康也很重要?。?!

健身。。。。

健身。。。。

還是健身。。。。

(不知情的會(huì)以為我是搞健生房辦卡的。。。)

但是大家都知道健身并不是一蹴而就的,是一個(gè)長遠(yuǎn)并且持續(xù)精進(jìn)的項(xiàng)目,有計(jì)劃有目標(biāo)的健身給你帶來的驚喜是無限的?,F(xiàn)在很多人在挑選學(xué)校方面也會(huì)很注重這所學(xué)校的硬件條件,一個(gè)各項(xiàng)設(shè)施齊全的學(xué)校才是我們心中獨(dú)一無二的選擇,我們不能讓自己的生活只充滿了做不完的作業(yè),勞逸結(jié)合不僅能讓你的學(xué)習(xí)更加有效率,還能讓你在留學(xué)后獲得一份好皮囊,回國后艷壓群芳,鶴立雞群!

為了鼓勵(lì)在校生鍛煉身體,美國一些高校不惜花費(fèi)重金來打造校內(nèi)的健身中心,不僅裝修豪華、設(shè)施齊全,甚至不斷推出新招來吸引學(xué)生們的光顧,比如免費(fèi)全年開放、24小時(shí)淋浴服務(wù)、專業(yè)健身課程等等。

以下為大家整理了10所美國大學(xué)的豪華健身中心,來看看哪所獲得你的青睞吧?。吹梦液孟肴ィ?/p>

1.密蘇里大學(xué)(University of Missouri)

位于密蘇里州的密蘇里大學(xué)擁有傲視全美的健身中心,內(nèi)部設(shè)施豪華齊全,將娛樂和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合提升到了一個(gè)全新的高度。

健身中心于2005年進(jìn)行改造完畢,落成時(shí)美國《運(yùn)動(dòng)畫刊》(Sports Illustrate)贊譽(yù)它為全美最佳的大學(xué)休閑中心。

建設(shè)中心總花費(fèi)5000萬美元、共三層,健身設(shè)施應(yīng)有盡有,包括一個(gè)35英尺的攀巖場,5個(gè)運(yùn)動(dòng)場(可以玩壁球),3個(gè)表演室,14000磅的自由重量訓(xùn)練機(jī),100套有氧健身設(shè)備(跑步機(jī)配有電視)等。

這些都只是冰山一角,最讓這所大學(xué)的學(xué)生們自豪的要算水上運(yùn)動(dòng)中心了。50米競技游泳池和10米跳水池自然是標(biāo)配,這里面還有桑拿房、漂流河和棕櫚樹環(huán)繞的瀑布!只需要一個(gè)游泳圈就可以玩漂流!

傳說校友沃爾瑪創(chuàng)始人山姆當(dāng)年在校成績差強(qiáng)人意,并對(duì)此一直耿耿于懷,以至于所捐助母??铐?xiàng)全部用于體育娛樂設(shè)施,而非教育設(shè)施。

2. 俄亥俄州立大學(xué)(The Ohio State University)

? 作為全美最大的大學(xué)之一,俄亥俄州立大學(xué)有56000多名在校生,為了確保每位學(xué)生都能夠享受到娛樂設(shè)施,該校建造了全美大學(xué)中最大的娛樂健身中心,占地面積為60多萬平方尺。

5個(gè)健身房散步在校園里面,健身房內(nèi)的大片明亮落地窗讓前來運(yùn)動(dòng)的人可以欣賞到外面的景色、調(diào)試心情。不僅室內(nèi)籃球場、網(wǎng)球場、足球場、攀巖場、壁球場應(yīng)有盡有,還有水上運(yùn)動(dòng)中心、水療中心、六道游泳池、兩個(gè)桑拿房、溫泉和一個(gè)休閑游泳池。

為了鼓勵(lì)更多的學(xué)生鍛煉身體,學(xué)校還特別修建了四道慢跑道和健身課程,如尊巴舞和瑜伽。

3. 佐治亞理工學(xué)院(Georgia Institute of Technology)

? 佐治亞理工學(xué)的健身中心對(duì)于在校生而言,不僅是一個(gè)鍛煉身體的好場所,還是一個(gè)戶外休閑的好選擇。這里提供多種多樣的戶外場地,有沙灘排球場、各種運(yùn)動(dòng)場、日光浴露臺(tái),以及豐富多彩的戶外活動(dòng)。

學(xué)生能以非常實(shí)惠的價(jià)格去享受各種娛樂體育設(shè)施,包括攀巖場、皮劃艇、漂流、山地自行車和露營設(shè)備等。而學(xué)校的健身設(shè)施也是一應(yīng)俱全,擁有200多套體育設(shè)備以及25000磅的重量機(jī),每一件有氧運(yùn)動(dòng)器材甚至都有自己的內(nèi)置電視屏幕。

? 這里不僅是1996年奧運(yùn)會(huì)跳水和游泳比賽場館,也是2016年里約奧運(yùn)會(huì)美國游泳和跳水隊(duì)的訓(xùn)練場館。為了舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,健身中心還設(shè)有一個(gè)可容納1900多名學(xué)生的溫泉浴場哦。

? 4. 北達(dá)科他大學(xué)(University of North Dakota)

? 學(xué)校的體育設(shè)施一流,而健身中心提倡體育鍛煉不僅僅是為了身體健康,還需要追求心靈上的舒適。健身中心共兩層,建筑風(fēng)格上追求美學(xué),設(shè)計(jì)的中庭帶來了自然光線的照射,適合冥想和放松。

? 與其它大學(xué)不同的是,這所大學(xué)還會(huì)讓廚師親自教導(dǎo)學(xué)生如何做健康的飯菜和小食。為了營造廣受歡迎的腳踏車課程氣氛,健身中心還提供燈光、煙霧機(jī)和迪斯科舞會(huì)設(shè)施等。

? 5. 加州大學(xué)爾灣分校(University of California,Irvine)

? 如果說一個(gè)大學(xué)健身中心最讓人稱道的是一流的體育設(shè)備,那最酷的健身中心應(yīng)該是受到世界著名運(yùn)動(dòng)員的青睞了。加州大學(xué)爾灣分校的健身中心就是如此,這里擁有面積19000平方英尺的體育館,籃球、排球和羽毛球場地應(yīng)有盡有。

? 因其不斷涌入的新設(shè)備,之前大名鼎鼎的籃球運(yùn)動(dòng)員科比非常喜歡在這里受訓(xùn)。學(xué)校不僅為學(xué)生提供了得見運(yùn)動(dòng)名人的機(jī)會(huì),還會(huì)為學(xué)生提供一些戶外冒險(xiǎn)之旅,比如潛水和皮劃艇。此外,學(xué)校還擁有一整套帆船設(shè)備,學(xué)生可以參加專業(yè)課程或者私人授課,并參加帆船比賽。

6. 丹佛大學(xué)(University of Denver)

? 丹佛大學(xué)曾被Men’s Fitness雜志評(píng)為全美最運(yùn)動(dòng)的25所大學(xué)之一,其健身中心除了擁有全美大學(xué)一流的運(yùn)動(dòng)設(shè)施(丹佛地區(qū)唯一一個(gè)奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)泳池)、私人教練、營養(yǎng)師和健身課外,最大的特色是開設(shè)了一個(gè)超大的曲棍球滑冰場。

? 不同于普通的瑜伽或有氧訓(xùn)練,丹佛學(xué)生可以在室內(nèi)滑冰場任意滑行,還可以在這里與隊(duì)友們展開曲棍球比賽。如果滑冰不是你的菜,那你還可以去這些地方:奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)泳池、6個(gè)網(wǎng)球場、各式各樣的訓(xùn)練區(qū)(拉伸、循環(huán)、力量、心臟和核心訓(xùn)練)。

? 7.紐約大學(xué)(New York University)

? 紐約大學(xué)的健身中心即使身處紐約市中心“大蘋果”(the Big Apple)的房地產(chǎn)中,仍占據(jù)了14萬多平方英尺的面積。它設(shè)計(jì)獨(dú)特,有五層之高,每個(gè)樓層都有不同的鍛煉器材。在屋頂上有棒球練習(xí)場、網(wǎng)球場和慢跑道;水上運(yùn)動(dòng)中心有一個(gè)六道泳池、帶多個(gè)跳水板的跳水池,以及一個(gè)桑拿浴室;其它樓層還有摔跤是、壁球場、1000平方英尺的攀巖墻和多用途運(yùn)動(dòng)場。

? 此外,健身中心還有其它大學(xué)不常見的擊劍設(shè)備。紐約大學(xué)的一名新生曾說道,“大學(xué)為所有學(xué)生提供了廣泛的課程,包括從初級(jí)訓(xùn)練營到芭蕾舞,你能從這里找到每個(gè)學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng),大一新生也不例外。”

? 8. 南卡羅來納大學(xué)(University of South Carolina)

? 眾所周知南卡羅來納大學(xué)是一所以體育而聞名的大學(xué),但這不意味著健身中心是運(yùn)動(dòng)員們獨(dú)享的地方。

? 學(xué)校健身中心設(shè)施齊全,室內(nèi)設(shè)施包括5個(gè)籃球場和排球場、5個(gè)美式壁球場、1個(gè)英式壁球場、1個(gè)足球場和陸上曲棍球場、慢跑道,還有80套有氧健身設(shè)備和160個(gè)舉重機(jī)、52英尺高的攀巖墻、游泳池、水療室和桑拿房。遇上天氣不好,學(xué)生們完全可以盡情在室內(nèi)展開各種運(yùn)動(dòng)、揮灑汗水。

? 9. 西北大學(xué)(Northwestern University)

? 美國西北大學(xué)的健身中心具備一般大學(xué)擁有的籃球場、壁球場、網(wǎng)球場和排球場等體育設(shè)施,同時(shí)它也提供了一系列廣泛的健身課程,包括跆拳道、普拉提、瑜伽和水上普拉提。

? 更值得一提的是,健身中心還會(huì)定期舉辦健康飲食主題研討會(huì),跟學(xué)生們討論近期熱門食物、如何吃得健康、如何享用節(jié)假日美食而不增重等主題,了解不同飲食方式蘊(yùn)含的科學(xué)原理,讓學(xué)生們更加注重食物健康。

看完以后是不是對(duì)美國留學(xué)更加憧憬了呢?

趕緊練起來讓別人驚掉下巴吧!

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【微語】你踏上異國土地,追尋夢想翅膀,愿留學(xué)如詩如畫,收獲滿滿。

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