雖然英國經(jīng)常陰雨綿綿，但太陽只要一出來，那絕對是玩命似的在散發(fā)光芒。現(xiàn)在夏天要到了，英國的晴天也多了起來，而且也 要提醒大家的是，沒有太陽并不代表咱們就不需要防曬，紫外線的穿透力非常的強，不管是晴天還是雨天，防曬都是需要的。關于一款防曬產(chǎn)品到底應該是用在臉上還是身上，通常情況是如果包裝上有 Face的標注，那就是用在臉上的，如果有Boy的標注，那就是用在身上的，如果沒有，那應該是臉和身上都可以使用。

了解防曬霜

太陽散發(fā)出來的光有三種，分別是：可見光、紅外線和紫外線（ Ultraviolet，簡稱UV）。會對我們皮膚受損的則是最后的紫外線，而紫外線又分為以下三種：

1. UVA – A代表aging（老化），出現(xiàn)皺紋，讓你變衰老，變黑就是它造成的

2. UVB – B代表burning（曬傷）

3. UVC – 這個紫外線是傷害力最強的，但會在抵達地球表面之前就被大氣停止，所以我們不用擔心它對我們的傷害

SPF是什么？

在所有防曬霜或者有防曬功效的產(chǎn)品包裝上，我們都能看到 SPF這三個單詞的縮寫，全稱是“Sun Protection Factor”防曬指數(shù)，所以伴隨在SPF后面的都是數(shù)字。SPF通常阻擋的是UVB，防止你的皮膚被曬傷，但是無法防止UVA。很多人以為SPF后面的數(shù)字越大，證明防曬指數(shù)就越高，這樣理解并沒有問題，但也并不是說SPF30就是SPF15的兩倍，只是稍微多一點點罷了。SPF15可以阻擋94% UVB（有些網(wǎng)站上寫的是93%），SPF30可以阻擋97%UVB，SPF45可以阻擋98%UVB。而且歐洲有政策規(guī)定，護膚產(chǎn)品上最高可以標注的SPF是50+，不能再往上標了（不代表沒有比50+更高的防曬指數(shù)），所以我們見到最高的就是SPF50+。

SPF后面的值到底代表的是什么呢？舉個簡單的例子，如果在沒有涂抹防曬霜的情況下，在太陽底下坐15分鐘，你的皮膚就會發(fā)紅變得疼痛了，那么如果你使用一個SPF15的防曬霜，就可以讓你皮膚發(fā)紅的速度慢15倍，那么本來15分鐘你的皮膚就會被曬傷，摸了防曬霜以后，5個小時以后你才會被曬傷。

如果你的防曬霜含有以下成分，則代表會防止 UVA：

1. Titanium Dioxie?二氧化鈦

2. Zinc Oxie?氧化鋅

3. Avobenzone?阿伏苯宗

4. Mexoryl SX （這個東東是現(xiàn)在市場上常見防曬霜中添加的一種化學成分，可以有效防止UVA對皮膚老化帶來的影響）

PA是什么？

相信很多人還聽說過一個 PA值，這個值又是什么呢？它的作用是什么呢？PA值是近幾年日本推出的一個衡量UVA的值，在亞洲防曬產(chǎn)品中會經(jīng)常看到。PA后面的加號越多，證明效果越強，1996年，Japan Cosmetic Inustry Association辦法了三個不同level（+，++，+++）的PA值來衡量抵抗UVA，防止皮膚變黑（persistent pigment arkening，簡稱PPD）的強度，近幾年這個系統(tǒng)又新添了一個level那就是四個加號++++。

PA+代表可以在2至4小時內(nèi)防止曬黑（PPD）

PA+代表可以在4至8小時內(nèi)防止曬黑

PA+++代表可以在8至16小時內(nèi)防止曬黑

PA++++代表可以在16個小時及以上防止曬黑

有的產(chǎn)品會標出來 PA值，但有的產(chǎn)品不會，但是像我在上面說的，只要含有以上幾種成分，它照樣可以防止UVA，只不過沒有使用日本的這個PA值系統(tǒng)，不知道到底可以持續(xù)防曬黑多長時間。就算沒有PA值大家也不要擔心，只要是產(chǎn)品包裝上標有“UVA”那么它也同樣防止UVA紫外線對皮膚的傷害。

如何正確涂抹防曬霜

不管防曬霜的防曬指數(shù)有多高，大家都不要期待早上抹了一層之后就可以不管了，你的皮膚就不會受到紫外線的影響了。涂抹防曬霜最好在出門前半個小時涂抹，有的產(chǎn)品建議提前 15分鐘，所以要閱讀一下使用說明哦。很多人買了防曬霜后仍然被曬黑，很大一部原因就是沒有正確涂抹防曬霜。專家建議每隔兩個小時都要再重新涂抹，或者在游完泳，出汗完后也需要盡快再抹一層，才可以獲得最佳的防曬效果。如果你買了一個SPF值很高的防曬霜，但是又不經(jīng)常涂抹，那么效果就會減半，甚至更少！所以一定要經(jīng)常涂抹防曬霜而且記得量要大才有效！抹一點也不行的。最后很遺憾的告訴你一個事實，這個世界還沒有一樣防曬產(chǎn)品是做到100%防紫外線的。最后再強調(diào)一下，不管手邊的防曬霜SPF值多高或者PA加號再多，你也需要每兩個小時重復大量涂抹才能達到最佳防曬效果。

不管你最后選擇了哪一款防曬產(chǎn)品，都要記得防曬霜最好是每年都買新的，防曬霜里面的有效成分很容易隨著時間揮發(fā)掉失去效果。當然更重要的是堅持涂抹防曬！防曬并不只是防曬黑，其實對皮膚最有害的是紫外線防止曬傷，曬傷的皮膚很容易衰老，抗衰老重要的一點就是防曬。還有在使用完防曬產(chǎn)品之后，大家一定要記得用卸妝產(chǎn)品卸掉，現(xiàn)在的防曬產(chǎn)品多半是化學防曬，一般的洗面奶是洗不干凈的。希望大家在英國能度過一個美好的夏天！

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【微語】孩子遠赴重洋,為夢想啟航,愿旅途平安順利,未來可期。