美國(guó)橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個(gè)時(shí)區(qū)。每個(gè)時(shí)區(qū)對(duì)應(yīng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，從東向西分別為 ：

東部時(shí)間（ EST，西五區(qū)，包括大西洋沿岸及近大陸的 19 個(gè)州和 華盛頓 特區(qū)，代表城市是紐約、華盛頓、亞特蘭大、奧蘭多）、比北京慢 ( 減 )12 個(gè)小時(shí)

中部時(shí)間（ CST，西六區(qū)，包括 芝加哥、新奧爾良、休斯頓 ）、比北京慢 ( 減 )1 3 個(gè)小時(shí)

山地時(shí)間（ MST，西七區(qū)丹佛、圣菲、菲尼克斯，）、比北京慢 ( 減 )1 4 個(gè)小時(shí)

西部時(shí)間（太平洋時(shí)間）（ PST，西八區(qū)，包括太平洋沿岸的 4 個(gè)州，有 西雅圖、洛杉磯、拉斯維加斯 等城市）、比北京慢 ( 減 )1 5 個(gè)小時(shí)

阿拉斯加時(shí)間（ AKST，西九區(qū)）、比北京慢 ( 減 )1 6 個(gè)小時(shí)

夏威夷時(shí)間（ HST，西十區(qū)） 、比北京慢 ( 減 )1 8 個(gè)小時(shí)

按照 “ 東早西晚 ” 的規(guī)律，各遞減一小時(shí)。所謂西部時(shí)間是指太平洋時(shí)間。

【微語(yǔ)】留學(xué)不是為了出國(guó)，而是讓你變得更好，讓你有機(jī)會(huì)選擇自己想要的生活。