以往，體育生給人的印象總有些 “ 四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單 ”，他們往往擁有矯健的體魄，卻不擅長文化課程。甚至還有人一直將體育生和 “ 差生 ” 劃等號(hào)。

一、體育與榮譽(yù)

在中國，學(xué)霸是最受學(xué)校老師喜愛的，受同學(xué)們仰視，集萬千寵愛于一身，無往而不利。而在美國，最光鮮亮麗的不是學(xué)霸，而是橄欖球隊(duì)隊(duì)長。

體育好的學(xué)生在申請美國高中的道路上是非常有優(yōu)勢的。為什么體育對美國學(xué)校那么重要呢？歸根結(jié)底是和錢有關(guān)。

美國大學(xué)橄欖球隊(duì)的教練有可能比校長的收入還要高，假如球隊(duì)經(jīng)常贏球，那么有錢的校友就會(huì)支持校隊(duì)，買票看球并每年不斷捐錢給學(xué)校，學(xué)校的 spirit 和人氣也會(huì)上揚(yáng)。

二、體育的重要性

很多中國家長已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育的重要性，常常問到孩子應(yīng)該練哪項(xiàng)體育會(huì)幫助申請美高。首先要了解三個(gè)誤區(qū)：

美國人眼里，乒乓球和羽毛球不算體育。東部高中基本上沒有這類校隊(duì)，所以請不要再和美國招辦說 “ 我最棒的體育活動(dòng)是乒乓和羽毛球?！?加州華人越來越多，有些學(xué)校有羽毛球隊(duì)，但東部我還沒有碰到過。

如果學(xué)生每周練某項(xiàng)體育一周才一小時(shí)，我可以確定那項(xiàng)體育不是學(xué)生的特長，最多是興趣而已。

如果學(xué)生到了 13 、 14 歲才想開始發(fā)展某項(xiàng)體育，已經(jīng)太晚了。要想讓孩子體育好，需要從小學(xué)開始。

美國老百姓認(rèn)為，體育不只是強(qiáng)身健體，更是一個(gè)鍛煉人格的活動(dòng)。

更多是培養(yǎng)孩子擁有這些精神品質(zhì)：

? 態(tài)度 (attitue)

? 團(tuán)隊(duì)精神 (teamwork)

? 體育精神 (sports manship)

? 忍耐力和毅力 (enurance an perseverance)

? 在球場上慘敗后吸取教訓(xùn) (how to eal with failures)

三、從娃娃開始抓起

在加拿大，各個(gè)小鎮(zhèn)上都有政府支持的各項(xiàng)團(tuán)體體育俱樂部，從幼兒園開始，教練都是爸爸們，無論他們多忙，總能抽出時(shí)間做足球教練或橄欖球教練，并且他們多數(shù)人年輕的時(shí)候也是運(yùn)動(dòng)員。

在加拿大亞裔多的地方，房價(jià)是漲了，但是鎮(zhèn)上的團(tuán)體體育活動(dòng)就會(huì)減少。白人慢慢搬走了，很難找到夠資格的中國爸爸當(dāng)教練，這也造成了亞裔多的學(xué)校體育隊(duì)不好，大多數(shù)的學(xué)生只能拼鋼琴，小提琴，奧數(shù)了。

我們常常抱怨現(xiàn)在的孩子不愿意吃苦，但是家長并沒有提供孩子吃苦的機(jī)會(huì)。

我覺得現(xiàn)在讓孩子在體育活動(dòng)上吃苦是有這個(gè)必要的。在一些孩子小學(xué)時(shí)候在一項(xiàng)體育每周花 5 個(gè)小時(shí)，很多孩子同時(shí)玩兩項(xiàng)體育，到初中后，每周體育運(yùn)動(dòng)少的每周 10 小時(shí)，多的每周 20 小時(shí)，完全沒有夸大。

練冰球的周末早上 5 點(diǎn)起床，游泳隊(duì)的早上上課前游泳訓(xùn)練，下課后再回到泳池訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練下學(xué)生才能算有特長，在頂尖高中體育隊(duì)才能拿到一席之位。不少留學(xué)到北美國家的高中學(xué)生參加體育隊(duì)訓(xùn)練后，體力都撐不住，很難和本地孩子一較長短。

四、哪些運(yùn)動(dòng)對申學(xué)有幫助？

家長常問練哪些體育含金量比較高，對申學(xué)有幫助？大多數(shù)團(tuán)體類的運(yùn)動(dòng)含金量比較高，但往往中國家長更喜歡個(gè)人運(yùn)動(dòng)，覺得個(gè)人時(shí)間好安排，所以一窩蜂的去游泳，網(wǎng)球，擊劍，高爾夫，到最后又是和亞洲人競爭。

現(xiàn)在冰球在國內(nèi)很火，我一個(gè)練冰球的學(xué)生 5 歲開始練冰球，周末早上 6 點(diǎn)起床。他申美高非常好，雖然標(biāo)化不高。但和招辦面試時(shí)講練球的辛苦遠(yuǎn)比廢寢忘食背單詞更有趣。

現(xiàn)在我?guī)图议L規(guī)劃體育活動(dòng)也比較多，家長幫助孩子找到他們自己喜歡的活動(dòng)，他們才會(huì)愿意起早貪黑的去參加訓(xùn)練。

家長需要根據(jù)孩子的能力去挑選他們喜歡的活動(dòng)，根據(jù)美國兒童醫(yī)生的建議，11-14 歲的孩子每天需要至少 1 小時(shí)的運(yùn)動(dòng) (vigorous physical exercise)。

家長不要太介意一開始體育成績好與不好，是不是有名次，隨著身體的變化，成績會(huì)有改變，重要的是孩子的興趣和家長的堅(jiān)持。其實(shí)最難的是家長的堅(jiān)持，送孩子上補(bǔ)習(xí)班遠(yuǎn)比練體育要輕松。在冷氣房里背單詞要比在烈日下曬的像非洲難民要舒服很多。但正因?yàn)檫@樣，招辦覺得體育棒的學(xué)生有更有趣的人生故事。

中國媽媽在 9 月 1 日前忙著破腹產(chǎn)，希望孩子能夠早讀書。而北美家長普遍讓男孩子晚讀書，這其實(shí)是和體育有關(guān)的。

很多北美私校申請幼兒園設(shè)定的男孩和女孩生日的截止日期是不同的，很多男生會(huì)晚一年讀書，因?yàn)槟泻⑴⒊墒於扔泻艽蟛顒e。

五、體育的積極影響

如果學(xué)生是全年級(jí)里體育活動(dòng)能力強(qiáng)，進(jìn)校隊(duì)比賽得名次機(jī)會(huì)多，學(xué)校受歡迎程度高，和隊(duì)友之間的友情較深，自然就會(huì)慢慢有領(lǐng)導(dǎo)力。

學(xué)生會(huì)主席全校只有一個(gè)位置，但每個(gè)體育隊(duì)都需要隊(duì)長。每年很多中國家長糾結(jié)于要不要復(fù)讀這個(gè)問題，復(fù)讀不只是因?yàn)橛⑽哪芰栴}，也不是智商的問題，北美學(xué)校更看重學(xué)生的交際能力 (social skill)。

所以中國孩子，尤其是男孩子，如果不復(fù)讀，不單單是比中國復(fù)讀的學(xué)生年齡小，比美國孩子年齡也小，中國孩子長的年輕 ( 美國當(dāng)?shù)馗咧猩呀?jīng)長的像二十幾歲了 )，課堂發(fā)言氣場不夠，更不要講進(jìn)體育隊(duì)或競選學(xué)生會(huì)主席了。

體育特長對申高是非常有幫助的，但這不是文章的本意。我希望更多的學(xué)生能喜愛運(yùn)動(dòng)，不是單單為了申學(xué)，而是能有健壯的體格。我接觸到的不少學(xué)生都是吃貨，但運(yùn)動(dòng)不夠。

體育不僅鍛煉人的意志力，也能改善學(xué)生心理健康問題。不要把時(shí)間全花在補(bǔ)習(xí)課上，不如每天花一個(gè)小時(shí)好好運(yùn)動(dòng)吧。

【微語】留學(xué)，就是一種選擇，更是一種人生態(tài)度，我們不能決定出國的時(shí)間，但可以改變出國的心態(tài)。