我的托福備考歷程可以說是挺曲折的，前前后后一共考了 4 次，從第一次的 93，到最后一次的 108，成功分手托福。在這過程中肯定有過很多困難，有過一次又一次的瓶頸期，甚至質(zhì)問過自己：我是不是真的考不好？但是，在這一次次困難過后，我做到了，有了一個還不錯的成績，在這過程中，我也總結(jié)出來了屬于我的一份托福備考經(jīng)驗，希望可以分享給還在與托福殊死掙扎的學弟學妹們，希望你們也可以早日與托福 say goobye ！

先說一下我的基礎吧，某三線城市重點高中實驗班，接觸托福之前在學校里的英語成績穩(wěn)定在 140 分以上。對于普高黨來說，這個成績應該還算很不錯了，然而第一次托福?？歼€是慘不忍睹的。所以普高的學弟學妹們不要覺得自己平時成績好，學托福也就可以不吃力了，高考和托福的命題形式還是有很大的區(qū)別的，希望大家可以認清自己，自信是要有的，但是千萬不要自大，會吃虧的。

詞匯

詞匯的重要性

對于閱讀來說，最重要的就是詞匯！詞匯！詞匯?。ㄖ匾氖虑檎f三遍）其實，詞匯這一部分已經(jīng)是老生常談了，在幾乎每一篇 TD 的托福備考攻略中，都可以看到作者們極力強調(diào)詞匯的重要性。

背詞匯不光可以讓我們在應試方面取得一個好成績，詞匯對于以后在國外的生活也是極其重要的?？梢韵胂笠幌拢阕趪獾恼n堂里，看著 professor 發(fā)的 reaing material，卻發(fā)現(xiàn)自己大字不識幾個；亦或是站在國外的超市里，看到貨架上玲瑯滿目商品，你卻不認識標簽上寫的是什么，這種體驗可以說是非常難受了。

背單詞的正確姿勢

總而言之，背單詞乃托福閱讀之黃金定律！在備考托福閱讀時，一定要規(guī)定自己每天背一定數(shù)量的單詞，并持久反復，可以根據(jù)自己的情況合理使用單詞書與背詞 app，同時一定要整理在閱讀時遇到的生詞。在詞匯量上去以后，你會發(fā)現(xiàn)，托福閱讀其實還是很友好的，文章和題目都很直白，基本上讀懂了就會做，不會像雅思一樣有太多的套路。我對這一點就有很大的感受，在背完 SAT 詞匯以后，再回來看托福閱讀，你會發(fā)現(xiàn)讀起來非常的順手，做題的正確率也很高。

對于背單詞的方法，建議挑出大段的時間來背，而不要挑零碎的時間來背。我的感受是，背單詞時，剛開始的十幾分鐘可能效率不是特別的高，但是隨著時間的增加，你會發(fā)現(xiàn)，你背詞的效率會越來越高，同時也會越來越有勁頭。大家可以戳這里了解如何更系統(tǒng)高效的背單詞～詞匯量 15000 的妹子背完 20 本單詞書以后說，這 7 本才真正值得花時間

閱讀方法

對于閱讀方法，閱讀開始前，一定要讀一下文章的標題，并大概掃讀一下整篇文章，這一過程不需要耗費太長時間，只是為了讓你對整篇文章講的什么有一個大概的了解。大概了解完文章大意以后，我一般是直接從頭開始讀文章，一邊讀一邊做題，有一些比較短的段落可以讀完這一整段再往后看這一段的題，長的段落可以劃分為幾個部分來讀，一邊讀一邊做題。

讀的文章多了，做的題多了，自然而然的就可以摸清楚出題人的思路，知道哪里是出題點了。因為托福閱讀的題目都是按照文章順序出題，所以，按照這樣的閱讀方法，既可以順利完成前面的細節(jié)題，最后一題的總結(jié)題也游刃有余了。

另外需要注意的一點是，現(xiàn)在托福閱讀真題的詞匯題相比于 TPO 的詞匯題，難度上升了不止一個層次，甚至有點兒靠近 SAT 閱讀詞匯題的趨勢（在幾個意思相同的詞中找意思最接近的詞），托福詞匯題再也不是像以前那樣一眼一個了，所以還需要多加仔細判斷。

聽力

我之前幾次考試的聽力分數(shù)一直卡在一個比較低的分數(shù)浮動，感覺能聽懂，但是聽不到點子上。（沒有抓住題目問的問題）解決像我這樣的問題其實很簡單，可以通過精聽來訓練。

如何精聽？

對于 lecture 來說，做精聽練習時，首先把錄音聽一遍，然后立馬做題，做完不要對答案。做完題后找到聽力文本，復制到文檔里，把這段文本當做閱讀文本看一遍，然后再過一遍題，看看有沒有可以改正的地方。

做題的同時，把每題在文章中的線索在 wor 文本中標亮，并標記線索周圍的指示詞、信號詞，然后再聽一遍聽力錄音，并對答案，還有錯誤的話再看解析。通過這樣的反復練習，就可以找到信號詞的規(guī)律，從而抓住出題點。通過這樣的方法，大概十幾天就會有很明顯的成效。

關(guān)于筆記

而對于 conversation，因為 conversation 的語速較快、內(nèi)容較生活化，所以不建議做太多的筆記。對于生活類的 conversation，我一般不記筆記，就純靠聽，效果還不錯。而對于 lecture 化的 conversation，我是只記關(guān)鍵詞和一些特定的術(shù)語，理清結(jié)構(gòu)即可。對于 conversation 來說，做筆記反而可能會漏掉一些重要的細節(jié)，這就會很尷尬…

而在做題或者考試時，lecture 是一定要做筆記的，因為其涉及了太多專業(yè)術(shù)語，同時因為 lecture 的材料很長，所以只有通過筆記才可以記下文章的結(jié)構(gòu)以及細節(jié)（學神請忽略此條）。做筆記時，單詞可以使用一些簡化的形式，比如縮寫，還可以使用畫圖、特殊符號的形式，只要寫的時候省時間，再看的時候自己能看懂就可以了。這個時候就不要強迫癥了，千萬不要跟自己的 1761 塊較勁呀！

怎樣提高聽力能力？

以前經(jīng)常聽一些人說，你走路、吃飯的時候，放點兒英語的材料聽，讓自己沉浸于英語的環(huán)境中，對提升英語聽力很有效。我也曾經(jīng)試過這種方法，可是效果并不是很理想。我認為原因在于，你在做別的事情的時候聽英語，可能剛從左耳朵進去，就立馬從右耳朵出來了，你根本不會去仔細想一想你聽到了什么，這句話是什么意思。所以個人認為，聽聽力就一定要找個的地方，靜下心來，全神貫注地聽。這就有一點類似于我們之前提到的精聽了。至于練習的材料，除了真題和 TPO 以外，還可以聽一些科學美國人、 TED 等材料，對提升能力很有幫助。

口語

口語部分的 Task1&2 主要靠的是平時的積累與練習，大家可以把 TD 的黃金口語 80 題多過幾遍，可以掌握一定套路，以后遇到不太一樣的問題也可以相互套用。戳這里獲取 TD 為你整理好的全新黃金口語 80 題～ 64 場最新托福考試 128 段高分音頻集結(jié)完畢！ TD 黃金口語 80 題 2.0 強勢上線

對于 Task3-6，網(wǎng)絡上的模板有很多了，選幾個自己覺得好的，背熟它，張口就來不卡殼的那種。

無論是哪個 Task，托福口語考察的最重要兩點就是：語音與內(nèi)容。對于語音語調(diào)來說，要是時間充裕的話可以看多看些美劇什么的，也可以使用現(xiàn)在很火的在線英語交流網(wǎng)站。在考試的時候，盡量保證自己的語調(diào)是自然的，把屏幕上的黑人小哥想象成你的好朋友，想象你在跟他真實地對話，而不是在生硬地讀筆記。對于內(nèi)容來說，一定要在準備時間理清楚自己要說的話，把它套進模版里，千萬不要現(xiàn)說現(xiàn)想，因為考試的時候腦子反應是比較慢的，所以不提前準備就很容易 GG。

寫作

寫作部分我拿到了 29 分的成績，這個分數(shù)對于中國考生來講應該算是比較高的了。這里我就分綜合寫作與獨立寫作兩個部分總結(jié)一下自己的經(jīng)驗，希望可以幫到大家～

綜合寫作

對于綜合寫作來說，在開頭給你的 3 分鐘閱讀文本的時間內(nèi)，要把整個文章通讀一遍，理清楚這篇文章講的內(nèi)容是什么，并在紙上寫下文章主旨，以及分論點的第一二三條，因為這段文章篇幅很短，所以三分鐘的時間是足夠用的。讀完并且記完后，不要忘了要把你記的內(nèi)容看一遍，再了解一下各個分論點講的是什么，防止聽聽力的時候忘記論點或?qū)Σ簧咸枴?/p>

聽力里面的 professor 會分析你之前讀到的文本內(nèi)容，給出他的態(tài)度（ 99% 是 isagree ），并挨個分析文本里面的三個分論點為什么是錯誤的。在聽聽力的時候，一定要盡可能聽懂并記下每一句話（細節(jié)），并注意 professor 是如何反駁閱讀文本的，聽力內(nèi)容寫的越全，得分也就會越高。

在聽力聽完以后，不要著急開始打字，先把自己記的筆記再過一遍，看看閱讀的筆記和聽力的筆記能不能對應起來，然后再開始寫作。

注意：綜合寫作只是對閱讀和聽力的復述，并不需要添加個人觀點。

在兩部分的寫作考試中，文章中的用詞可以替換為一些更高級的詞匯（需要詞匯的積累），并且不要重復使用同一個詞，可以做一些同義替換，同時，據(jù)小道消息，在寫分論點時，先寫聽力內(nèi)容再寫閱讀內(nèi)容會比倒過來寫的得分高喲。比如：

Accoringto the lecturer,____________. _________ is also clarifieby the professor. This clearly refutes the secon pointof the reaing which__________.

獨立寫作

獨立寫作的部分的黃金定律是邏輯性。綜合寫作考復述能力，獨立寫作就考邏輯分析能力了。一定要能說清楚你所支持的觀點，并使用強有力的例子來證明這個觀點，切記不要跑題！

Bonus: 無論是綜合寫作還是獨立寫作，在同等寫作水平的情況下，寫得越多，得分也就越高。因為托福寫作考試評分規(guī)則中有一條就是單詞的錯誤率，寫得越多，單詞基數(shù)越大，所以這一部分的評分也就越高了。當然，寫的越多，你的復述或者分析也就越多、越縝密，所以內(nèi)容分也就越高。對于綜合寫作，我一般會寫到 350 詞以上；對于獨立寫作，則會寫到 550 詞以上。

結(jié)語

我們都知道，托福考試是申請路上的一門很重要的考試，但是托福所代表的不僅僅是那個冷冰冰的數(shù)字，它所代表的，還有你在備考中所付出的努力以及對你英語水平的實質(zhì)性提升。當你分手托福以后，不管結(jié)果怎樣，回頭看，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)做過的一切都是值得的。分手托福，不僅僅是查分時那一瞬間的喜悅。更重要的是這一門考試給你的申請、你的成長、甚至是你的人生所帶來的改變。最后，祝大家能夠早日分手托福！?。?/p>

【微語】留學是人生一段重要的經(jīng)歷，不管你做出怎樣的選擇，我們都要去尊重它。