簡括：

l?學(xué)校的性質(zhì)：公立

l?學(xué)校的地理位置：圣彼得堡

l?學(xué)校國際學(xué)生的比例、數(shù)量：俄羅斯學(xué)生 12000，留學(xué)生1007，中國留學(xué)生85，預(yù)科5.

一、院校簡介

該校建于 1900年，是俄羅斯著名的工科學(xué)校之一，是原蘇聯(lián)唯一一所以光學(xué)、光電技術(shù)、精密機(jī)械和計(jì)算機(jī)技術(shù)為教學(xué)核心的高等院校。在計(jì)算機(jī)科學(xué)技術(shù)方面居世界前列，特別是軟件設(shè)計(jì)上近些年始終保持世界前三名的地位，其畢業(yè)生的技術(shù)水平使包括微軟在內(nèi)的軟件巨頭刮目相看。該校在光學(xué)和精密機(jī)械領(lǐng)域的水平亦領(lǐng)先于美國，當(dāng)今美國國內(nèi)的光學(xué)人才出自于這所學(xué)校。該校以其尖端的學(xué)科和在俄羅斯及世界領(lǐng)先的計(jì)算機(jī)科學(xué)技術(shù)向世界證明了自己，并對俄羅斯的空間和宇航技術(shù)作出了重大貢獻(xiàn)，也對我國的光學(xué)事業(yè)的開創(chuàng)作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。我國老一輩留學(xué)生中，不乏從該校畢業(yè)的光學(xué)專家。?學(xué)校多次獲得大學(xué)生編程世界錦標(biāo)賽 (ACM International Collegiate Programming Contest)冠軍，2013年世界編程錦標(biāo)賽在圣彼得堡圣光機(jī)舉辦。2014年圣光機(jī)校隊(duì)獲得美國加利福尼亞Facebook HackerCup-2014世界團(tuán)隊(duì)編程冠軍。學(xué)校是歐洲大學(xué)協(xié)會(huì)（ European University Association,EUA）正式會(huì)員，圣光機(jī)為上海合作組織主要組織者。

目前學(xué)校共有學(xué)生大 1多萬名，教師1000多名，其中640多名教授和副博。大學(xué)擁有23個(gè)系和專業(yè)學(xué)院，108個(gè)教研室、19個(gè)本科方向，51個(gè)專家方向，45個(gè)研究生方向，28個(gè)高等院校再教育方向。

學(xué)校培養(yǎng)戰(zhàn)略方向 —— 信息及計(jì)算機(jī)工藝、編程技術(shù)、管理體系，光子及光學(xué)技術(shù)，緊密歐姆表技術(shù)，電工學(xué)及電子學(xué)，低溫冷藏生物技術(shù)，生存保障系統(tǒng)。

學(xué)校創(chuàng)立的高質(zhì)新技術(shù)系統(tǒng)、儀器、工藝及材料包括：光電子探測與測量系統(tǒng)，光電子電傳導(dǎo)系統(tǒng)，急速激光，復(fù)合聚合材料，醫(yī)學(xué)激光系統(tǒng)，工業(yè)及生態(tài)應(yīng)用的光學(xué)感應(yīng)控制設(shè)備，頂級計(jì)算技術(shù)系統(tǒng)，汽車動(dòng)力機(jī)及交通自動(dòng)裝置數(shù)字管理系統(tǒng)，光電子航天配置系統(tǒng)等。

二、主要系 /學(xué)院介紹

圣彼得堡國立信息技術(shù)、機(jī)械光學(xué)研究大學(xué)培養(yǎng)信息技術(shù)，光學(xué)與儀表制造領(lǐng)域內(nèi)各類最需求方向高等專業(yè)學(xué)歷人才。包括光學(xué)和電子光學(xué)、信息學(xué)和計(jì)算技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)和電子通信系統(tǒng)、激光工程和激光技術(shù)、生物醫(yī)藥光學(xué)、機(jī)器人學(xué)和機(jī)械電子學(xué)、經(jīng)濟(jì)和管理信息系統(tǒng)、儀器制造和工程及計(jì)算機(jī)圖形學(xué)，以及其他系列專業(yè)方向。

1）信息技術(shù)編程系-該系培養(yǎng)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)以下方向?qū)I(yè)人才，進(jìn)行研究和設(shè)計(jì)工作：

·?編程技術(shù)和開發(fā)技術(shù)，廣泛用途的軟件生產(chǎn)和應(yīng)用；

·?業(yè)務(wù)管理流程中的信息系統(tǒng)（管理，市場營銷，經(jīng)濟(jì)，法律）軟件；

·?企業(yè)管理信息系統(tǒng)（企業(yè)信息管理系統(tǒng)與數(shù)據(jù)庫的開發(fā)，應(yīng)用和維護(hù)）；

·?全球信息網(wǎng)絡(luò)（全球信息和信息管理網(wǎng)絡(luò)實(shí)質(zhì)內(nèi)容補(bǔ)充）；

·?計(jì)算機(jī)教育技術(shù)；

通過本系同事們的努力，НИУ ИТМО成為了俄羅斯最好的年輕有才程序員選拔和培訓(xùn)中心之一。學(xué)校參賽隊(duì)伍成為了俄羅斯編程大賽（1996年）的第一屆冠軍。學(xué)校校隊(duì)是唯一一支持續(xù)參加國際大學(xué)生程序設(shè)計(jì)競賽(ACM International Collegiate Programming Contest)的俄羅斯參賽隊(duì)。我們的校編程代表隊(duì)分別于1999,2001,2003,2005,2007年獲得了國際競賽的金牌，于2004,2008,2009,2012,2013年成為無可爭議的編程世界冠軍。2013年夏天國際程序設(shè)計(jì)競賽在圣彼得堡НИУ ИТМО基地舉行。

НИУ ИТМО編程隊(duì)教練，計(jì)算機(jī)技術(shù)教研室副教授A.S.斯坦科維奇成為近五年世界上最成功的教練。

系教研室

·?計(jì)算機(jī)技術(shù)教研室

培養(yǎng)原則：

1.?培養(yǎng)程序設(shè)計(jì)領(lǐng)域內(nèi)高素質(zhì)專業(yè)人才

2.?在教學(xué)過程中使用設(shè)計(jì)和競賽方法

3.?計(jì)算機(jī)技術(shù)教研室程序設(shè)計(jì)領(lǐng)域高素質(zhì)專業(yè)人才培養(yǎng)和搜索系統(tǒng)

4.?計(jì)算機(jī)技術(shù)教研室培訓(xùn)系統(tǒng)工作成果

·?信息系統(tǒng)教研室（信息系統(tǒng)與技術(shù) 230400，商業(yè)信息學(xué)080500，應(yīng)用信息學(xué)230700）

·?程序設(shè)計(jì)技術(shù)教研室

·?軟件工程和程序認(rèn)證教研室

·?語音信息系統(tǒng)教研室系內(nèi)有正在發(fā)展一系列已經(jīng)獲得全俄羅斯與國際成人的科學(xué)方向。

其中包括方向：

·?由編程技術(shù)教研室教授 A.A.沙利多帶領(lǐng)的編程技術(shù)與程序設(shè)計(jì)”和“移動(dòng)機(jī)器人自動(dòng)控制”；

·?由高科技計(jì)算機(jī)技術(shù)學(xué)院院長信息系統(tǒng)教研室教授 A.V.布哈諾夫斯基帶領(lǐng)的“高性能計(jì)算機(jī)和計(jì)算機(jī)建?！?；

·?由信息系統(tǒng)教研室教授 B.D.庫德里亞紹夫帶領(lǐng)的“信息編碼和壓縮系統(tǒng)與算法”；

·?由 E.O斯捷潘諾夫，V.V.庫茲涅佐夫教授，G.A.科爾涅耶夫，F(xiàn).A.諾維科夫，Y.B.波洛佐夫和S.V.尼克連科副教授帶領(lǐng)的“網(wǎng)絡(luò)最優(yōu)化”“智能系統(tǒng)和知識展示系統(tǒng)”“人工智能”“程序和商業(yè)流程建?！薄吧镄畔W(xué)”“程序設(shè)計(jì)及其可視化算法”。

2）信息通信技術(shù)系-

學(xué)士培養(yǎng)方向：

·?方向 1：光學(xué)系統(tǒng)與通訊網(wǎng)絡(luò)

·?方向 2：智能信息通信系統(tǒng)

·??方向3：通訊服務(wù)與業(yè)務(wù)的信息通信技術(shù)

·?方向 4：工程保護(hù)信息通信

·??方向5：無線通訊和無線接入系統(tǒng)

碩士培養(yǎng)方向：

·?方向 1：光學(xué)系統(tǒng)和通訊網(wǎng)絡(luò)

·?方向 2：地理信息系統(tǒng)

·?方向 3：信息通信軟件

·?方向 4：電信信息技術(shù)與服務(wù)

·?方向 5：基礎(chǔ)科學(xué)中的信息通信技術(shù)

·??方向6：天文儀器制造中的信息通信技術(shù)

系教研室架構(gòu)：

物理與光學(xué)通訊技術(shù)教研室

工程系統(tǒng)教研室

信息通信系統(tǒng)服務(wù)與業(yè)務(wù)教研室

地理信息系統(tǒng)教研室

無線電通信教研室

航天物理和航天儀器制造信息通信技術(shù)教研室

電信系統(tǒng)教研室

畢業(yè)生主要專業(yè)領(lǐng)域：

·?電信系統(tǒng)；

·??通訊網(wǎng)絡(luò)和轉(zhuǎn)換系統(tǒng)；

·?智能網(wǎng)絡(luò)和通訊系統(tǒng)；

·?智能信息系統(tǒng)；

·?信息通信網(wǎng)絡(luò)中的數(shù)據(jù)集中處理系統(tǒng)；

·??多媒體技術(shù)；

·?電信系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)中的信息傳遞與分配方法；

·?電信系統(tǒng)中信息保護(hù)方式；

·??電信系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)測量方式；

·?數(shù)據(jù)處理和保存區(qū)域與分配系統(tǒng)管理方法；

·?電信管理與市場營銷；

信息通信技術(shù)與通訊系統(tǒng)方向培養(yǎng)以下類型專業(yè)領(lǐng)域?qū)W士：

·?服務(wù)運(yùn)用；

·??預(yù)結(jié)算；

·??試驗(yàn)研究；

·?組織管理。

3）工程物理系

工程物理系 (ИФФ)組建于1946年，培養(yǎng)物理光學(xué)，電子學(xué)，X射線和核物理領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)人才。

工程物理系內(nèi)發(fā)展的主要科研方向有：

·?激光物理光學(xué)，

·??各類用途激光技術(shù)，

·??固體激光光譜，

·?熱導(dǎo)體，

·?節(jié)能供暖技術(shù)，

·??纖維光學(xué)和集成光學(xué)納米技術(shù)元件，

·?特殊應(yīng)用激光供電系統(tǒng)，

·?光電設(shè)備和元件無損控制等。

系教研室

·?計(jì)算機(jī)熱物理和能源物理監(jiān)控教研室 (КТФиЭМ)

·??固態(tài)光電子教研室 (ТТОЭ)

·?激光技術(shù)與生物醫(yī)學(xué)科技教研室 (ЛТБМО)

·?激光技術(shù)與生態(tài)儀器制造教研室 (ЛТиЭП)

·?燃料能源系統(tǒng)信息技術(shù)教研室 (ИТТЭК)

·?激光光學(xué)教研室 (ОЛ)

·?電子學(xué)教研室 (ЭН)

·?技術(shù)系統(tǒng)安全教研室 (БТС)

4）光學(xué)信息系統(tǒng)與操作系

本系是學(xué)校歷史最悠久的院系之一（成立于 1930年），也是俄羅斯培養(yǎng)光學(xué)專業(yè)人才最大的院系，系內(nèi)有四個(gè)培養(yǎng)畢業(yè)生和一個(gè)基礎(chǔ)教研室：

·?應(yīng)用和計(jì)算機(jī)光學(xué)；

·?光電子儀器和系統(tǒng)；

·?光學(xué)技術(shù)；

·?LED技術(shù)；

·?環(huán)境儀器和監(jiān)測（ D. I. Menelejev Institute for Metrology,VNIIM基礎(chǔ)教研室）

本系培養(yǎng) “光技術(shù)學(xué)”方向技術(shù)本科生和研究生。

系內(nèi)教研室進(jìn)行以下碩士課程教學(xué)：

·?應(yīng)用光學(xué)；

·?計(jì)算機(jī)光學(xué)；

·?光學(xué)和光電子儀器；

·?視頻信息光電子處理方法和設(shè)備；

·?特殊用途光電子儀器設(shè)計(jì)和測量；

·?光學(xué)技術(shù)；

“光電子儀器和系統(tǒng)”“光技術(shù)和材料”兩個(gè)專業(yè)以及以下方向工程師培養(yǎng)：

·?特殊用途光學(xué)儀器；

·?·光學(xué)儀器組裝，調(diào)節(jié)，調(diào)試和監(jiān)控；

·?光電子信息測量與追蹤系統(tǒng)；

·?光電子方法與環(huán)境監(jiān)控系統(tǒng)；

·?光電子儀器與視頻信息處理系統(tǒng)；

·?光學(xué)系統(tǒng)設(shè)計(jì)；

·?光學(xué)儀器；

·?光學(xué)元件技術(shù)；

·?光學(xué)鍍膜；

·?光學(xué)材料學(xué)；

醫(yī)藥光學(xué)技術(shù)；

5）國際商務(wù)與法律學(xué)院 (ИМБИП)

國際商務(wù)與法律學(xué)院 (ИМБИП)創(chuàng)立于2003年，自2007年起加入圣彼得堡國立信息技術(shù)，機(jī)械與光學(xué)大學(xué)架構(gòu)。

自 2008年起國家商務(wù)與法律學(xué)院作為聯(lián)邦知識產(chǎn)權(quán)，專利和商標(biāo)局（俄羅斯專利局）的支持機(jī)構(gòu)。

學(xué)院教研室架構(gòu)：

·??海關(guān)實(shí)務(wù)與物理；

·?世界經(jīng)濟(jì)與國際關(guān)系；

·?商品與商品命名；

·?金融戰(zhàn)略；

國際商務(wù)與法律學(xué)院實(shí)施高等職業(yè)教育 “海關(guān)實(shí)務(wù)”課程，并掌握“海關(guān)業(yè)務(wù)專業(yè)人才”技能。

專業(yè)：

·??海關(guān)管理：

·?信息海關(guān)技術(shù)；

海關(guān)業(yè)務(wù)專業(yè)人才分配工作并就業(yè)與海關(guān)機(jī)構(gòu)與海關(guān)周邊組織（代理公司，臨時(shí)倉管，物流中心，運(yùn)輸公司），聯(lián)邦與地區(qū)外貿(mào)管理機(jī)關(guān)，大型公司（海關(guān)申報(bào)部門，市場營銷部門，物流部門等等）。國際商務(wù)與法律學(xué)院教學(xué)課程中包括海關(guān)機(jī)構(gòu)，國家權(quán)力機(jī)關(guān)和圣彼得堡、赫爾辛基、布魯塞爾、日內(nèi)瓦、多倫多大型公司實(shí)習(xí)進(jìn)修。

職業(yè)再培訓(xùn)：

·??Management of Public Aministration (MPA);

·?世界經(jīng)濟(jì)；

·?危機(jī)管理；

·?物理；

·??外貿(mào)活動(dòng)組織與規(guī)劃；

6）自然科學(xué)系

該系開辦于 1994年，結(jié)合了幾乎學(xué)校所有方向和專業(yè)的本科一年級與二年級基礎(chǔ)物理數(shù)學(xué)培養(yǎng)教研室。

院內(nèi)培養(yǎng)：

·??應(yīng)用數(shù)學(xué)和信息學(xué)學(xué)士（高等數(shù)學(xué)教研室）；

·?數(shù)學(xué)建模碩士（高等數(shù)學(xué)教研室）；

·?信息系統(tǒng)與技術(shù)?？粕ㄎ锢斫萄惺遥?/p>

·?教育信息技術(shù)?？粕殬I(yè)教學(xué)技術(shù)教研室）；

·?信息學(xué)，計(jì)算技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)職業(yè)教育人才（工程與計(jì)算機(jī)圖形學(xué)教研室）；

·?設(shè)計(jì)職業(yè)教育人才（工程和計(jì)算機(jī)圖形學(xué)教研室）；

·??環(huán)境保護(hù)和資源使用職業(yè)教育人才（激光技術(shù)與生態(tài)儀器生產(chǎn)教研室）；

系內(nèi)有超過 650名大學(xué)生學(xué)習(xí)，他們都是將來的信息系統(tǒng)與各科學(xué)和教育生產(chǎn)領(lǐng)域內(nèi)技術(shù)應(yīng)用專業(yè)人才。

自然科學(xué)學(xué)院教研室：

高等數(shù)學(xué)教研室

物理教研室

人文智能科技教研室

理論與應(yīng)用機(jī)械教研室

數(shù)學(xué)建模教研室

7)預(yù)科

? 圣彼得堡國立信息技術(shù)、力學(xué)與光學(xué)大學(xué)誠邀外國中學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生來我校就讀俄語預(yù)科班，該預(yù)科班針對全部圣光機(jī) (國立研究型大學(xué))本科或研究生專業(yè)課的預(yù)先學(xué)習(xí)，為的是更好的掌握對口專業(yè)的俄語詞匯。

俄語水平 課程時(shí)長?????費(fèi)用，盧布

零基礎(chǔ)班 800小時(shí)?????161000 盧布

三、教研室介紹

計(jì)算機(jī)操作與管理系

? 安全信息技術(shù)教研室

? Chair of High-Performance Telecommunications Networks

? 計(jì)算技術(shù)教研室

? 工程和計(jì)算機(jī)圖形學(xué)教研室

? 生產(chǎn)技術(shù)準(zhǔn)備集成系統(tǒng)教研室

? 工業(yè)機(jī)器人智能技術(shù)教研室

? 信息學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)教研室

? 信息和導(dǎo)航系統(tǒng)教研室

? 計(jì)算機(jī)教育技術(shù)教研室

? 電子計(jì)算設(shè)備電路板機(jī)械設(shè)計(jì)教研室

? 機(jī)械學(xué)教研室

? 光學(xué)數(shù)字系統(tǒng)和技術(shù)教研室

? 計(jì)算機(jī)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)和安全性教研室

? 技術(shù)性安全系統(tǒng)和技術(shù)教研室

? 控制系統(tǒng)和信息學(xué)教研室

? 儀器制造技術(shù)教研室

? 可視化技術(shù)教研室

? Chair of Complex Systems Management

? 電子技術(shù)和精密機(jī)電系統(tǒng)教研室

信息技術(shù)編程系

? 高性能計(jì)算教研室

? 信息系統(tǒng)教研室

? 計(jì)算機(jī)技術(shù)教研室

? 軟件工程和程序認(rèn)證教研室

? 語音信息系統(tǒng)教研室

? 程序設(shè)計(jì)技術(shù)教研室

信息通信技術(shù)系

? 無線電通信教研室

? 地理信息系統(tǒng)教研室 (基礎(chǔ)教研室)

? 航天物理和航天儀器制造信息通信技術(shù)教研室 (基礎(chǔ)教研室)

? 高科技企業(yè)的信息系統(tǒng)和技術(shù)教研室

? Chair of Applie Programming an Technological Innovations

? 工程系統(tǒng)教研室

? 物理與光學(xué)通訊技術(shù)教研室

? 信息通信系統(tǒng)服務(wù)與業(yè)務(wù)教研室

? 電信系統(tǒng)教研室

光子學(xué)與光子信息系

? 計(jì)算機(jī)光子學(xué)和視頻信息學(xué)教研室

? 納米技術(shù)和材料學(xué)教研室

? Chair of Nano-Photonics an metamaterials

? 光學(xué)物理和現(xiàn)代自然科學(xué)教研室

? 光信息技術(shù)和材料教研室

? 光子學(xué)和光信息學(xué)教研室

Department of Technological Management an Innovations

? Chair of Marketing an Communications

? Chair of Prouction Management an Technology Transfer

? 工業(yè)生態(tài)教研室

? Chair of Social Sciences an Humanities

? 技術(shù)企業(yè)和創(chuàng)新管理教研室

? 國家信息系統(tǒng)管理教研室

? Chair of Financal Management an Auit

? Chair of Economics an Strategic Management

Department of Cryogenic Techniques an Air Conitioning

? 數(shù)學(xué)教研室

? Chair of Engineering Design

? 信息學(xué)和應(yīng)用數(shù)學(xué)

? 空氣調(diào)節(jié)教研室

? 低溫技術(shù)教研室

? Chair of Inustrial HVAC Equipment

? 熱 -冷技術(shù)理論基礎(chǔ)教研室

? 金屬和金屬學(xué)技術(shù)教研室

? 物理教研室

? 冷凍機(jī)器和低勢能教研室

? 冷凍設(shè)備教研室

? 電子技術(shù)和電子教研室

Department of Foo Biotechnologies an Engineering

? 自動(dòng)化技術(shù)和生產(chǎn)流程自動(dòng)化教研室

? 生命安全和工業(yè)熱技術(shù)教研室

? Chair of Innovative Technologies an Brea Baking Microbiology

? 植物源產(chǎn)品食品生物科技教研室

? 食品生產(chǎn)工藝和設(shè)備教研室

? 牛奶技術(shù)與食品生物科技教研室

? 肉類，魚類產(chǎn)品和冷凍罐頭教研室

? Chair of Prouction Machines an Equipment

? 化學(xué)和分子生物學(xué)教研室

工程物理系

? 測量技術(shù)與計(jì)算機(jī)斷層攝影教研室

? 工程光子學(xué)教研室

? 燃料能源系統(tǒng)信息技術(shù)教研室

? 計(jì)算機(jī)熱物理和能源物理監(jiān)控教研室

? 激光技術(shù)與生物醫(yī)學(xué)科技教研室

? 激光技術(shù)與生態(tài)儀器制造教研室

? 激光光學(xué)教研室

? LED技術(shù)教研室

? Chair of Moern Functional Materials

? 固態(tài)光電子教研室

? 電子學(xué)教研室

光學(xué)信息系統(tǒng)與操作系

? 光電子儀器和系統(tǒng)教研室

? 應(yīng)用和計(jì)算機(jī)光學(xué)

軍事教育綜合學(xué)院

? 武器和軍事裝備控制板載設(shè)備教研室

? 軍事教研室

? 信息保護(hù)創(chuàng)新的技術(shù)教研室

? 信息威脅監(jiān)測和預(yù)測教研室

? 信息保護(hù)專用儀器教研室

? 健康教育和普通健康學(xué)教研室開辦于

國際商務(wù)與法律學(xué)院

? 知識產(chǎn)權(quán)與創(chuàng)新管理教研室

? 世界經(jīng)濟(jì)與國際關(guān)系教研室

? Chair of Jurispruence

? 海關(guān)實(shí)務(wù)與物理教研室

? 商品與商品命名教研室

? 金融戰(zhàn)略教研室

? School of Public Aministration

管理技術(shù)與工程科學(xué)院

? 計(jì)算機(jī)械硬件和軟件系統(tǒng)教研室

? 外語與商務(wù)翻譯教研室

? 計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)與設(shè)計(jì)教研室

? 創(chuàng)業(yè)和商業(yè)教研室

? Chair of Technical Counterintelligence

? 城市經(jīng)濟(jì)管理與建設(shè)教研室

? 管理及法律教研

自然科學(xué)系

? 環(huán)境儀器和監(jiān)測 (基礎(chǔ)教研室)

? 高等數(shù)學(xué)教研室

? 人文智能科技教研室

? 理論與應(yīng)用機(jī)械教研室

? 物理教研室

與國外合作高校的共同英文項(xiàng)目

四、學(xué)校硬件設(shè)施：

l?圣光機(jī)擁有 13棟教學(xué)樓，6棟宿舍，分布在城市的各個(gè)地區(qū)，宿舍6棟。

l?宿舍： 2-3人間，公用廚房浴室，宿舍費(fèi)用根據(jù)房間條件1819-4039盧布/月，由學(xué)校隨機(jī)分配。

l?學(xué)校每個(gè)教學(xué)樓都配有食堂和咖啡館，平均消費(fèi) 170盧布.。??????????????????????????????????????????????????????

【微語】留學(xué)不是為了出國，而是讓你變得更好，讓你有機(jī)會(huì)選擇自己想要的生活。