止疼片

本地止痛藥占了很大一部分柜臺(tái)，主要是由 paracetomol 組成的 panaol，這種止痛藥有個(gè)好處是非常溫和，不傷胃，孕婦都能吃，還能降燒。小貼士是如果你覺(jué)得 panaol 偏貴，有平價(jià) paracetomol 可選，兩者其實(shí)含量成分一模一樣，沒(méi)差。

暈車(chē)藥

很多旅行的人總會(huì)碰到暈車(chē)嘔吐反胃惡心的癥狀，一點(diǎn)也不酷，明明旅游應(yīng)該是長(zhǎng)裙飄飄風(fēng)塵仆仆草原里嫵媚回頭微笑拍照??！不過(guò)沒(méi)關(guān)系，你可以在藥房買(mǎi)到暈車(chē)藥。我一般會(huì)直接拿出三種藥，最暢銷(xiāo)的是藍(lán)色小盒子的sea legs，藥效持續(xù) 24 小時(shí)，可以在出發(fā)前一晚吃 2 片，或是出發(fā)前半小時(shí)吃也行。

第二種是黃色小盒子的，藥效很強(qiáng)，因?yàn)闀?huì)讓你昏昏欲睡，大部分旅人都不愛(ài)這種，誰(shuí)要在路上睡覺(jué)?。〉谌N是ginger，藥房里有 ginger 咀嚼糖，其實(shí)就是姜糖，不含醫(yī)藥成分，適合輕微惡心的人。

如果你實(shí)在惡心的不行，可以買(mǎi)藥劑師專(zhuān)藥nausea calm，記得詢(xún)問(wèn)藥劑師助理。

避孕藥

現(xiàn)在來(lái)買(mǎi) morning after pill 緊急避孕藥的年輕女孩越來(lái)越多了，很多時(shí)候還是自己一人或是女伴陪著來(lái)買(mǎi)，請(qǐng)大家愛(ài)惜身體。

緊急避孕藥在 72 小時(shí)內(nèi)均有效，但是不像國(guó)內(nèi)那樣隨便就能買(mǎi)到，這邊要求很?chē)?yán)格，藥劑師會(huì)需要你填一份表格，里面涉及你的基本信息（全部保密），最近是否有吃什么藥，有什么過(guò)敏癥狀等等，填完以后藥劑師會(huì)過(guò)來(lái)再和你仔細(xì)聊聊，看看你是否適合服藥。

長(zhǎng)期避孕藥需要醫(yī)生開(kāi)處方。順便說(shuō)一句，改變例假周期的藥也需要醫(yī)生處方。

腸胃有關(guān)的問(wèn)題

很多人在路上飲食不習(xí)慣，容易引起胃灼熱或是消化不良，所謂的胃灼熱這邊叫 heartburn，燒心，你會(huì)覺(jué)得胸口稍稍往下那一截各種灼熱難耐，消化不良應(yīng)該人都有類(lèi)似經(jīng)驗(yàn)，兩者可以一起吃同一種藥 ——gaviscon。一般會(huì)放在處方臺(tái)附近的 counter，你問(wèn)問(wèn)藥劑師助理就可以拿到了。

gaviscon 也分為固體和液體，口味也有好幾種，看你需求。

除了腸胃不適，還有一種毛病是拉肚子（ iarrhea ），其實(shí) nz 的水質(zhì)挺好的，輕易不會(huì)因?yàn)轱嬍吵詨亩亲?，但是在路上的人總是?huì)有些意想不到的事情，果園工作時(shí)直接吃水果啊或是夏天太熱了牛奶變質(zhì)什么的，所以建議備盒 在身邊，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子對(duì)應(yīng)的是便秘，經(jīng)常旅行以及時(shí)常換地方的人最容易產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題了，很多人是來(lái)玩一周就便秘一周，女孩還容易爆痘痘！口氣問(wèn)題！肚子大！反正就是特別討厭啦，這時(shí)候你可以去藥房買(mǎi) Nulax 水果膏。

除了腸胃不適，還有一種毛病是拉肚子（ iarrhea ），其實(shí) nz 的水質(zhì)挺好的，輕易不會(huì)因?yàn)轱嬍吵詨亩亲樱窃诼飞系娜丝偸菚?huì)有些意想不到的事情，果園工作時(shí)直接吃水果啊或是夏天太熱了牛奶變質(zhì)什么的，所以建議備盒 在身邊，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子對(duì)應(yīng)的是便秘，經(jīng)常旅行以及時(shí)常換地方的人最容易產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題了，很多人是來(lái)玩一周就便秘一周，女孩還容易爆痘痘！口氣問(wèn)題！肚子大！反正就是特別討厭啦，這時(shí)候你可以去藥房買(mǎi) Nulax 水果膏。

有的人狀況比較嚴(yán)重，吃水果膏無(wú)法改善，建議吃便秘藥 coloxyl，是一小瓶藥丸，臨睡前吃一點(diǎn)，第二天就會(huì)有便意了。

如果想要最快排泄，可以用直接塞入肛門(mén) ulcolax，十五分鐘排便，立馬見(jiàn)效。

肌肉疼痛的那些藥膏

本地這類(lèi)產(chǎn)品很多，西方人非常喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常扯著筋拉傷肌肉，最受歡迎的是anti-flamme和votaren emugel，這兩種都有消炎作用，前者紫色小藥罐偏植物草藥類(lèi)型，膏狀是乳白色，氣味清香，直接涂抹在肌肉疼痛的地方反復(fù)按摩，一小瓶不算便宜，但是小范圍的使用就可以了，一般第二天就會(huì)好。

人時(shí)常將voltaren止痛藥片和藥膏一起使用，雙重緩解。

還有一種不含消炎作用的藥膏eep heat，本地簡(jiǎn)稱(chēng) DP，使用起來(lái)患處發(fā)熱，特別適合冬天滑雪后用，主要針對(duì)肌肉緊張酸痛，有些人有肩也能拿來(lái)抹抹。

還有一款神器epsom salt浴鹽，如果家里有浴缸，拿來(lái)放一些泡澡可以全身舒緩，只有泡腳盆的也可以拿來(lái)泡腳，而且特實(shí)惠，一大罐子才十塊錢(qián)。

這是不是很詳細(xì)？經(jīng)過(guò)留求藝留學(xué)新西蘭部老師的詳細(xì)講解是否對(duì)此有了詳細(xì)的了解，但是仍要注意亞洲人的體質(zhì)與洋人不一樣，我們攝入的藥量可能比建議藥量要低很多，故而具體服用量還請(qǐng)咨詢(xún)您的家庭醫(yī)生哦。

【微語(yǔ)】你踏上異國(guó)土地,追尋夢(mèng)想翅膀,愿留學(xué)如詩(shī)如畫(huà),收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。