止疼片

本地止痛藥占了很大一部分柜臺，主要是由 paracetomol 組成的 panaol，這種止痛藥有個好處是非常溫和，不傷胃，孕婦都能吃，還能降燒。小貼士是如果你覺得 panaol 偏貴，有平價 paracetomol 可選，兩者其實含量成分一模一樣，沒差。

暈車藥

很多旅行的人總會碰到暈車嘔吐反胃惡心的癥狀，一點也不酷，明明旅游應該是長裙飄飄風塵仆仆草原里嫵媚回頭微笑拍照??！不過沒關系，你可以在藥房買到暈車藥。我一般會直接拿出三種藥，最暢銷的是藍色小盒子的sea legs，藥效持續(xù) 24 小時，可以在出發(fā)前一晚吃 2 片，或是出發(fā)前半小時吃也行。

第二種是黃色小盒子的，藥效很強，因為會讓你昏昏欲睡，大部分旅人都不愛這種，誰要在路上睡覺??！第三種是ginger，藥房里有 ginger 咀嚼糖，其實就是姜糖，不含醫(yī)藥成分，適合輕微惡心的人。

如果你實在惡心的不行，可以買藥劑師專藥nausea calm，記得詢問藥劑師助理。

避孕藥

現(xiàn)在來買 morning after pill 緊急避孕藥的年輕女孩越來越多了，很多時候還是自己一人或是女伴陪著來買，請大家愛惜身體。

緊急避孕藥在 72 小時內(nèi)均有效，但是不像國內(nèi)那樣隨便就能買到，這邊要求很嚴格，藥劑師會需要你填一份表格，里面涉及你的基本信息（全部保密），最近是否有吃什么藥，有什么過敏癥狀等等，填完以后藥劑師會過來再和你仔細聊聊，看看你是否適合服藥。

長期避孕藥需要醫(yī)生開處方。順便說一句，改變例假周期的藥也需要醫(yī)生處方。

腸胃有關的問題

很多人在路上飲食不習慣，容易引起胃灼熱或是消化不良，所謂的胃灼熱這邊叫 heartburn，燒心，你會覺得胸口稍稍往下那一截各種灼熱難耐，消化不良應該人都有類似經(jīng)驗，兩者可以一起吃同一種藥 ——gaviscon。一般會放在處方臺附近的 counter，你問問藥劑師助理就可以拿到了。

gaviscon 也分為固體和液體，口味也有好幾種，看你需求。

除了腸胃不適，還有一種毛病是拉肚子（ iarrhea ），其實 nz 的水質(zhì)挺好的，輕易不會因為飲食吃壞肚子，但是在路上的人總是會有些意想不到的事情，果園工作時直接吃水果啊或是夏天太熱了牛奶變質(zhì)什么的，所以建議備盒 在身邊，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子對應的是便秘，經(jīng)常旅行以及時常換地方的人最容易產(chǎn)生這個問題了，很多人是來玩一周就便秘一周，女孩還容易爆痘痘！口氣問題！肚子大！反正就是特別討厭啦，這時候你可以去藥房買 Nulax 水果膏。

除了腸胃不適，還有一種毛病是拉肚子（ iarrhea ），其實 nz 的水質(zhì)挺好的，輕易不會因為飲食吃壞肚子，但是在路上的人總是會有些意想不到的事情，果園工作時直接吃水果啊或是夏天太熱了牛奶變質(zhì)什么的，所以建議備盒 在身邊，效果挺快，很好使 ~

和拉肚子對應的是便秘，經(jīng)常旅行以及時常換地方的人最容易產(chǎn)生這個問題了，很多人是來玩一周就便秘一周，女孩還容易爆痘痘！口氣問題！肚子大！反正就是特別討厭啦，這時候你可以去藥房買 Nulax 水果膏。

有的人狀況比較嚴重，吃水果膏無法改善，建議吃便秘藥 coloxyl，是一小瓶藥丸，臨睡前吃一點，第二天就會有便意了。

如果想要最快排泄，可以用直接塞入肛門 ulcolax，十五分鐘排便，立馬見效。

肌肉疼痛的那些藥膏

本地這類產(chǎn)品很多，西方人非常喜歡運動，經(jīng)常扯著筋拉傷肌肉，最受歡迎的是anti-flamme和votaren emugel，這兩種都有消炎作用，前者紫色小藥罐偏植物草藥類型，膏狀是乳白色，氣味清香，直接涂抹在肌肉疼痛的地方反復按摩，一小瓶不算便宜，但是小范圍的使用就可以了，一般第二天就會好。

人時常將voltaren止痛藥片和藥膏一起使用，雙重緩解。

還有一種不含消炎作用的藥膏eep heat，本地簡稱 DP，使用起來患處發(fā)熱，特別適合冬天滑雪后用，主要針對肌肉緊張酸痛，有些人有肩也能拿來抹抹。

還有一款神器epsom salt浴鹽，如果家里有浴缸，拿來放一些泡澡可以全身舒緩，只有泡腳盆的也可以拿來泡腳，而且特實惠，一大罐子才十塊錢。

這是不是很詳細？經(jīng)過留求藝留學新西蘭部老師的詳細講解是否對此有了詳細的了解，但是仍要注意亞洲人的體質(zhì)與洋人不一樣，我們攝入的藥量可能比建議藥量要低很多，故而具體服用量還請咨詢您的家庭醫(yī)生哦。

【微語】你踏上異國土地,追尋夢想翅膀,愿留學如詩如畫,收獲滿滿。