海外生活安全須知

對于每個留學(xué)生而言，無論是初到國外，還是已有數(shù)年國外生活經(jīng)驗者，對于周遭的環(huán)境，如果未予以應(yīng)有的警覺而掉以輕心，常會遭遇到一些不必要的困擾。一些小小的疏忽，輕則損失財物，重則造成身體上不可收拾的傷害，甚至丟掉自己寶貴的生命。如何維護自己生命財產(chǎn)的安全，就成了每位留學(xué)生必須面對的最重要課題。

當(dāng)你抵達(dá)一個新的生活環(huán)境的時候，應(yīng)盡早了解該地區(qū)的治安狀況，并向當(dāng)?shù)鼐用裾埥讨茉獾闹伟箔h(huán)境。留學(xué)生還應(yīng)主動向校方索閱相關(guān)的安全資訊、手冊、緊急聯(lián)絡(luò)電話號碼等，以防患于未然。具體來說，應(yīng)該注意以下幾個方面的事項：

1 ．居住環(huán)境的選擇

若想要自己的身家財產(chǎn)獲得多一點的保障，就必須審慎選擇自己的住處。一般而言，最安全的是住在學(xué)生宿舍，學(xué)校宿舍都有專人管理，遇有意外事故，通常都有一緊急通報系統(tǒng)。若能申請得到學(xué)校宿舍，最好不要輕易放棄，除了可以節(jié)省不少來往通勤學(xué)校的時間之外，通常也較為安全。

對于申請不到學(xué)校宿舍，而必須自行在外賃屋者，住屋附近地區(qū)的治安情況就要特別考慮。在自行尋覓住處時，盡量以找尋學(xué)校附近的民房為優(yōu)先，在不得已非得住在距離學(xué)校較遠(yuǎn)的地方時，最好能避開治安較差的地區(qū)。至于在都市里哪些地方是屬于治安較差的地區(qū)，則可向先期的學(xué)長請教。

2 ．居家安全

住在學(xué)校宿舍雖然相對而言較為安全，但私人財物仍須小心，一離房門，無論上洗手間或接聽電話，都必須隨身攜帶鑰匙并鎖好房門。另外，西方國家學(xué)生宿舍大都是男女同住一棟樓，女生必須提防性騷擾或性侵害的發(fā)生，而萬一有這方面的顧慮時，最好立即向?qū)W校報告。

自行在外租屋者搬入新家之前，最好先審查四周環(huán)境，看看安全管理措施。搬家后，最好能撤換所有的門鎖，或重新設(shè)定密碼。回家時，若發(fā)現(xiàn)門窗有異樣，切勿擅自入內(nèi)，應(yīng)趕快報警處理。切勿讓陌生人進門，若有修繕工人要進入，先查看其識別證并查詢其公司電話，并去電求證。使用水電、瓦斯也應(yīng)小心。

3 ．戶外安全

對于開車族而言，迷路時勿盲目開車，以免誤入禁區(qū)，務(wù)必先找人查詢，不要隨意下車，車上最好備有地圖或行動電話。記住自己的車子的停車位，注意停車四周的安全情形。如果是常去的地方，最好停在固定處。車內(nèi)勿留放任何能引人覬覦的東西，如皮包或提袋。不要在停車場處理或整理物品。不搭便車，也不載搭便車的人。油箱的油低于警戒線，應(yīng)馬上去加油，以免因汽油用罄而動彈不得。

外出散步宜在亮處行走，勿抄捷徑，步伐要輕快有自信。勿帶太多現(xiàn)金出門，錢要分?jǐn)?shù)處放置。出外旅游，現(xiàn)金最好放在霹靂包內(nèi)，系在腰際，再加一件外套。若習(xí)慣帶手提袋，最好不要將現(xiàn)金、護照或重要證件放在袋內(nèi)，在上下交通工具時，應(yīng)提高警覺，提袋開口最好朝內(nèi)。

無論男生或女生，夜晚出門都必須提高警覺，最好能結(jié)伴同行。盡量避免行人少、幽暗之處，或獨自穿過公園與森林。深夜在都會區(qū)行走，也必須注意前后行人的動向，若發(fā)覺有人來意不善，盡量加快腳步或繞道人多之處而行。在周末特別要注意喝醉的酒鬼，有些醉漢神志不清會口出穢言，充滿暴力傾向，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見，最好早點避開，并保持安全距離。另外，若在路上發(fā)現(xiàn)有三五成群的不良少年或幫派分子聚集，也盡早避開或繞道而行，避免和他們面對面和可能遭到的挑釁。

出外旅游最好結(jié)伴而行，若不得已必須獨自出游，最好能將行程、目的地與離開天數(shù)交代同學(xué)好友，并留下聯(lián)絡(luò)電話。另外，必須將緊急事故求援電話號碼隨身攜帶，出國旅游最好能購買旅行平安保險，多一層保障。

4 ．交通安全

開車不要超速，喝酒不開車，開車前做好車輛安全檢查并先研究好路線與路況，遵守交通規(guī)則并培養(yǎng)良好的駕駛習(xí)慣，這都是維持自身與乘客安全的不二法門。對于不開車的同學(xué)而言，過馬路注意兩方來車，遵守交通標(biāo)志行走穿越馬路，這也是維護自身安全的秘訣。

5．另外，烏克蘭的警察檢查外國人的護照是正常的公務(wù)，可能中國人開始不太習(xí)慣。但也有個別人冒充警務(wù)人員以檢查護照為名，勒索外國人錢財?shù)男袕?。所以如果對此種情況有所懷疑，應(yīng)記住對方特征、車牌號碼等，以便向中國駐烏大使館或當(dāng)?shù)鼐炀謭蟀浮?/p>

生活篇

在 國外 學(xué)習(xí)、生活會結(jié)交一些 當(dāng)?shù)氐?朋友，會有老師和同學(xué)給你學(xué)習(xí)上的幫助和生活上的照顧。每逢節(jié)日或平時應(yīng)邀到朋友家做客總要選購一些有中國特色的禮物。烏克蘭 人比較喜歡中國的檀香木扇、真絲圍巾和手帕、桌布、雙面繡、景泰藍(lán)制品、毛巾、薄瓷花瓶等等。在準(zhǔn)備禮品時宜根據(jù)行李重量〔不超重〕和經(jīng)濟承受能力而定，不必很多。有時，需要贈送的禮物也可在 烏克蘭 當(dāng)?shù)夭少彛ń?jīng)常的禮物是鮮花和香檳酒或者紅酒）。

有些中國人不適應(yīng) 烏克蘭人 的飲食（其實 很 容易適應(yīng)）。一日三餐都在學(xué)校食堂就餐有時不合口味。因此，每個人都需要學(xué)會自己做飯。烏克蘭 高校的學(xué)生宿舍一般都有公用廚房。出國前，最好購置一些在俄羅斯很難買到的花椒、大料、桂皮、十三香粉、味精等調(diào)味品（在 烏克蘭當(dāng)?shù)氐闹袊袌?很容易買到）。有了這些東西，課余時間就能親手做一頓可口的中國飯菜，改善伙食，朋友相聚時也能有佳肴品嘗了。

心理篇

離開自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習(xí)慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學(xué)生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠(yuǎn)離親人和朋友，最開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把最后一樣?xùn)|西放進行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度，就像一只無形的手，始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。

留學(xué)專家指出，一般，初到留學(xué)國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

一、抵觸情緒。這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。專家認(rèn)為，這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事?？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感。孤獨感主要是由語言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤，沒有了原來游刃有余的圈子，運用語言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。專家指出，這種情況每個人出國以后都會遇到，只不過是程度不同。應(yīng)該先在國內(nèi)做一些準(zhǔn)備，培養(yǎng)一個愛好是十分必要的，出國以后，這種愛好會吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力，而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

三、挫折感和心理壓力。對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學(xué)習(xí)跟不上，交流困難的情況很正常，經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好，無端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。專家建議，留學(xué)生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學(xué)會自我激勵的方法。

出國后前半年的不適應(yīng)期，是因為兩個國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準(zhǔn)備就是做一些預(yù)防工作。其實了解是前提，心理準(zhǔn)備最根本的是要盡量詳細(xì)地了解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐，了解得越清楚，準(zhǔn)備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

相反留學(xué)生應(yīng)該有以下積極心理準(zhǔn)備：

一、獨立自立

出國留學(xué)意味著要離開家人照顧，意味著自己的事要自己做，這個時候?qū)W會獨立自立最重要，注意健康、合理安排學(xué)習(xí)、飲食、生活　。

二、生活自律

國外的文化和人際關(guān)系是留學(xué)生每天都在接觸的，主動融入新的環(huán)境是不可缺少的，但是外界的各式各樣的影響無時無刻不吸引著留學(xué)生好奇的眼球，只身獨處國外，沒有家人的約束和監(jiān)督，一切只有靠自己了。不要擺闊氣、不要沾染任何不良嗜好是首先要面對的一關(guān)。

三、隨機應(yīng)變

突發(fā)事件在所難免會發(fā)生，留學(xué)生要有充分的心理準(zhǔn)備。一旦發(fā)生不測，首先是，從容應(yīng)對，其次是找朋友或大使館尋求幫助或保護。

建議學(xué)生預(yù)科畢業(yè)后一定要到使館注冊，注冊后所有信息使館將備案，緊急情況下非常必要；

四、保持良好心態(tài)

樂觀對自己、對學(xué)習(xí)、對老師和同學(xué)，隨遇而安

五、擁有健康友誼

交友慎重，選擇積極、樂觀、努力學(xué)習(xí)的同學(xué)為友，不義氣用事，互相幫助，共同進步。

六、懂得感恩

知道表達(dá)感謝，尤其對自己的老師

七、低調(diào)為人處事

不要，以學(xué)業(yè)為重，物質(zhì)方面不要過度追求，也不要在公共場所露富，擺闊氣，招致不必要的麻煩。這也是保護自己的一種方式。

【微語】在外留學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點，愿你在這段時光里收獲滿滿，快樂無限！