具體說(shuō)就是用舌尖抵住上硬顎（牙齦以上有一個(gè)明顯的橫楞，用舌尖舔一下就能感覺(jué)到），用力往回抽舌尖，同時(shí)發(fā)出“得兒”的聲音，好像馬蹄的噠噠聲。找到方法以后要反復(fù)練習(xí)，聲音盡量大，讓舌尖像馬兒一樣噠噠噠地跑起來(lái)，同時(shí)用心體會(huì)舌尖在上顎的滑動(dòng)。彈舌幾分鐘以后，你會(huì)感覺(jué)到你的舌尖兒有麻、甚至是疼的感覺(jué)，這說(shuō)明你舌尖的肌肉已經(jīng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)了！

彈舌練習(xí)熟練以后，你的舌尖就比較靈活了，這時(shí)候你就可以試著繼續(xù)學(xué)習(xí)發(fā)顫音： 1、基本姿勢(shì)：舌頭輕輕抵上齒齦，深吸口氣，然后吐氣，用氣流用力沖舌尖。這個(gè)時(shí)候舌頭一定要放松，不要緊張，注意力放在吸氣和吹氣上，不要關(guān)注舌尖，越緊張?jiān)絼?dòng)不起來(lái)，舌尖越放松越好。2、如果剛開始做基本姿勢(shì)不能使舌尖顫動(dòng)，那也可以借助т，д 發(fā)-тра,-дра,-тро,-дро 的音，即發(fā)“得拉”，“得羅”，這樣的音，借助這個(gè)“得”加上沖出來(lái)的氣流把舌尖帶動(dòng)起來(lái)。3、在你的舌尖能顫動(dòng)以后，慢慢地去掉這個(gè)“得”音，試著發(fā)顫音的-ра拉，-ро羅，-ру露，如果成功，就算會(huì)顫音了。所以學(xué)習(xí)顫音分三步：1、彈舌 2、借助т,д 發(fā)顫音 3、不借助其他音舌尖自如顫動(dòng)。這三個(gè)步驟可以循環(huán)進(jìn)行。

必須說(shuō)明，任何人學(xué)習(xí)顫音必須主動(dòng)做大量的練習(xí)，想一蹴而就是不行的。在掌握基本方法以后，你只需要臉皮厚些，在走路、坐車、排隊(duì)的時(shí)候，只要不影響他人或別人不注意你的時(shí)候時(shí)刻都按照我們說(shuō)的方法去練習(xí)這個(gè)發(fā)音，總有一天你的舌頭會(huì)動(dòng)起來(lái)的，那該是多么令人興奮的時(shí)刻！那時(shí)候你就可以大聲喊“烏拉”（ура）了!

祝你成功

【微語(yǔ)】你在遠(yuǎn)方追逐夢(mèng)想的腳步,是我心中最美的風(fēng)景,愿你學(xué)有所成,不負(fù)韶華！