原來美國(guó)學(xué)霸都是這樣學(xué)習(xí)的
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規(guī)劃和管理好你的學(xué)習(xí)
Planning an managing your stuy
做一個(gè)時(shí)間表:我以前是學(xué)習(xí)11個(gè)小時(shí)。這是邁向成功的第一步。
人們可以在一個(gè)課題上花費(fèi)40分鐘,或者最多1個(gè)小時(shí)。在每40分鐘或1個(gè)小時(shí)之后換一下你的學(xué)習(xí)材料或者科目。但之后你可以慢慢地將這個(gè)時(shí)間增加到2個(gè)小時(shí)。我就是這樣做的。
回顧昨天的內(nèi)容,從你的時(shí)間表開始,學(xué)習(xí)新的東西。在書中后面的章節(jié)里總是會(huì)有前些章節(jié)的引用。從一開始就學(xué)習(xí)新的東西,這會(huì)給你帶來希望和動(dòng)力。
不要在另一個(gè)科目或模塊剛結(jié)束時(shí)就立即開始新的;可以休息5到10分鐘。在這個(gè)時(shí)間里,吃點(diǎn)巧克力、水果或者維他命。做做運(yùn)動(dòng)或者走出去看看大自然。
一天當(dāng)中,每門科目學(xué)習(xí)三次,規(guī)劃好時(shí)間表,比如:每天一門科目要學(xué)習(xí)3遍。
第一遍的時(shí)候,做筆記,第二遍的時(shí)候復(fù)習(xí),以此類推。筆記不能跟書本上的原文一樣。
在每?jī)蓚€(gè)周,最多兩個(gè)周之后,你就要重新分配你每個(gè)模塊的時(shí)間表?;蛘咴谝恢苤笞鲎鰷y(cè)試,根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果重新分配。
在時(shí)間表的中間,也可以給自己安排個(gè)時(shí)間來測(cè)試。
在時(shí)間表的最后,用額外的時(shí)間來回顧一下你當(dāng)天所第二天,從前一天的內(nèi)容回顧開始。但是絕對(duì)不要學(xué)習(xí)一開始就立馬做個(gè)測(cè)試。從開始到結(jié)束,慢慢增加難度。
先用一些數(shù)據(jù)分析方法來分析重要的內(nèi)容、哪些是不太重要的內(nèi)容、以及難度大的內(nèi)容和簡(jiǎn)單的內(nèi)容,以此來規(guī)劃時(shí)間。比如說,首先通過難易度像40%和60%等等那樣來分配每個(gè)科目。
如果有些東西在家或者實(shí)驗(yàn)室里就能輕松搞定的話,千萬(wàn)別把它忽略了。就我來說,我攻讀生物學(xué)的時(shí)候,曾經(jīng)試圖組建一個(gè)新的樹木的科系,盡管最后那就僅僅只是個(gè)嘗試而已,沒有得到任何結(jié)論。我一直在編程模擬物理概念,那幫了我很多。
考試小竅門
Exam Tips
臨近考試大約一周的時(shí)候,停止準(zhǔn)備工作。規(guī)劃好你的考試時(shí)間表,以便你緊張的準(zhǔn)備工作能在第一場(chǎng)考試前一周就結(jié)束。
又緊張又放松地準(zhǔn)備。在你心里,你要清楚還余有一個(gè)星期的時(shí)間。
額外的一星期準(zhǔn)備工作。現(xiàn)在來說,最后額外的一周比一個(gè)月更有價(jià)值。在這周里面,你做的所有事情對(duì)你來說都將是格外重要的并且能使你很有動(dòng)力。
如果在考試中間,還有2~3周的時(shí)間,千萬(wàn)別固執(zhí)地復(fù)習(xí)一門科目。照著上面提到過的技巧有效率地專注復(fù)習(xí)就可以了。為了能夠更專注一點(diǎn),至少要換一下你的學(xué)習(xí)模式,休息一下。
在考試前一天復(fù)習(xí)一下你的筆記。這會(huì)讓你對(duì)所有的知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)概括,并且能通過聯(lián)系知識(shí)點(diǎn)來加強(qiáng)你的記憶。
考試結(jié)束之后,不要把你的試卷丟盡垃圾桶里,只要心里想著現(xiàn)在都結(jié)束了就可以了。這能讓你能心靜下來??匆豢矗瑴y(cè)一測(cè)你到底做對(duì)了多少。
其他
Miscellaneous facts
不要聽一些愛情類的音樂。聽一些類似于“K’naan - Wavin’ Flag”的激勵(lì)音樂。
花點(diǎn)時(shí)間在精神和心理調(diào)節(jié)上。某種程度上,這很重要。
做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)跟鍛煉,但不要做得太多。
每天吃不同的食物,尤其是在休息時(shí)間哦。
抽點(diǎn)時(shí)間聽聽新聞。如果學(xué)英語(yǔ)的話,聽聽BBC。
可以跟小孩子們玩玩,他們也在學(xué)習(xí),觀察看看他們的興趣是什么。
抽出點(diǎn)時(shí)間跟家人在一起,跟他們分享一下你的近況。
如果可能的話,抽點(diǎn)時(shí)間找個(gè)學(xué)生。如果你可以教點(diǎn)你自己正在學(xué)的東西的話,這是真真是極好的。
把你學(xué)習(xí)中的任務(wù)分開來做,做一個(gè)待辦事項(xiàng)列表。這對(duì)分散注意力,減輕負(fù)擔(dān)來說很重要。
要清楚你所要解決的問題是什么,然后慢慢解決。
每天想象一下未來你成功后的樣子,你正在為了你的未來努力奮斗著。
分享你的所學(xué)。
如果你看到我寫的第一條關(guān)于不要聽愛情類音樂的小點(diǎn)子,具體來說,我的意思是我們不能因外界有任何的分心,要給自己建立一個(gè)創(chuàng)造性的精神狀態(tài),在你學(xué)習(xí)的時(shí)候就完全專注于學(xué)習(xí)當(dāng)中!
一次只做一件事。不要把你的精力分散一部分在你旁邊的手機(jī)或者Facebook上面。
【微語(yǔ)】愿你留學(xué)的道路一帆風(fēng)順,充滿快樂與收獲,前程似錦,未來可期!
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