如今，美國人的預期壽命已連續(xù)兩年出現(xiàn)倒退，西方國家的醫(yī)療保健正處于一個轉折點。在走向健康的道路上，我們需要另一場革命。

上個世紀，人類健康得到了前所未有的改善。我們從二十世紀開始，期望 50 年的生命，并在 80 年結束。

每三年，預期壽命增加一個。一系列復雜的因素促成了這一點 - 更好的營養(yǎng)，更好的環(huán)境衛(wèi)生，更好的公共衛(wèi)生和醫(yī)學發(fā)現(xiàn)。鑒于每周捕獲我們頭條新聞的非凡醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，人們可能會認為這些收益將持續(xù)下去。

連續(xù)兩年，美國的預期壽命已經(jīng)倒退。盡管人均花費近 13,000 澳元，并將自己定位為生物醫(yī)學研究領域無可匹敵的領導者 - 預期壽命正在縮小。

似乎上個世紀的進步正在被肥胖，糖尿病，自殺和藥物過量等后果所摧毀。

雖然澳大利亞尚未出現(xiàn)衰退，但隨著糖尿病和肥胖趨勢像美國一樣，其改善速度也在放緩。而這個暫時的失速只是提醒人們未來面臨的更大挑戰(zhàn)：老齡化社會，糖尿病流行病的增加以及體弱老年人多種疾病的指數(shù)復雜性。

隨著年齡的增長，多少運動可以保持我們的大腦健康？

老化對人體健康的影響是 - 動脈變粗，瓣膜變硬，骨骼變薄，關節(jié)變脆。平均 50 歲的人通常沒有慢性病，60 歲的人有一個，而 85 歲的人有三四個。

隨著七十年代人數(shù)增加一倍以及八十年代人數(shù)增加三倍，我們的醫(yī)療保健系統(tǒng)即將看到前所未有的需求呈指數(shù)級增長。

這假設明天的 80 歲將像今天的 80 歲一樣健康。情況可能并非如此。

當目前八十多歲的人五十多歲時，只有十分之一的人患有肥胖癥或糖尿病，但今天幾乎有三分之一患有肥胖癥或糖尿病患者。這種負擔將在未來出現(xiàn)，因為中風增加，心臟病發(fā)作，腎功能衰竭，四肢減弱和視力衰退?，F(xiàn)代醫(yī)學有助于治療這些疾病，但無法治愈其中大部分疾病。

這增加了患有多種疾病的乘數(shù)效應 - 特別是當一個人被社會孤立和認知受損時。在醫(yī)生的就診，診斷測試，用藥時間表，副作用和費用方面管理任何慢性病很困難。

但是，當人們試圖同時兼顧多種慢性疾病時，副作用和相互作用會增加，意外的副作用會出現(xiàn)指數(shù)，總體成本和復雜性會上升很多倍。

那么該做什么呢？

生物醫(yī)學發(fā)現(xiàn)肯定會提供新的藥物和干預措施，但這不太可能達到應對即將到來的挑戰(zhàn)的規(guī)模。

我們應對這一挑戰(zhàn)的最大希望是數(shù)據(jù)，運輸提供了一個令人鼓舞的例子。

像優(yōu)步這樣的公司已經(jīng)使當前道路和車輛的使用效率提高了 50 ％以上，同時通過更好地利用數(shù)據(jù)為個人提供了更大的控制。我并不擔保他們的雇傭行為，但他們使用數(shù)據(jù)從當前可用資源中提高效率的能力堪稱典范。

然而，醫(yī)療保健在很大程度上是作為“一集”一次照顧，在醫(yī)生的頭腦中組織和策劃。這就像優(yōu)步運營其總部一樣，數(shù)百名電話運營商正在翻閱道路指南。

相反，優(yōu)步使用計算機數(shù)據(jù)來深入了解單個乘客和駕駛員的行程和軌跡，然后增加當前的道路封閉和交通擁堵，以提高效率。

電子病歷和國家系統(tǒng)（如澳大利亞數(shù)字衛(wèi)生局）的引入，以及用于連接它們的機密和安全系統(tǒng)為健康的未來提供了真正的機會。

七十年代的人數(shù)將增加一倍，八十年代的人數(shù)將在未來三十年內(nèi)增加兩倍。圖片： Getty Images

但是，健康不是一個公路旅程，你不是一個被動的乘客。

如果我們要通過數(shù)據(jù)來應對即將到來的健康挑戰(zhàn)，那么有三件事是至關重要的 - 社會共識，個人自主權和逐步證明的效用。

如今，美國人的預期壽命已連續(xù)兩年出現(xiàn)倒退，西方國家的醫(yī)療保健正處于一個轉折點。在走向健康的道路上，我們需要另一場革命。

上個世紀，人類健康得到了前所未有的改善。我們從二十世紀開始，期望 50 年的生命，并在 80 年結束。

每三年，預期壽命增加一個。一系列復雜的因素促成了這一點 - 更好的營養(yǎng)，更好的環(huán)境衛(wèi)生，更好的公共衛(wèi)生和醫(yī)學發(fā)現(xiàn)。鑒于每周捕獲我們頭條新聞的非凡醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，人們可能會認為這些收益將持續(xù)下去。

連續(xù)兩年，美國的預期壽命已經(jīng)倒退。盡管人均花費近 13,000 澳元，并將自己定位為生物醫(yī)學研究領域無可匹敵的領導者 - 預期壽命正在縮小。

似乎上個世紀的進步正在被肥胖，糖尿病，自殺和藥物過量等后果所摧毀。

雖然澳大利亞尚未出現(xiàn)衰退，但隨著糖尿病和肥胖趨勢像美國一樣，其改善速度也在放緩。而這個暫時的失速只是提醒人們未來面臨的更大挑戰(zhàn)：老齡化社會，糖尿病流行病的增加以及體弱老年人多種疾病的指數(shù)復雜性。

隨著年齡的增長，多少運動可以保持我們的大腦健康？

老化對人體健康的影響是 - 動脈變粗，瓣膜變硬，骨骼變薄，關節(jié)變脆。平均 50 歲的人通常沒有慢性病，60 歲的人有一個，而 85 歲的人有三四個。

隨著七十年代人數(shù)增加一倍以及八十年代人數(shù)增加三倍，我們的醫(yī)療保健系統(tǒng)即將看到前所未有的需求呈指數(shù)級增長。

這假設明天的 80 歲將像今天的 80 歲一樣健康。情況可能并非如此。

當目前八十多歲的人五十多歲時，只有十分之一的人患有肥胖癥或糖尿病，但今天幾乎有三分之一患有肥胖癥或糖尿病患者。這種負擔將在未來出現(xiàn)，因為中風增加，心臟病發(fā)作，腎功能衰竭，四肢減弱和視力衰退。現(xiàn)代醫(yī)學有助于治療這些疾病，但無法治愈其中大部分疾病。

這增加了患有多種疾病的乘數(shù)效應 - 特別是當一個人被社會孤立和認知受損時。在醫(yī)生的就診，診斷測試，用藥時間表，副作用和費用方面管理任何慢性病很困難。

但是，當人們試圖同時兼顧多種慢性疾病時，副作用和相互作用會增加，意外的副作用會出現(xiàn)指數(shù)，總體成本和復雜性會上升很多倍。

那么該做什么呢？

生物醫(yī)學發(fā)現(xiàn)肯定會提供新的藥物和干預措施，但這不太可能達到應對即將到來的挑戰(zhàn)的規(guī)模。

我們應對這一挑戰(zhàn)的最大希望是數(shù)據(jù)，運輸提供了一個令人鼓舞的例子。

像優(yōu)步這樣的公司已經(jīng)使當前道路和車輛的使用效率提高了 50 ％以上，同時通過更好地利用數(shù)據(jù)為個人提供了更大的控制。我并不擔保他們的雇傭行為，但他們使用數(shù)據(jù)從當前可用資源中提高效率的能力堪稱典范。

然而，醫(yī)療保健在很大程度上是作為“一集”一次照顧，在醫(yī)生的頭腦中組織和策劃。這就像優(yōu)步運營其總部一樣，數(shù)百名電話運營商正在翻閱道路指南。

相反，優(yōu)步使用計算機數(shù)據(jù)來深入了解單個乘客和駕駛員的行程和軌跡，然后增加當前的道路封閉和交通擁堵，以提高效率。

電子病歷和國家系統(tǒng)（如澳大利亞數(shù)字衛(wèi)生局）的引入，以及用于連接它們的機密和安全系統(tǒng)為健康的未來提供了真正的機會。

七十年代的人數(shù)將增加一倍，八十年代的人數(shù)將在未來三十年內(nèi)增加兩倍。圖片： Getty Images

但是，健康不是一個公路旅程，你不是一個被動的乘客。

如果我們要通過數(shù)據(jù)來應對即將到來的健康挑戰(zhàn)，那么有三件事是至關重要的 - 社會共識，個人自主權和逐步證明的效用。

數(shù)據(jù)和健康問題很容易被政治化。對泄露數(shù)據(jù)或泄密機密性的擔憂是真實存在的 - 但往往過于夸張。

數(shù)據(jù)和健康問題很容易被政治化。對泄露數(shù)據(jù)或泄密機密性的擔憂是真實存在的 - 但往往過于夸張。

【微語】跨出國門，人生開始新的旅程。一路上，難免會有荊棘風暴與雷鳴。相信你會以堅實的腳步，不懈地向成功邁進。