伙伴們背上行囊留學(xué)美國，離開熟悉的國土，到達(dá)一個陌生的環(huán)境，語言，生活習(xí)慣等完全不同，難免會出現(xiàn)尷尬不適應(yīng)的狀況，那么如何快速的融入到留學(xué)生活中呢？任老師為大家支幾招，希望能幫助大家緩解身處異地的“水土不服”。

跳出舒適圈，結(jié)交新朋友

很多學(xué)校中國留學(xué)生比例太高，交流依舊以漢語為主，在個別學(xué)校里的中國留學(xué)生比例甚至能達(dá)到70%，一到下課，走廊里充斥著中國各地的方言和普通話！講英文？不存在的，反而學(xué)習(xí)了各種不同地方的方言，真是慚愧。

要跳出這個熟悉的舒適圈，多結(jié)交國外朋友，多溝通交流，鍛煉在異地陌生環(huán)境的適應(yīng)能力，這樣才能感受留學(xué)的環(huán)境，在結(jié)交新朋友過程中，學(xué)習(xí)如何與人溝通的技巧，提高自己適應(yīng)異國生活和解決問題的能力。

學(xué)習(xí)方式要轉(zhuǎn)換

中國學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的勤奮和刻苦可以說是得到世界公認(rèn)的。中國很多學(xué)生在習(xí)慣了國內(nèi)應(yīng)試教育后，對于美國課堂上自由討論的方式無所適從。因此，美國的一些媒體對部分中國留學(xué)生做出評價：“上課沉默，下課抱團(tuán)，很多學(xué)習(xí)存在問題”。

既然選擇了到美國讀書，就要學(xué)會改變在國內(nèi)已養(yǎng)成的上課習(xí)慣，努力調(diào)整自己去適應(yīng)國外的教育模式。美國課堂非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實踐能力，所以，在課堂上積極主動地與教授和同學(xué)互動，勇于表達(dá)自己對問題的看法和見解，對快速適應(yīng)美國教育是非常有益的。

制定時間管理計劃

與中國教育體系不一樣，美國大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)自學(xué)的能力，一般的美國大學(xué)生需要至少付出課堂時間兩倍的時間進(jìn)行課外自習(xí)。

但是美國的學(xué)習(xí)生活并不只是學(xué)習(xí)，還有課外活動、社交活動、旅游、日?，嵤碌鹊?，怎樣合理安排好時間就是中國學(xué)生面對的第一個挑戰(zhàn)。

一定要制定好計劃，分清主次，根據(jù)教授開學(xué)第一周給的教學(xué)大綱（Syllabus）來規(guī)劃自己的行程。因為教學(xué)大綱上不僅會有老師每一周的教學(xué)內(nèi)容和小測考試安排，還會有成績比例構(gòu)成，可以幫助同學(xué)在做時間表的時候更加科學(xué)。

聯(lián)系學(xué)校中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會

聯(lián)誼會一般都會對新生提供接機(jī)、臨時住宿服務(wù)。學(xué)校的聯(lián)誼會也有信息交流平臺，包括租房、舊書、交友等。請與相關(guān)負(fù)責(zé)同學(xué)聯(lián)系，取得信息。同時各校聯(lián)誼會組織都與中國使領(lǐng)館有密切聯(lián)系，在必要的時候，提供臨時保護(hù)和協(xié)助。

了解當(dāng)?shù)刂伟玻t(yī)療

出國留學(xué)之前，應(yīng)通過各種渠道了解各種安全知識，主動向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊和緊急聯(lián)絡(luò)電話號碼，以防患于未然；抵達(dá)美國后，應(yīng)盡早了解該地治安狀況，一旦確定住所之后，要向當(dāng)?shù)鼐用裾埥讨車h(huán)境，注意是否設(shè)有安全措施，如大樓警鈴、路邊免費求救電話等。

到達(dá)學(xué)校后要知道應(yīng)急報警機(jī)關(guān)和急救室、醫(yī)療站在具體位置，以免遇到突發(fā)事件時驚慌失措。

遵循美國規(guī)則和法律

在國內(nèi)，大家對過馬路時亂闖紅燈，不遵守交通規(guī)則，公共場合大聲喧嘩或吸煙的行為習(xí)以為常。在美國，這些陋習(xí)千萬要不得。在中國，行人和汽車搶道的現(xiàn)象比較常見。而在美國，開車時要尊重行人，讓路人先過馬路，等行人順利通過時，汽車才小心翼翼地前行。這此外，在美國留學(xué)時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。

了解911號碼

與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災(zāi)等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應(yīng)急系統(tǒng)非常強(qiáng)大，并且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應(yīng)迅速撥打911。所有的電話，包括未付費的公用電話，撥打911都是免費的。一般來說警察反應(yīng)非常迅速，幾分鐘之內(nèi)就可以到達(dá)，可以協(xié)助處理各種困難。

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【微語】你踏上異國的土地,追逐那遠(yuǎn)方的夢想,每一步都閃耀著勇氣的光芒。