為什么你刷了那么多題，成績還是不見漲？

說白了，考不到理想的成績是因為你沒有真正的get到聽力考試要考察你哪些基本能力點。傳統(tǒng)練習(xí)方法就是讓你一遍一遍的重復(fù)自己的錯誤，一錯再錯，停滯不前甚至后退，也不知道自己問題到底出在哪里，就這樣一臉懵逼的進了考場又一臉懵逼得出了考場。

那么托福聽力考試要考哪些基本能力點呢？其實這些能力點總結(jié)起來就四個：

詞匯（生詞）、語法、辨音、速度

具體操作如下：

1.獨立聽（1-3遍用時5-7min）

這一部分你自己放錄音自己聽。
盡自己最大努力去記筆記，對文章有概況了解。
此處筆記可用有顏色的筆來寫，能記多少是多少。

(第一次接觸到新的聽力文本，記下你聽到的最新鮮的信息，基本就是你考試的時候有能力聽到的內(nèi)容）

2.回答文章相關(guān)問題并轉(zhuǎn)述文章（4-5個問題，用時10min）

其實這是讓你轉(zhuǎn)述文章大意的過渡部分
你聽完之后對照剛才記得筆記，整理一下文章大意。

（對于基礎(chǔ)階段的同學(xué)，我們剛開始練習(xí)先抓主旨，不要求你每一個詞都能聽懂，但是在轉(zhuǎn)述過程中要做到兩點：1，make your statement personal;2,make others unerstan your story，如果做到這兩點說明你是真正的聽懂了文本在說什么）

3.逐句聽（5-8遍，用時20-30分鐘）

這部分你一句一句放錄音，自己說出每句話的大意，不要求每個單詞都必須會。這一遍聽的時候，用不同顏色的筆去標(biāo)記剛才沒聽到的部分。

4.分析聽音問題（用時10-20min）

對比兩次筆記，找到自己剛才第一遍沒有聽出來的部分，根據(jù)聽力基礎(chǔ)能力去區(qū)分，把自己的問題按照：詞匯（生詞）、語法、辨音、速度，這幾項羅列出來，找出自己真正的問題在哪里。

(這是整個精聽過程中最精華的部分，一定要認(rèn)真分析出現(xiàn)問題的原因。單詞不會去查，重音讀不對去練，語法出現(xiàn)問題就補語法，辨音不會去找相對應(yīng)的音變現(xiàn)象，速度跟不上就把文本練到你聽常速沒問題之后試試1.2倍速或1.5倍速。每次都能找到問題，才能在練習(xí)中慢慢改掉錯誤）

5.看文本跟讀（用時至少30min）

這一步往往都被大家忽視了，其實這是非常非常重要的一步。我們可以在跟讀過程中學(xué)習(xí)人家說話的語音語調(diào)、節(jié)奏感、西式思維等等。所以無論如何都要堅持到最后，這樣精聽的練習(xí)才算是真正的結(jié)束了。

這個五步法旨在練習(xí)大家的聽力基礎(chǔ)能力，自我糾錯能力，提高聽力的熟練度即反應(yīng)速度。

這個方法比較適合備考時間特別充分的考生，比如三四個月的考生，你們有足夠的時間去夯實基礎(chǔ)。那么跟大家提醒一下，聽之前呢一定要準(zhǔn)備2-3跟不同顏色的彩筆，我在括號里面已經(jīng)解釋過每一步這么做的原因了。

最后，祝各位同學(xué)托福聽力25+！

【微語】你踏上異國的土地,追求夢想的翅膀振翅欲飛,愿你的留學(xué)生活如詩如畫,收獲滿滿。