為什么想到去參加Spartan Race這個(gè)比賽？其實(shí)最開始我們是報(bào)名這個(gè)賽事的志愿者。后來知道志愿者參賽可以免費(fèi)，否則還要花幾十歐參加比賽，我們就是免費(fèi)報(bào)名的。這個(gè)信息最早是通過我們的一個(gè)老師知道的。這個(gè)老師叫José Angel，他本人是Spartan Race在西班牙的所有者和推廣者，是他最早把這個(gè)賽事從美國帶到西班牙。他講的課程是企業(yè)家創(chuàng)業(yè)課程，所以就在課上介紹了很多他的經(jīng)歷和關(guān)于 Spartan Race 的內(nèi)容，包括整個(gè)賽事的主旨、精神和他的整個(gè)理念都解釋的比較清楚。我們就比較感興趣。當(dāng)時(shí)學(xué)校提供的志愿活動有兩個(gè)，一個(gè)是到馬德里的網(wǎng)球公開賽，另一個(gè)就是這個(gè)到馬略卡島參與Spartan Race，馬德里我常去，但馬略卡沒去過，這個(gè)島我覺得不錯(cuò)，就特別在網(wǎng)上查了一下。我們班上有 3 個(gè)同學(xué)之前玩過 Spartan Race，一個(gè)玩過鐵人三項(xiàng)，另外兩個(gè)在其他國家參加過 spartan race，身體素質(zhì)都比較好。當(dāng)時(shí)學(xué)校發(fā)郵件問除了想當(dāng)志愿者，你還想?yún)①惷?，我就問了身邊同學(xué)，這三個(gè)都參加了，我也想和他們一起玩，彼此有個(gè)照應(yīng)。也鍛煉的更到位一些。那我就也去了。再加上我室友中國人他也去，我倆就搭個(gè)伴一起去了。我當(dāng)時(shí)做這個(gè)決定其實(shí)很快。

參賽需要做什么準(zhǔn)備么？需要準(zhǔn)備，我們?yōu)榱藴?zhǔn)備這個(gè)賽事，我們班的班長 Ariana，一個(gè)美國人還建了個(gè)群，把所有要參加 Spartan Race 的都拉到這個(gè)群里，我們要保證每一天做最少 60 個(gè)俯臥撐，或者 40 俯臥撐 + 跳起，或者 80 個(gè)仰臥起坐，在這三者里面選，如果有沒做的同學(xué)的話，少做一天，罰款 10 歐。我們每天要把鍛煉的視頻錄下來，發(fā)到群里，有群主負(fù)責(zé)管理，他通過 excel 來統(tǒng)計(jì)，就是一個(gè)監(jiān)督作用。這個(gè)確實(shí)挺有效的，其實(shí)我當(dāng)時(shí)確實(shí)很猶豫要不要進(jìn)入這個(gè)群，這個(gè)群是自愿加入，如果你想接受大家監(jiān)督，你就進(jìn)這個(gè)群，如果你認(rèn)為沒有這個(gè)必要，也可以只參加比賽，不用跟著練。但是我想為 Spartan Race 做準(zhǔn)備，本身也想健身減肥，懶得去健身房，就跟著大家做。保證堅(jiān)持了 2-3 個(gè)月吧，只少做了一次，在截止前一天的那個(gè)晚上我沒做。因?yàn)槟峭砩衔液榷嗔?，所以我交?10 歐。我們還有同學(xué)交 30 歐，還有兩個(gè)交 20 歐，完成情況都是比較好的。最后交的錢是給組里監(jiān)督人，大家聚起來用這個(gè)錢大家一起吃頓飯。除此之外我還堅(jiān)持每周五跟同學(xué)踢球，這個(gè)在 Spartan Race 之前我們就固定每周五踢球，因?yàn)榇蠹叶枷矚g足球，我們班能湊齊 14 個(gè)人，7 打 7，這也是我覺得非常好的活動。包括在國內(nèi)我也是堅(jiān)持每周踢球的。在服裝上的準(zhǔn)備，因?yàn)槲业谝淮螀①惷?，對賽事不了解，我沒有相關(guān)的衣服、褲子、鞋子。我和室友跑到迪卡儂買的比較便宜的，因?yàn)橐┠嗟亍⑦^鋼絲這種，所以就買的 10 歐左右衣服褲子鞋子，買最便宜的，一次性的那種，參完賽就扔掉了，參過賽的同學(xué)基本也是給這種意見。在網(wǎng)上也查過 Spartan Race，在中國不是那么火，在知乎上可以查到一兩個(gè)貼，有用的。比賽的過程如何？Spartan Race 雖然是個(gè)人名義進(jìn)行注冊和參賽。但是大部分人還是都是跟著團(tuán)隊(duì)的，比如說五六個(gè)人，四五個(gè)人這種比較常見。因?yàn)檫@個(gè)賽事很多地方需要互相協(xié)助幫助，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對于個(gè)人幫助非常大。我們有三個(gè)強(qiáng)手都是參加過 Spartan Race 的，跟我們走的不是一條路線，起始時(shí)間和截止時(shí)間也都和我們不一樣。我跟另外四個(gè)同學(xué)一起出發(fā)，我們一起穿著武康大學(xué)的 T 恤。一開始就要先翻越一個(gè)小障礙進(jìn)到起跑線這，起跑線那有主持人。我們一開始翻過來的時(shí)候，四個(gè)武康的人落地，然后主持人就在那喊 “ 武康！穆爾西亞！ ” “ 武康！穆爾西亞！ ” 然后大家都跟著一起喊，這種感覺非常震撼。因?yàn)楸緛硎窍胪?，沒想到成為了關(guān)注的焦點(diǎn)。

第二個(gè)是比賽當(dāng)中，因?yàn)槊總€(gè)人擅長領(lǐng)域不一樣，像我們中國人可能下盤比較穩(wěn)，上肢力量比較弱，在一些比如攀爬、或者舉重的部分比較困難。然后我們團(tuán)隊(duì)的黎巴嫩的同學(xué)就幫助我們很多，比如幫助我們先把大石球搬到我們身上，然后再抱著它往前走，而且在旁邊鼓勁，這些其實(shí)起到很大作用。我們一直是個(gè)四人團(tuán)體在同步進(jìn)行，如果有人抽筋啊、受傷啊，我們都會停下幫他。其實(shí)抽筋的就是我，可能之前熱身的時(shí)候沒有做好活動，大腿比較酸，在負(fù)重之后攀爬，然后就抽筋了，然后大家就會扶著我走一段。相信隊(duì)友之后，就會往好的方面發(fā)展。除了隊(duì)友之前的幫助，包括參賽的陌生人對我也有幫助。有一部分路段我剛剛負(fù)重走完之后，大腿抽筋的不行，走不了。坐在石頭上。后面來了不知道哪個(gè)國家的人，可能語言都不通，他說他帶來了止痛的藥片，能緩解肌肉疼痛的藥片，我當(dāng)時(shí)不敢確認(rèn)那個(gè)藥片是不是好使，我沒有辦法就吃了，他給了我兩片，我就直接嚼碎了吃了，也沒有水。吃完之后，還真就好了，緩解了肌肉酸痛。這種陌生人直接的互相幫助，或者參賽者的互相幫助，也非常值得稱道。

對賽事組織、運(yùn)營這方面有什么看法？這次賽事比較有特色的一點(diǎn)，就是它是在馬略卡這個(gè)島上的一個(gè)軍事基地里面舉行的，這個(gè)也是賽事主辦人的一個(gè)初衷，他想引起參賽者更多的好奇。我在想這個(gè)如果放在中國，放在任何國家，在軍事基地里做這種賽事基本是不可能的，或者是需要費(fèi)很大的周折，不知道主辦方是怎么跟西班牙軍方來交涉的。軍方提供了很多幫助，包括搭帳篷，運(yùn)輸物資，用軍方的車，包括我都坐過一次，因?yàn)樗蛔屵M(jìn)軍事基地，我是先到軍事基地門口停，用它的車載到賽場，整個(gè)過程下來，讓人充滿更多神秘感和冒險(xiǎn)的感覺，這也是非常好的。

我認(rèn)為他最后設(shè)計(jì)的一個(gè)沖水的點(diǎn)非常好，這個(gè)是我在國內(nèi)沒有看到過的，它擺放了八九個(gè)高壓水槍，因?yàn)樗腥硕家?jīng)過泥地，回來之后用高壓水槍沖一下，給自己清理一下，這個(gè)是比較人性化的。就是比完賽正在洗澡，突然間沒有電了，因?yàn)閿嚯娝畼尣还ぷ?，但是過了不到一分鐘，備用電源連上了，大家沒有任何抱怨，還挺贊賞主辦方的這個(gè)行為的。國內(nèi)我沒有參與過比賽的組織階段，這次我們做志愿者，參與了一部分的組織。我是參與了Spartan Race鋪賽道的這個(gè)過程，還有圍欄。它有一段是Spartan kis的比賽，小孩的比賽，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)比賽有一段賽道是和成人比賽有交叉的，這一段賽道設(shè)計(jì)不是很合理。開始時(shí)間都一樣，他們有個(gè)平臺，下面鉆小孩，成人要在平臺過去，很多時(shí)候很多人走錯(cuò)路了，成人走到小孩路，小孩走到成人路，劃清這個(gè)界限帶的顏色太相似，路標(biāo)指示沒有給很清楚。當(dāng)時(shí)這個(gè)點(diǎn)還特意派了志愿者引導(dǎo)。我當(dāng)時(shí)離那個(gè)點(diǎn)不遠(yuǎn)，所以看到了那個(gè)情況，這是我認(rèn)為是賽事組織的一個(gè)缺憾吧。

Spartan Race在你完成之后會給你兩個(gè)獎(jiǎng)牌，除了你完成這個(gè)比賽給你一個(gè)完整獎(jiǎng)牌，它還給一個(gè)1/4獎(jiǎng)牌，他這個(gè)賽分四種，最低級是5公里賽，super是13公里賽，還有更高級的，第四種可能更難，把四個(gè)1/4獎(jiǎng)牌集齊之后，形成一個(gè)大獎(jiǎng)牌，四種全都參加，可以集成一個(gè)大滿貫。所以說他再激勵(lì)你不斷完成一個(gè)5公里，再完成13公里，再繼續(xù)努力，讓你完成更高的目標(biāo)，不同級別，在不同時(shí)間不同地方去完成。

關(guān)于賽事運(yùn)營這方面，這次賽事是奔馳贊助的，有贊助商這個(gè)收入來源，再加上還有門票，這次比賽有有5000人參加，2500人來自外國的。他有帳篷專門賣spartan race周邊產(chǎn)品的，包括特步的產(chǎn)品，因?yàn)樘夭绞沁@個(gè)賽事的官方贊助商。這個(gè)也是收入來源。還有買食物、買水都是收費(fèi)的，所以肯定是盈利的。完成之后 Spartan Race 官方會有一個(gè)詳盡的，包括對這次賽事的反饋，問你會不會有意愿明年或者去兩年之后去參加在我們其他地方更高級別的比賽，他對后續(xù)這種很到位的，他在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)有攝影師給你拍照，你可以在網(wǎng)上下，但是 8 歐或者 6 歐一份。電視轉(zhuǎn)播我沒看見，基本是社交媒體的轉(zhuǎn)播，除了我們這個(gè)賽事?lián)碛姓叩睦蠋焻①愔?，跟我一起跑了，另外還有一個(gè)老師也是來參賽，他是在 Twitter、Facebook 上比較活躍的大 V，這方面他會有些幫助，我認(rèn)為賽事也應(yīng)該是盈利的。

【微語】跨出國門，人生開始新的旅程。一路上，難免會有荊棘風(fēng)暴與雷鳴。相信你會以堅(jiān)實(shí)的腳步，不懈地向成功邁進(jìn)。