十個留學(xué)九個胖,還有一個在路上!
“哎呦!你閨女變土匪了”大一暑假那年興沖沖回國,第一時間傳進我耳朵里這句話,老媽高亮的尾音穿越機場出站口的層層人群,那一瞬我分明聽到了左胸深處心臟位置“咔嚓”,然后“吧唧”的一聲,有什么東西碎了。...
回到家看著鏡子里那個
膀闊腰圓滿臉痘的“女金剛”,
那個自拍 可以不加濾鏡的“美少女”去哪兒了?
為給學(xué)弟學(xué)妹們立個前車之鑒的flag,
我來分析分析自己這20斤肉和一臉痘都是從哪兒長出來的
留學(xué)前三月:橫眉冷對千夫指,俯首甘為孺子牛
剛出國時,我還是個說話輕聲細語,乖乖聽講,認(rèn)真做筆記的“好學(xué)生”,但沒過多久就發(fā)現(xiàn)這在美國大學(xué)有點行不通,沒法融入外國學(xué)生的集體,而且不止一次因為聲音太小上課發(fā)言被教授批,那段時間走在學(xué)校里恨不能縮著腦袋,感覺身邊人說話都跟自帶擴音器似的,耳膜都嗡嗡。
后來覺得實在不行,從上課發(fā)言開始,音量大了感覺底氣也足了,習(xí)慣了所謂的“美式問好”,一天下來恨不能嘴角都咧得縮不回來。
還有全英文的課業(yè)壓力,剛開始上課沒法全聽懂老師講的,半蒙半猜加錄音,回到宿舍自己熬到深夜學(xué)習(xí),一焦慮就找東西吃,冰箱里屯的各種高脂奶酪小零食,完全不忌口。
中間三個月:心寬體胖,腦滿腸肥
度過了前三個月的適應(yīng)期,體重已經(jīng)過百,生活學(xué)習(xí)慢慢步入正軌,閑下來的時間變多,奈何學(xué)校在村里,實在沒啥娛樂的,平時就宅在宿舍安于現(xiàn)狀,周末最愛逛的也是超市,回來就鉆研廚藝造福室友,如此幾個月自然是面色紅潤像發(fā)面饅頭一樣向外膨脹。
最后三個月:final一時爽,復(fù)習(xí)火葬場
等到final前的2個月我就開始感受到壓力了,天氣愈冷心愈沉重。列完scheule卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來太困難,一邊上課一邊復(fù)習(xí),還有小組project要配合大家的時間,三頭六臂感覺自己忙得能原地飛起,晚上翻開筆記卻發(fā)現(xiàn)上次疏通的地方早就忘了,又得重頭開始…
如此往復(fù),壓力大、失眠、內(nèi)分泌紊亂、暴食易怒逐個找上門來,臨近考試簡直就是一副生人勿近的模樣。
Final結(jié)束后妥妥成了一個女土匪,奈何身邊的同學(xué)朋友都太nice以及美帝胖子太多,走在路上完全我完全沒有女土匪的自覺力。
結(jié)果…
回國看到街上一水兒
裊裊婷婷弱柳扶風(fēng)的小姑娘,
再摸摸自己的水桶腰,
簡直 是欲語淚先流。。
美國有個說法叫做“Freshman 15”,意思說一個學(xué)生一旦進入大學(xué)將獲得15磅的體重,這還只是大一一年的量。
最近研究更是發(fā)現(xiàn):美帝大學(xué)生在4年里平均會獲得10磅體重,而不只是第一年。
在測量了110余名學(xué)生第1和第2學(xué)年的開始和結(jié)束,以及他們在高年級結(jié)束時BMI,發(fā)現(xiàn)在年初學(xué)生的平均體重約147磅,在高年級結(jié)束時平均體重約157磅,整整增加10磅!
根據(jù)研究,23%的美帝新生超重或肥胖,等到他們畢業(yè)這個數(shù)字上升到了41%
壓力、焦慮、飲食、運動習(xí)慣…都是導(dǎo)致體重變化的原因,假期宅家減下去一點,開了學(xué)飛回美帝一切又重來,美國可能有毒… P.S.有誰留學(xué)后體重沒有變?急需你的食譜!
【微語】你踏上異國的土地,追逐那遠方的夢想,每一步都閃耀著勇氣的光芒。
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