回到家看著鏡子里那個(gè)

膀闊腰圓滿(mǎn)臉痘的“女金剛”，

那個(gè)自拍 可以不加濾鏡的“美少女”去哪兒了？

為給學(xué)弟學(xué)妹們立個(gè)前車(chē)之鑒的flag，

我來(lái)分析分析自己這20斤肉和一臉痘都是從哪兒長(zhǎng)出來(lái)的

留學(xué)前三月：橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛

剛出國(guó)時(shí)，我還是個(gè)說(shuō)話(huà)輕聲細(xì)語(yǔ)，乖乖聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記的“好學(xué)生”，但沒(méi)過(guò)多久就發(fā)現(xiàn)這在美國(guó)大學(xué)有點(diǎn)行不通，沒(méi)法融入外國(guó)學(xué)生的集體，而且不止一次因?yàn)槁曇籼∩险n發(fā)言被教授批，那段時(shí)間走在學(xué)校里恨不能縮著腦袋，感覺(jué)身邊人說(shuō)話(huà)都跟自帶擴(kuò)音器似的，耳膜都嗡嗡。

后來(lái)覺(jué)得實(shí)在不行，從上課發(fā)言開(kāi)始，音量大了感覺(jué)底氣也足了，習(xí)慣了所謂的“美式問(wèn)好”，一天下來(lái)恨不能嘴角都咧得縮不回來(lái)。
還有全英文的課業(yè)壓力，剛開(kāi)始上課沒(méi)法全聽(tīng)懂老師講的，半蒙半猜加錄音，回到宿舍自己熬到深夜學(xué)習(xí)，一焦慮就找東西吃，冰箱里屯的各種高脂奶酪小零食，完全不忌口。

中間三個(gè)月：心寬體胖，腦滿(mǎn)腸肥

度過(guò)了前三個(gè)月的適應(yīng)期，體重已經(jīng)過(guò)百，生活學(xué)習(xí)慢慢步入正軌，閑下來(lái)的時(shí)間變多，奈何學(xué)校在村里，實(shí)在沒(méi)啥娛樂(lè)的，平時(shí)就宅在宿舍安于現(xiàn)狀，周末最?lèi)?ài)逛的也是超市，回來(lái)就鉆研廚藝造福室友，如此幾個(gè)月自然是面色紅潤(rùn)像發(fā)面饅頭一樣向外膨脹。

最后三個(gè)月：final一時(shí)爽，復(fù)習(xí)火葬場(chǎng)

等到final前的2個(gè)月我就開(kāi)始感受到壓力了，天氣愈冷心愈沉重。列完scheule卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來(lái)太困難，一邊上課一邊復(fù)習(xí)，還有小組project要配合大家的時(shí)間，三頭六臂感覺(jué)自己忙得能原地飛起，晚上翻開(kāi)筆記卻發(fā)現(xiàn)上次疏通的地方早就忘了，又得重頭開(kāi)始…

如此往復(fù)，壓力大、失眠、內(nèi)分泌紊亂、暴食易怒逐個(gè)找上門(mén)來(lái)，臨近考試簡(jiǎn)直就是一副生人勿近的模樣。

Final結(jié)束后妥妥成了一個(gè)女土匪，奈何身邊的同學(xué)朋友都太nice以及美帝胖子太多，走在路上完全我完全沒(méi)有女土匪的自覺(jué)力。

結(jié)果…

回國(guó)看到街上一水兒

裊裊婷婷弱柳扶風(fēng)的小姑娘，

再摸摸自己的水桶腰，

簡(jiǎn)直 是欲語(yǔ)淚先流。。

美國(guó)有個(gè)說(shuō)法叫做“Freshman 15”，意思說(shuō)一個(gè)學(xué)生一旦進(jìn)入大學(xué)將獲得15磅的體重，這還只是大一一年的量。

最近研究更是發(fā)現(xiàn)：美帝大學(xué)生在4年里平均會(huì)獲得10磅體重，而不只是第一年。

在測(cè)量了110余名學(xué)生第1和第2學(xué)年的開(kāi)始和結(jié)束，以及他們?cè)诟吣昙?jí)結(jié)束時(shí)BMI，發(fā)現(xiàn)在年初學(xué)生的平均體重約147磅，在高年級(jí)結(jié)束時(shí)平均體重約157磅，整整增加10磅！

根據(jù)研究，23%的美帝新生超重或肥胖，等到他們畢業(yè)這個(gè)數(shù)字上升到了41%

壓力、焦慮、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣…都是導(dǎo)致體重變化的原因，假期宅家減下去一點(diǎn)，開(kāi)了學(xué)飛回美帝一切又重來(lái)，美國(guó)可能有毒… P.S.有誰(shuí)留學(xué)后體重沒(méi)有變？急需你的食譜！

【微語(yǔ)】你踏上異國(guó)的土地,追逐那遠(yuǎn)方的夢(mèng)想,每一步都閃耀著勇氣的光芒。