申請美國留學，課外活動背景是必不可少的一部分，而對于課外活動，大家最為關心的問題就是什么樣的活動才有利于美國留學申請？在活動中又該如何表現？宋老師今天就帶大家來進行了解一下。

通常來說，有利于美國留學申請的活動一般會分為五類：1、學術類(學生競賽、科研活動等)2、興趣愛好類(話劇社、籃球等)3、社區(qū)活動/志愿者活動(各種社會公益活動)4、實習類(家教，創(chuàng)業(yè)等)5、國際類(夏校、國際比賽等)。

1、能夠合理的規(guī)劃時間

申請美國留學，在參加課外活動時，我們要能夠合理的規(guī)劃好時間，處理好課外活動和正常學習之間的關系，如果一個學生能夠在有出色課外活動表現的同時，又能有亮眼的GPA表現，那么無疑會讓其受到招生院校的重點青睞。

2、真是符合你自己的興趣

參加課外活動，要盡可能的選擇自己真正感興趣的活動，因為美國文化非常看重“有趣”這件事，因此興趣能一定程度上緩解人們在學習和工作上的壓力，更重要的是，參加自己感興趣的活動，更有利于你發(fā)揮，展示自己的亮點。

3、持續(xù)參與

在美國招生院?？磥?，判斷一個學生是否具有足夠的毅力和責任感，以及是否對某項活動真正感興趣，就在于看其是否能夠長期持續(xù)參與某項活動，因此當大家決定好要參加某項活動時，一定要能夠在時間上有著充足的準備。

4、樂觀自信

當我們參加某項活動時，一定要盡量表現出自己的樂觀自信，這一點非常重要，因為美國人天生有一種樂觀豪邁的精神，對樂觀自信的人，也會更加欣賞。

【微語】在外留學是人生的重要轉折點，愿你在這段時光里收獲滿滿，快樂無限！