1.給自己足夠的時(shí)間

不要把所有的任務(wù)都留在最后一刻！當(dāng)一些學(xué)生把復(fù)習(xí)的任務(wù)拖到最后一秒的時(shí)候，大多數(shù)人肯定都不會(huì)說這是最好的學(xué)習(xí)方法。

可以寫下來總共有幾場(chǎng)考試，給自己計(jì)劃好復(fù)習(xí)時(shí)間表。在這期間你可能會(huì)根據(jù)自己的情況給一些科目留更多的時(shí)間?？傊?，找到自己最舒適最合適的復(fù)習(xí)節(jié)奏很重要哦。

2.管理你的學(xué)習(xí)空間
確保你有足夠的空間來攤開你的書本和筆記。光線是否充足？椅子是否舒適？游戲是否已經(jīng)關(guān)閉啦。

嘗試脫離任何阻礙你的因素來確保你感到舒適并且可以集中自己的注意力。一些人學(xué)習(xí)的時(shí)候可以放一些輕松的音樂，一些人會(huì)偏愛的環(huán)境。

一些人喜歡環(huán)境整潔來幫助自己更加專注，可能還有一部分人更加偏愛“雜亂的”環(huán)境讓自己更加放松。仔細(xì)想想自己喜歡什么樣的空間吧~

3.運(yùn)用流程圖

視覺輔助確實(shí)可以幫助你記憶。在開啟一個(gè)話題時(shí)，展開你的思維去寫下你對(duì)這個(gè)話題知道的一切并標(biāo)記出來。

在臨近考試的時(shí)候，濃縮你的筆記到一張流程表中。在考試的時(shí)候可以幫助你迅速回想起自己需要的一些知識(shí)點(diǎn)。

4.運(yùn)用之前的試題做練習(xí)

一個(gè)準(zhǔn)備考試最有效的方式就是練習(xí)曾經(jīng)的考試題。這會(huì)幫助你熟悉試題的模式，并且在做題中記時(shí)的話也可以保證你可以在每個(gè)問題中花合適的時(shí)間來解答。

5.向他人解釋你的答案

父母和兄弟姐妹不用承受考試的“痛苦”，但是可以讓他們幫助你。向他們解釋你的答案可以幫助自己的思路更加清晰，并且知道自己哪里還需要提高。

6.成立學(xué)習(xí)小組

和朋友組成學(xué)習(xí)小組，你的問題也許他們會(huì)幫助你解答，反之亦然，只要你們確定好學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)。

這也許是最有效的方法之一。

7.定期休息

當(dāng)你認(rèn)為學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)越久越好的時(shí)候，可能會(huì)適得其反。就好比你在訓(xùn)練馬拉松的時(shí)候，你不會(huì)嘗試一天24小時(shí)都在跑步。同樣，有研究表明為了讓知識(shí)形成長(zhǎng)期記憶，定時(shí)休息會(huì)非常有幫助。

每個(gè)人都不同，所以需要培養(yǎng)出自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果你在早晨學(xué)習(xí)狀態(tài)更好，那么在午休前盡早開始學(xué)習(xí)?；蛘?，如果你在夜間更有效率，可以在夜晚之前好好休息來保證晚上足夠清醒。

不要在休息時(shí)候覺得慚愧，盡可能的享受陽光而不是趴在你的課本上。記住維他命D對(duì)大腦的健康非常重要。

8.多吃健腦的食物

你可能會(huì)覺得自己需要一頓大餐來回報(bào)自己，雖然你也許沒有足夠的時(shí)間去做飯，但是吃什么會(huì)影響自己的身體，所以要遠(yuǎn)離垃圾食品哦。

讓自己的身體和大腦吸收營(yíng)養(yǎng)物品保證自己的體力和記憶力，例如魚，堅(jiān)果，種子，酸奶和藍(lán)莓。

同樣在考試前也可以吃這些食物來讓自己放松并保持大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)。糖也許會(huì)很吸引人，但是你的能量會(huì)在一個(gè)小時(shí)后被消耗。

9.計(jì)劃你考試的一天
保證你在考試前準(zhǔn)備充分，不要在考試前一天才發(fā)現(xiàn)自己不知道路線，或是不清楚自己需要攜帶什么。檢查所有的規(guī)則和要求，計(jì)劃好路線和所花費(fèi)的時(shí)間。
如果可能的話可以先去走一遍去考試的路線。

10.補(bǔ)充水分

最后一步就是記得補(bǔ)充水分，這可以讓你的大腦保持最佳的狀態(tài)。

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【微語】留學(xué)之路雖漫長(zhǎng)，愿你的旅程充滿智慧與成長(zhǎng)。祝你在海外求學(xué)中收獲滿滿，成就輝煌人生。